Chap 4 - États de conscience

Question 1

Déf conscience?

Answer 1

Connaissances des perceptions que l’on a de soi-même et de son environnement.

Question 2

La conscience est la base de quoi?

Answer 2

Des comportements et processus mentaux

Question 3

Pourquoi la conscience est difficile à étudier?

Answer 3

• Pas observé directement
• Influencé par des facteurs
• Perception subjective

Question 4

Qu’est-ce que l’état de conscience?

Answer 4

État de réactivité aux différents stimuli internes ou externes qui dépend de l’intégration du SN central et qui influence la façon dont la personne est en relation avec elle et son environnement.

Question 5

Quels sont les 3 états de conscience?

Answer 5

La veille, sommeil et l’inconscient

Question 6

Explique la veille et ses sous-type:

Answer 6

• Normale (Varie selon niveau d’attention)
• Modifié par méditation + psychoytopes
• Hypnose

Question 7

Explique le sommeil et ses sous-types:

Answer 7

• Hypnose
• Lent
• Paradoxal

Question 8

Explique l’inconscience et ses sous-types:

Answer 8

• Sous anesthésie
• Coma (réveillé)
• État végétatif ( Se réveillera pas )

Question 9

Quels sont les 3 composantes de la théorie du Iceberg concernant la consience + explique

Answer 9

1: Conscience : Pensées et perceptions –> Directement accessible

2: Préconscient : Souvenirs + connaissances –> Doit réfléchir

3: Inconscient: Instinct, phobies, motivations égoïstes –> Normale inaccessible

Question 10

Quels sont 3 manières d’accéder à l’inconscient?

Answer 10

• Lapsus –> Dire ou écrire un mot, à la place de celui que l’on voulait consciemment utiliser
• Actes manqués –> Ratés du comportement trahissant un désir inconscient
• Rêves –> Voie royale de l’inconscient par interprétation / signification des rêves

Question 11

Quels sont les 3 types d’inconscient?

Answer 11

1- Selon Freud : Refoulés

2- Cognitif , réactions sans qu’on s’en rendre compte

3- Neurobiologique –> Coma

Question 12

Qu’est-ce que l’horloge biologique?

Answer 12

Système interne indiquant la mesure du temps à l’organisme

Question 13

Qu’est-ce que le rythme circadien?

Answer 13

Changements biologiques et psychologiques suivant une période de 24h. Alternance entre éveil et sommeil, fonctionne malgré l’absence de repères.

Question 14

Qu’est-ce qui perturbe le rythme circadien? Et qu’est-ce que ça l’entraîne?

Answer 14

Faible nb d’heures de luminosité + Décalage horaire + Travail de nuit

Entraine une carence de sommeil

Question 15

Quelles sont les conséquences d’une carence de sommeil?

Answer 15

• • d’hormones de stress
• • Accident de travail et route
• (-) Fonctionnement mental + habiletés motrices
• Irritation (Gestion problématique des émotions)

-Diminution de l’estime personnelle, attention + motivation.

Question 16

Quels sont les 2 formes de sommeil et leurs sous types?

Answer 16

Sommeil paradoxal (MOR)

SOmmeil lent (NON MOR) :
- Sommeil léger + Sommeil profond

Question 17

Qu’est-ce que le sommeil lent ou non-MOR?

Answer 17

Stades de 1 à 4, ralentissement activité cérébrale, respirations, FC, tension artérielle diminue

Question 18

Qu’est-ce que le sommeil paradoxal?

Answer 18

Activité intense, coeur + respiration augmente, MOR, paralysie motrice. RÊVES!

Question 19

Quels sont les 2 théories du sommeil et explique:

Answer 19

Théorie évolutive: Pour survivre, garde son énergie, protéger des prédateurs car nous ne bougeons pas.

Théorie de la restauration:
Lent: Répare tissus corporels, + d’énergie, bon pour système immunitaire
Paradoxal: Entre du SN, maturation cerveau (bébé) , Privation du sommeil entraine: Troubles de mémoire, irritabilité + dépression

Question 20

Cmb de cycle de sommeil fait-on par nuit et leur durée?

Answer 20

5 cycles environ.
90 mins le cycle

Question 21

Qu’est-ce que le rêve?

Answer 21

Une hallucination, perception sans stimulation sensorielle.

Question 22

D’où vient le contenu de nos rêves?

Answer 22

• Perceptions, émotions et pensées de l’état de veille
• Mélange des anciens souvenirs
• Réalité déformée

Question 23

Qu’est-ce qu’un rêve lucide?

Answer 23

Conscience lorsqu’on rêve, peut influencer la trajectoire du rêve lors du sommeil paradox.

Question 24

Comment explique t-on les rêves selon l’approche psychanalytique?

Answer 24

Contenu manifesté: Éléments du rêve dont on se souvient
Contenu latent: Éléments cachés du rêve qu’on tente de déchiffrer pour atteindre l’inconscient

Question 25

Comment explique- t-on les rêves selon l’approche évolutioniste?

Answer 25

Constituer un mécanisme de simulation du danger (Ex. Se faire poursuivre, tomber dans le vide)

Question 26

Comment explique t-on les rêves selon l’approche cognitive?

Answer 26

Permet de faire tri des expériences quotidiennes ( Consolidation de la mémoire à long terme )

Question 27

Comment explique t-on les rêves selon l’approche neurobio?

Answer 27

Donner un sens aux sensations / souvenirs qui suscitent les décharges aléatoires des neurones.

Question 28

Déf insomnie?

Answer 28

Incapacité à s’endormir + réveil fréquent + réveil tot

Question 29

Déf narcolespsie?

Answer 29

S’endormir lors des activités quotidiennes. Perte de tonus

Question 30

Déf apnée du sommeil?

Answer 30

Arrêt de respire durant sommeil

Question 31

Déf somniloquie?

Answer 31

Parler lorsqu’on dort

Question 32

Déf terreur nocture?

Answer 32

Sommeil profond (3-4) . Réveil brusque, agitation, coeur pompe

Question 33

De cauchemar:

Answer 33

Rêve effrayant, triste ou terrifiant

Question 34

Déf énurésie:

Answer 34

Pipi au lit

Question 35

Déf bruxisme:

Answer 35

Grincer des dents la nuit

Question 36

Déf impatience des jambes:

Answer 36

Impression de démangeaisons des jambes

Question 37

Déf paralysie du sommeil:

Answer 37

Éveillée, mais incapable de bouger.