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PDSB : Émie Lessard > blessure et ergonomie au travail > Flashcards

blessure et ergonomie au travail Flashcards

1
Q

quelle articulation (sauf le dos) est à risque de blessure dans le métier de paramédic

A
  • épaule
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Q

quelles sont les structures qui sont à risque de blessure dans le métier de paramédic

A
  • tendon
  • os
  • ligament
  • muscle
  • nerf
  • articulation
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Q

quelle est la force de l’épaule

A
  • permet une grande ADM (circumduction)
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4
Q

quelles sont les 3 faiblesses de l’épaule

A
  • quotidiennement utilisé
  • abd dangereuse
  • dépendante des structures (ligaments) qui la soutienne
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Q

comment est la guérison d’une blessure à l’épaule

A
  • dépend de la structure blessée
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6
Q

quels sont les 3 facteurs de risque d’une blessure à l’épaule

A
  • mouv. répétitif ou force exercée sur l’épaule
  • porter ou soulever une charge au-dessus de l’épaule
  • maintien du bras constant ou de façon répété au dessus de la tête
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7
Q

est ce que le métier de TAP peut nous mettre à risque de blessure

A
  • oui
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8
Q

qu’est ce qu’entraîne un travaille aux limites articulaires de l’articulation et pourquoi

A
  • augmentation du risque de blessure, car il y a un stress important sur les structures associées
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9
Q

qu’arrive-t-il à l’épaule lorsqu’elle est élevée au dessus de 30 degré

A
  • compression de la bourse séreuse et du tendon
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10
Q

qu’est ce qui augmente la compression/picotement de la bourse séreuse et du tendon de l’épaule et donne un exemple

A
  • déploiement de force excessive pour soulever une charge
  • ex : s’étendre le bras, pour soulever une trousse dans le V.A
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11
Q

qu’est ce qui se trouve dans une bourse séreuse

A
  • liquide synovial
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12
Q

à quoi compare-t-on une bourse séreuse et entre quelles structures la retrouve-t-on

A
  • comparé à un coussinet
  • entre des tendons, des os et des muscles
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13
Q

qu’elles sont les 2 fonctions d’une bourse séreuse

A
  • réduit la friction
  • assure un mouv. fluide
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14
Q

quelles sont les articulations qui possèdent une bourse séreuse

A
  • poignets
  • genoux
  • coudes
  • épaules
  • hanches
  • pieds
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15
Q

qu’est ce qu’une bursite

A
  • inflammation d’une bourse séreuse
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16
Q

quel est l’impact de l’effort excessif sur les tendons

A
  • épaississement ou noeud
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17
Q

quel est l’impact de l’épaississement ou de noeud sur les tendons lors d’effort excessif

A
  • friction avec la bourse séreuse et cela entraîne de l’inflammation
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18
Q

qu’est ce qu’un tendon (2)

A
  • structure très résistante
  • relis os-muscle
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19
Q

quand risque-t-on de blesser un tendon

A
  • mouv. excessif
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20
Q

qu’est ce qu’une tendinite

A
  • inflammation d’un tendon
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21
Q

qu’est ce qui explique l’inflammation d’un tendon qui crée de la dlr

A
  • partie des fibres du tendon se déchire ou subit de la friction
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22
Q

qu’est ce qu’un ligament (3)

A
  • très solide,
    -peu vascularisé
  • soutien l’articulation
  • relis os-os
23
Q

comment est la guérison d’un ligament blessé et pourquoi

A
  • guérison très lente, car peu de vascularisation
24
Q

qu’est ce qu’un entorse

A
  • étirement ou déchirure d’un ligament
25
Q

comment est aussi appelé un entorse

A
  • foulure
26
Q

combien de degré d’entorse existe-t-il et qu’est ce qui caractérise chacun

A
  • 1er degré : ligament étiré
  • 2ème degré : ligament partielle déchiré
  • 3ème degré : ligament complètement déchiré/rupte
27
Q

qu’est ce qu’un os (3)

A
  • soutien, protège et mouv
  • réserve de minéraux
  • formation de cellules sanguines (moelle osseuse)
28
Q

quelles sont les forces et les faiblesses des os (2)

A
  • structure forte et légère
  • très vascularisé et innervé
29
Q

comment se nomme une blessure à un os

A
  • fracture
30
Q

comment est guérison d’une fracture

A
  • +/- rapide
31
Q

qu’est ce qu’un muscle (2)

A
  • produit mouv
  • maintien la posture
32
Q

comment est décrite la dlr lorsqu’un muscle est lésé

A
  • très douloureuse
33
Q

qu’est ce qu’un claquage musculaire

A
  • étirement excessif du muscle
34
Q

comment se produit un claquage musculaire

A
  • lors de la contraction rapide quand le muscle est en élongation/allongé
35
Q

quels sont les muscles les plus atteints de claquage musculaire (3)

A
  • mollet
  • IS
  • quadriceps
36
Q

qu’est ce que l’asymétrie

A
  • posture où les 2 côtés du corps ont des positions différentes
37
Q

quels sont les moments en tant que TAP où l’asymétrie est présente

A
  • transport à 1 main d’objet
  • mauvaise posture lors d’intervention (débalancement)
38
Q

quels sont les 2 types de compensations

A
  • par débalancement
  • musculaire
39
Q

comment est il possible d’éviter la compensation

A
  • répartir les charges
40
Q

qu’est ce qui cause l’asymétrie

A
  • contrainte excessive
41
Q

sur quelle composante impact l’asymétrie

A
  • disques intervertébraux
42
Q

quel est l’impact sur les disques intervertébraux de la contrainte excessive causé par l’asymétrie

A
  • compression inégale
43
Q

quels sont les muscles sollicités lors de compensation

A
  • les muscles opposés à la charge
44
Q

quels sont les 4 facteurs de risques de blessures et de l’ergonomie du travail

A
  • personnel
  • environnement
  • poste de travail
  • l’usager
45
Q

quels sont les 5 composantes du facteur personnel

A
  • âge
  • lésions antérieures
  • condition physique
  • sexe
  • autres
46
Q

qu’est ce qui caractérise l’âge du facteur personnel

A
  • augmentation de la dégénérescence des structures avec le vieillissement (vertèbres, ligaments, disques intervertébraux)
47
Q

qu’est ce qui caractérise les lésions antérieures du facteur personnel

A
  • 3x-5x plus de chances de subir d’autres lésions
48
Q

qu’est ce qui caractérise la condition physique du facteur personnel

A
  • bonne condition physique = diminution de la possibilité d’avoir d’autres lésions
49
Q

qu’est ce qui caractérise le sexe du facteur personnel

A
  • les hommes capacité à soulever une charge maximale supérieure aux femmes de 25%-30%
50
Q

qu’est ce qui caractérise autres
du facteur personnel

A
  • poids
  • endurance CV
  • année d’expérience
  • commences acquises lors de la formation initiale
51
Q

qu’est ce qui caractérise le facteur de risque du poste de travail

A
  • plusieurs heures assis
  • temps d’attente à la caserne
  • travail de nuit (fatigue)
52
Q

qu’est ce qui caractérise le facteur de risque de l’environnement

A
  • contraintes climatiques
  • moment de la journée
  • lieu d’intervention
  • luminosité
  • espace de travail
  • personne présente (aide potentielle)
53
Q

qu’est ce qui caractérise le facteur de risque de l’usager

A
  • état clinique qui empêche de se déplacer seul
  • limitations fonctionnelles ou handicaps
  • état émotionnel particulier
  • difficulté au niveau de la communication
  • poids hors-normes de l’usager
54
Q

quelles sont les solutions potentielles pour réduire le risque de blessures

A
  • mettre plus d’équipement sur la civière
  • demander de l’aide
  • mettre et utiliser les bretelles
  • revenir chercher le stock où il a été laissé

PDSB : Émie Lessard (3 decks)

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