CH 15 El Bienestar Flashcards
1
Q
el bienestar
A
well-being
2
Q
la droga
A
drug
3
Q
el/la drogadicto/a
A
drug addict
4
Q
el masaje
A
massage
5
Q
el/la teleadicto/a
A
couch potato
6
Q
adelgazar
A
to lose weight; to slim down
7
Q
aliviar el estrés/la tensión
A
to reduce stress/tension
8
Q
apurarse, darse prisa
A
to hurry; to rush
9
Q
aumentar de peso, engordar
A
to gain weight
10
Q
disfrutar (de)
A
to enjoy; to reap the benefits (of)
11
Q
estar a dieta
A
to be on a diet
12
Q
(no) fumar
A
(not) to smoke
13
Q
llevar una vida sana
A
to lead a healthy lifestyle
14
Q
sufrir muchas presiones
A
to be under a lot of pressure
15
Q
tratar de (+inf)
A
to try (to do something)
16
Q
activo/a
A
active
17
Q
débil
A
weak
18
Q
en exceso
A
in excess; too much
19
Q
flexible
A
flexible
20
Q
fuerte
A
strong
21
Q
sedentario/a
A
sedentary
22
Q
tranquilo/a
A
calm; quiet
23
Q
la cinta caminadora
A
treadmill
24
Q
la clase de ejercicios aeróbicos
A
aerobics class
25
el/la entrenador(a)
trainer
26
el músculo
muscle
27
calentarse (e:ie)
to warm up
28
entrenarse
to train
29
estar en buena forma
to be in good shape
30
hacer ejercicio
to exercise
31
hacer ejercicios aeróbicos
to do aerobics
32
hacer ejercicios de estiramiento
to do stretching exercises
33
hacer gimnasia
to work out
34
levantar pesas
to lift weights
35
mantenerse en forma
to stay in shape
36
sudar
to sweat
37
la bebida alcohólica
alcoholic beverage
38
la cafeina
caffeine
39
la caloría
calorie
40
el colesterol
cholesterol
41
la grasa
fat
42
la merienda
afternoon snack
43
el mineral
mineral
44
el/la nutricionista
nutritionist
45
la proteína
protein
46
la vitamina
vitamin
47
comer una dieta equilibrada
balanced diet
48
consumir
to consume alcohol
49
descafeinado/a
decaffeinated
