ch.10 vocab 2 Flashcards
los antioxidantes
antioxidants
los carbohidratos complejos
complex carbohydrates
la fibra
fiber
las grasas (monoinsaturadas)
(monounsaturated) facts
los minerales y las vitaminas
Minerals and vitamins
los carbohidratos sencillos
simple carbohydrates
el colesterol
cholesterol
el azúcar (los dulces)
sugar (sweets)
la comida chatarra
junk food
las grasas saturadas (trans)
saturated (trans) fats
la depresión
depression
el estrés
Stress
el (sobre) peso
(excess) weight
adelgazar
to lose weight
bajar/subir de peso
to lose/gain weight
cuidar(se)
to take care (of oneself)
engordar
to gain weight
estar a (seguir una) dieta (equilibrada)
to be on (to follow) a (balanced) diet
guardar la línea
to stay trim, to watch one’s figure
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
mantenerse en forma
to stay in shape
padecer (zc) de (diabetes/cáncer)
to suffer (from) (diabetes/cancer)
ponerse en forma
to get in shape
las proteínas
Protein
