Chap 4 - États de conscience Flashcards
Déf conscience?
Connaissances des perceptions que l’on a de soi-même et de son environnement.
La conscience est la base de quoi?
Des comportements et processus mentaux
Pourquoi la conscience est difficile à étudier?
- Pas observé directement
- Influencé par des facteurs
- Perception subjective
Qu’est-ce que l’état de conscience?
État de réactivité aux différents stimuli internes ou externes qui dépend de l’intégration du SN central et qui influence la façon dont la personne est en relation avec elle et son environnement.
Quels sont les 3 états de conscience?
La veille, sommeil et l’inconscient
Explique la veille et ses sous-type:
- Normale (Varie selon niveau d’attention)
- Modifié par méditation + psychoytopes
- Hypnose
Explique le sommeil et ses sous-types:
- Hypnose
- Lent
- Paradoxal
Explique l’inconscience et ses sous-types:
- Sous anesthésie
- Coma (réveillé)
- État végétatif ( Se réveillera pas )
Quels sont les 3 composantes de la théorie du Iceberg concernant la consience + explique
1: Conscience : Pensées et perceptions –> Directement accessible
2: Préconscient : Souvenirs + connaissances –> Doit réfléchir
3: Inconscient: Instinct, phobies, motivations égoïstes –> Normale inaccessible
Quels sont 3 manières d’accéder à l’inconscient?
- Lapsus –> Dire ou écrire un mot, à la place de celui que l’on voulait consciemment utiliser
- Actes manqués –> Ratés du comportement trahissant un désir inconscient
- Rêves –> Voie royale de l’inconscient par interprétation / signification des rêves
Quels sont les 3 types d’inconscient?
1- Selon Freud : Refoulés
2- Cognitif , réactions sans qu’on s’en rendre compte
3- Neurobiologique –> Coma
Qu’est-ce que l’horloge biologique?
Système interne indiquant la mesure du temps à l’organisme
Qu’est-ce que le rythme circadien?
Changements biologiques et psychologiques suivant une période de 24h. Alternance entre éveil et sommeil, fonctionne malgré l’absence de repères.
Qu’est-ce qui perturbe le rythme circadien? Et qu’est-ce que ça l’entraîne?
Faible nb d’heures de luminosité + Décalage horaire + Travail de nuit
Entraine une carence de sommeil
Quelles sont les conséquences d’une carence de sommeil?
- d’hormones de stress
- Accident de travail et route
- (-) Fonctionnement mental + habiletés motrices
- Irritation (Gestion problématique des émotions)
-Diminution de l’estime personnelle, attention + motivation.
Quels sont les 2 formes de sommeil et leurs sous types?
Sommeil paradoxal (MOR)
SOmmeil lent (NON MOR) :
- Sommeil léger + Sommeil profond
Qu’est-ce que le sommeil lent ou non-MOR?
Stades de 1 à 4, ralentissement activité cérébrale, respirations, FC, tension artérielle diminue
Qu’est-ce que le sommeil paradoxal?
Activité intense, coeur + respiration augmente, MOR, paralysie motrice. RÊVES!
Quels sont les 2 théories du sommeil et explique:
Théorie évolutive: Pour survivre, garde son énergie, protéger des prédateurs car nous ne bougeons pas.
Théorie de la restauration:
Lent: Répare tissus corporels, + d’énergie, bon pour système immunitaire
Paradoxal: Entre du SN, maturation cerveau (bébé) , Privation du sommeil entraine: Troubles de mémoire, irritabilité + dépression
Cmb de cycle de sommeil fait-on par nuit et leur durée?
5 cycles environ.
90 mins le cycle
Qu’est-ce que le rêve?
Une hallucination, perception sans stimulation sensorielle.
D’où vient le contenu de nos rêves?
- Perceptions, émotions et pensées de l’état de veille
- Mélange des anciens souvenirs
- Réalité déformée
Qu’est-ce qu’un rêve lucide?
Conscience lorsqu’on rêve, peut influencer la trajectoire du rêve lors du sommeil paradox.
Comment explique t-on les rêves selon l’approche psychanalytique?
Contenu manifesté: Éléments du rêve dont on se souvient
Contenu latent: Éléments cachés du rêve qu’on tente de déchiffrer pour atteindre l’inconscient
Comment explique- t-on les rêves selon l’approche évolutioniste?
Constituer un mécanisme de simulation du danger (Ex. Se faire poursuivre, tomber dans le vide)
Comment explique t-on les rêves selon l’approche cognitive?
Permet de faire tri des expériences quotidiennes ( Consolidation de la mémoire à long terme )
Comment explique t-on les rêves selon l’approche neurobio?
Donner un sens aux sensations / souvenirs qui suscitent les décharges aléatoires des neurones.
Déf insomnie?
Incapacité à s’endormir + réveil fréquent + réveil tot
Déf narcolespsie?
S’endormir lors des activités quotidiennes. Perte de tonus
Déf apnée du sommeil?
Arrêt de respire durant sommeil
Déf somniloquie?
Parler lorsqu’on dort
Déf terreur nocture?
Sommeil profond (3-4) . Réveil brusque, agitation, coeur pompe
De cauchemar:
Rêve effrayant, triste ou terrifiant
Déf énurésie:
Pipi au lit
Déf bruxisme:
Grincer des dents la nuit
Déf impatience des jambes:
Impression de démangeaisons des jambes
Déf paralysie du sommeil:
Éveillée, mais incapable de bouger.
