BM

Question 1

Abduction

Answer 1

Abduction
Principaux mobilisateurs : deltoïde moyen et supra-épineux
C.G. :
Assis, stabiliser épaule quand on résiste pour éviter implication trapèze
90 abd = AA complète
S.G. :
DD
Grande table ou supporter le bras : 2+ AA complète sinon 2-

Question 2

Flexion

Answer 2

Flexion
Principaux mobilisateurs : deltoïde antérieur, coraco-brachial (grand pectoral et LP biceps)
C.G. :
Assis
90 flex = AA complète
Stabilise épaule quand résiste
S.G. :
DL, MS supporté par moi
Cote 2+ = flex 90 et 2- si en bas 90

Question 3

Rot lat

Answer 3

Rotation latérale
Principaux mobilisateurs : sous-épineux et petit rond
C.G. :
DV, MS en abd coude 90
90 rot lat = AA complète
Stabiliser scapula/épaule en résistance
S.G. : DV, MS pend complètement de table en ext et tourne

Question 4

Rot med

Answer 4

Rotation médiale
Principaux mobilisateurs : grand dorsal, grand rond, grand pectoral et sous-scapulaire
Idem à la rotation latérale (même la stabilisation)
60-70 rot med = AA complète

Question 5

Contre-indication

Answer 5

Question 6

Étapes

Answer 6