Ceinture Scapulaire Flashcards
Dentelés Antérieure (4)
O: Face latérales des 9 première côtes
T: Face antérieure du bord médial de la scapula
A: Protraction, Sonnette Latérale, Fixe Scapula à la cage thoracique, Inspirateur accessoires
Sterno-Cleido-Mastoidiens (5)
O: Manubrium Sternum / 1/3 médial de la clavicule
T: Processus Mastoide + Ligne nuchale supérieur
A:
Contraction Bilatérale : Flexion inf. Extension Sup.
Contraction unilatérale : Inclinaison Ipsilaterale, rotation contralatérale
Inspirateur accessoires
Scalènes (2)
O: Processus transverse de C2 à C7
T: 1 et 2 ième côtes
A: Inclinaison Ipsilaterale et inspirateur accessoires
Élévateur de la scapula (5)
O: Processus transverse de C1 à C4
T: Angle supérieur de la scapula
A: Élévation scapulaire, Sonnette médial, Rotation/inclinaison Ipsilaterale
Extension
Trapèze (5,1,1) Tous stabilisation scap
Supérieur
O: Protubérance occipital externe et ligne nuchal supérieur et ligament Nuchal (C1 à C7)
T: 1/3 latérale de la clavicule
A: élévation de la scapula, sonnette latérale, rotation contralatérale, inclinaison Ipsilaterale, Extension
MOYEN
O: Processus épineux de C7 a T3
T: Acromion + Portion de l’épine scapulaire
A: rétractation scapulaire
INFÉRIEUR
O: Processus épineux bde T3 à T12
T Extrémités medial de l’Épine de la scapula
A :Abaissement de la scapula
Rhomboïdes (4)
O: Processus épineux de C7 à T5
T: Petit Rhombo 1/3 sup bord médial, Gros Rhombo 2/3 inf du bord médial
A: Élévation, sonnette médial, rétraction, stabilisation.
Sous Occipitaux (3)
O: C1 et C2
T: Os Occipital et lignes nuchal inférieur
A: Protraction (Extension sur C1 et C2) et Rotation/Inclinaison Iatérale
Grand Pectoral (4,3,4)
Claviculaire
O: 1/2 médial de la clavicule
T: Crête du tubercule majeur
A: Rotation médial, ADD, Flexion, Élévation thorax en inspiration forcé
Sternocostal
O: Sternum et cartilage des côtes 1 à 6
T: Crête du tubercule majeur
A: Rotation médial, AAD, Élévation thorax en inspiration forcé
Abdominal
O: Aponévrose du droit de l’abdomen et 7 ième cartilage costal
T:Crête du tubercule majeur
A: Rotation Médial, ADD, Extension, Élévation thorax en inspiration forcé
Petit Pectoral (4)
O: 3 ième à la 5 ième côtes
T: Processus Coracoide
A: Protraction, Abaissement de la scapula, sonnette médial et inspirateur accessoires
Grand Dorsal (7)
O: Processus épineux T7-T12, 1/3 postérieure de la crête iliaque, fascia Thoraco-lombal, angle inférieur de la scapula et 4 dernière côtes
T: Crête du tubercule mineur
A: Rotation Médial, ADD, Extension , Abaissement de la scapula, Stabilisation, Élévation bassin et Expiration forcée
