Chakras E Emocoes Flashcards
1° Chakra
Muladhara
Correspondências
Vontade, ação, Instinto de sobrevivência, estabilidade, prosperidade, materialidade, realização, sucesso, luta ou fuga vida, energia essencial, nossa relação com o dinheiro com a comida
1° Chakra
Muladhara
Polaridade
Polaridade negativa: Falta de vontade, procrastina ação, raiva, vergonha, impaciência, apego, medo, não saber dizer não, co dependência, necessidade de validação
Polaridade Positiva: Força de vontade, coragem ir além do medo, disciplina perseverança, saber dizer não, estabilidade e firmeza.
Nossa capacidade de estar de pé. Como eu piso nesta terra, neste planeta. Como é a minha existência. Traz a energia da terra para o nosso corpo e determina a nossa relação com o mundo físico. A minha capacidade de dar início e realizar meus sonhos e projetos. Minha capacidade de estar no momento presente, no aqui e agora. Como eu respondo ao stress.
2° Chakra
Swadhistana
Correspondências
Energia vital, libido, energia sexual, vitalidade, criatividade no sentido de dar vida a algo. Filtro de energia que filtra os excessos. Fluir, desobstruir e desintoxicar, liberdade, magnetismo e brilho pessoal.
2° Chakra
Swadhistana
Polaridades
Polaridade negativa: culpa, insegurança, baixa libido, baixa vitalidade, pessoa cria problema por pequenos obstáculos, excesso que paralisa, pendências, estagnação, desânimo, frustração. Desistir facilmente dos sonhos. Energia sexual bloqueada. Vícios, dificuldade em dar e receber. Relações de controle e domínio.
Polaridade positiva: prazer, vitalidade, criatividade, ação, ânimo, materialização de sonhos e projetos, movimento, autoestima, energia sexual bem direcionada, empatia.
Região onde é gerada a vida. O verdadeiro prazer alimenta a alma. Nossa capacidade de receber e conceder prazer. O que criamos na mente é manifestado através deste chacra.
3° Chakra
Manipura
Correspondências
Centro do ego, minha criança interior, energia emocional. Onde mora nosso jogador interno. Posso criticar ou dar atenção a minha criança interior. Poder pessoal, auto estima. Nosso sol interno. Consciência do meu lugar no universo.
3° Chakra
Manipura
Polaridades
Polaridade negativa: autocrítica, culpa, julgamento, timidez, distúrbios alimentares, gastrite, egoísmo, narcisismo. Busca de aceitação e aplausos o tempo todo. Auto sabotagem.
Polaridade positiva: consciência do eu, autoestima, humor.
Trabalhar este chacra é convidar nossa criança interior a viver com a gente de forma harmónica e redescobrir o mundo. É manter nossa mente de principiante e nunca dar a vida por vista. R significar o nosso trajeto. O amarelo é a cor do intelecto, centro dos nossos pensamentos que se torna constante as preocupações. Entender que não tem nada de errado com as emoções, elas precisam ser vividas em profundidade e expressadas.
4° Chakra
Anahata
Correspondências
Amor aos outros seres. Leveza, harmonia, doçura, perdão, sinceridade. Sentimento. Imunidade. Morada do espírito. Desperta o nosso olhar para o outro como um ser divino. Criação da realidade pela frequência do coração. Saúde e vitalidade. Energia do centro do peito. Centro da minha energia emocional. Sentido do eu dentro da sociedade e da profissão. Propósito. Compaixão.
4° Chakra
Anahata
Polaridades
Polaridade negativa: culpa, desamor, angústia, dificuldade de perdoar, depressão, tristeza, reclamação, arrogância, mentira, intolerância, desprezo.
Polaridade positiva: harmonia, doçura, capacidade de dar espaço para que o outro seja quem ele é. Dizer não com sua vidade para o que não é do nosso caminho, para dizer sim ao que realmente importa.
Criar disponibilidade para a vida. Sair do pessoal para o social. Através do verde eu me conecto com a minha auto cura. O amor começa com preenchimento interno para depois se expandir.
5° Chakra
Vishuddha
Correspondências
Verbalização, comunicação da nossa verdade interior, dos nossos pensamentos e ideias. A capacidade de falar vai além da fala. Expressão da nossa vontade, das nossas preocupações. Criatividade, expressar com novas respostas, sucesso. Aceitação e assimilação. Escutar o outro. Abertura e empatia. Nossos dons e capacidades artísticas.
5° Chakra
Vishuddha
Polaridades
Polaridade negativa: grosseria como expressão de baixa qualidade da nossa comunicação. Frustração. Asma, alergias.
Polaridade positiva: liberdade de criação, liberdade de escolha, expressão dos sentimentos, comunicação empática.
Ligado ao nosso sistema de crenças e valores. Poder do verbo. Nossa capacidade de ouvir e de falar. Palavras podem ferir ou curar. Minha capacidade de expressar a minha verdade. Quando eu saio dos meus papéis através da arte. Quando me expresso além dos meus papéis.
6° Chakra
Ajna
Correspondências
Nosso centro de comando, que regista as informações e sensações recebidas, intuição, nosso olho para perceber o nosso mundo interno. Capacidade de enxergar além, clareza, discernimento e concentração. Compreensão de conceitos mentais e intelectuais. Olhar, ver e enxergar.
6° Chakra
Ajna
Polaridades
Polaridade negativa: pouco contacto com a intuição e o mundo interno.
Polaridade positiva: insights, clarividência, mente tranquila, conexão com a minha intuição, autoconhecimento.
Onde reside a minha tela mental. Minha capacidade de olhar para a vida por uma nova perspetiva. Onde eu acho as soluções para as minhas questões.
7° Chakra
Sahasrara
Correspondências
Integração da personalidade total com a espiritualidade, transmutação, percepção e entrega ao Eu verdadeiro. Espiritualidade, meditação, purificação. Propósito de vida, sensação de pertencimento a algo maior.
7° Chakra
Sahasrara
Polaridades
Polaridade negativa: depressão, perda de senso de união com o universo. Polaridade positiva: conexão espiritual, serenidade e integração de pensamento, fala e ação.
Eu sou. Além dos meus papéis. Além das máscaras.
