Cartilla de mujer 20-59 años

Question 1

Tiempo moderado que debe pasar una mujer haciendo ejercicio

Answer 1

150 - 300 min semanales
bici, caminata rápida, baile

Question 2

Tiempo vigoroso que debe pasar una mujer haciendo ejercicio

Answer 2

75 - 150 min semanales
trotar, correr, natación

Question 3

Fortalecimiento muscular

Answer 3

Mínimo dos veces por semana, subir escaleras, levantar pesas, lagartijas

Question 4

¿El cáncer de mama y de cuello uterino son prevenibles y detectables?

Answer 4

Yessir

Question 5

Hasta que edad se puede administrar la vacuna de sarampión y rubéola

Answer 5

hasta los 39 años que no han sido vacunados o tienen esquema incompleto

Question 6

¿Cuándo se da la primera dosis de la vacuna SR sin antecedente vacunal?

Answer 6

En el primer contacto
-> 2da dosis 4 semanas después de la primera dosis

Question 7

¿Cuándo se da la dosis de refuerzo de la vacuna Td con esquema completo?

Answer 7

Cada 10 años

Question 8

¿Cuándo se da la segunda dosis de la vacuna Td con esquema incompleto o no documentado?

Answer 8

1 mes dsp de la 1° dosis
-> 3er dosis, 12 meses después de 1er dosis

Question 9

¿Cuándo se da la dosis única de la vacuna Tdpa?

Answer 9

A partir de la semana 20 del embarazo

Question 10

¿Cuándo se da la dosis anual (temporada invernal) de la vacuna contra la influenza estacional?

Answer 10

Cualquier trimestre del embarazo
O en personas con factores de riesgo

Question 11

¿Cuándo se da el refuerzo de formas graves de COVID-19?

Answer 11

12 meses dsp de la última dosis
A partir del 2° trimestre de embarazo

Question 12

Lugar para orientar personas con riesgo a contraer una enfermedad de transmisión sexual

Answer 12

CAPASITS

Question 13

Toda persona de con tos y flema por más 15 días ¿Qué se le debe solicitar?

Answer 13

Baciloscopia en expectoración 3 muestras

Question 14

Única infección que tiene muchas resistencias

Answer 14

M. tuberculosis

Question 15

Qué prueba deben de realizarse las personas positivas a tuberculosis

Answer 15

Prueba de VIH

Question 16

A partir de que edad se solicita baciloscopia

Answer 16

A toda persona de 15 años o más con tos y flema

Question 17

Cuando se debe de realizar el examen clínico de mama

Answer 17

Cada año a partir de los 25 años

Question 18

Cuando se debe de realizar la mastografía

Answer 18

Cada dos años a partir de los 40. En sospecha de cáncer hereditario en familiares de primera línea, realizar 10 años antes de la edad del diagnóstico de cáncer del familiar afectado.

Question 19

Cada cuándo se debe de realizar el papanicolau. PAP/DOC

Answer 19

Cada 3 años (a partir de los 25 años después de dos resultados negativos)

Question 20

Cada cuando se debe de realizar la medición de la glucosa en sangre capilar

Answer 20

Cada 3 años a partir de los 20 años (para DM)

Question 21

Cada cuándo se debe de realizar la medición de la presión arterial

Answer 21

Cada año a partir de los 20 años

Question 22

Cada cuándo se debe de realizar la medición del colesterol

Answer 22

Cada 3 años a partir de los 45 años en población no hipertensa o no diabética

Question 23

Cada cuando me tengo que realizar la medición del colesterol si tengo familiares con cardiopatía isquémica o con obesidad

Answer 23

A partir de los 20

Question 24

Cada cuando debemos de realizarnos un perfil de lípidos

Answer 24

Cada 3 años a partir de los 30 en población no diabética o hipertensa

Question 25

En México a partir de que valor se considera hipertensión

Answer 25

140/90

Question 26

Cuanto son los valores normales de glucosa

Answer 26

de 60-100 normal
101-125 alteración en ayunas
126 o mas es diabetes

Question 27

Signos y síntomas de la peri y postmenopausia

Answer 27

Bochorno
ansiedad
irritabilidad
Osteoporosis
depresión