blessure et ergonomie au travail Flashcards
quelle articulation (sauf le dos) est à risque de blessure dans le métier de paramédic
- épaule
quelles sont les structures qui sont à risque de blessure dans le métier de paramédic
- tendon
- os
- ligament
- muscle
- nerf
- articulation
quelle est la force de l’épaule
- permet une grande ADM (circumduction)
quelles sont les 3 faiblesses de l’épaule
- quotidiennement utilisé
- abd dangereuse
- dépendante des structures (ligaments) qui la soutienne
comment est la guérison d’une blessure à l’épaule
- dépend de la structure blessée
quels sont les 3 facteurs de risque d’une blessure à l’épaule
- mouv. répétitif ou force exercée sur l’épaule
- porter ou soulever une charge au-dessus de l’épaule
- maintien du bras constant ou de façon répété au dessus de la tête
est ce que le métier de TAP peut nous mettre à risque de blessure
- oui
qu’est ce qu’entraîne un travaille aux limites articulaires de l’articulation et pourquoi
- augmentation du risque de blessure, car il y a un stress important sur les structures associées
qu’arrive-t-il à l’épaule lorsqu’elle est élevée au dessus de 30 degré
- compression de la bourse séreuse et du tendon
qu’est ce qui augmente la compression/picotement de la bourse séreuse et du tendon de l’épaule et donne un exemple
- déploiement de force excessive pour soulever une charge
- ex : s’étendre le bras, pour soulever une trousse dans le V.A
qu’est ce qui se trouve dans une bourse séreuse
- liquide synovial
à quoi compare-t-on une bourse séreuse et entre quelles structures la retrouve-t-on
- comparé à un coussinet
- entre des tendons, des os et des muscles
qu’elles sont les 2 fonctions d’une bourse séreuse
- réduit la friction
- assure un mouv. fluide
quelles sont les articulations qui possèdent une bourse séreuse
- poignets
- genoux
- coudes
- épaules
- hanches
- pieds
qu’est ce qu’une bursite
- inflammation d’une bourse séreuse
quel est l’impact de l’effort excessif sur les tendons
- épaississement ou noeud
quel est l’impact de l’épaississement ou de noeud sur les tendons lors d’effort excessif
- friction avec la bourse séreuse et cela entraîne de l’inflammation
qu’est ce qu’un tendon (2)
- structure très résistante
- relis os-muscle
quand risque-t-on de blesser un tendon
- mouv. excessif
qu’est ce qu’une tendinite
- inflammation d’un tendon
qu’est ce qui explique l’inflammation d’un tendon qui crée de la dlr
- partie des fibres du tendon se déchire ou subit de la friction
qu’est ce qu’un ligament (3)
- très solide,
-peu vascularisé - soutien l’articulation
- relis os-os
comment est la guérison d’un ligament blessé et pourquoi
- guérison très lente, car peu de vascularisation
qu’est ce qu’un entorse
- étirement ou déchirure d’un ligament
comment est aussi appelé un entorse
- foulure
combien de degré d’entorse existe-t-il et qu’est ce qui caractérise chacun
- 1er degré : ligament étiré
- 2ème degré : ligament partielle déchiré
- 3ème degré : ligament complètement déchiré/rupte
qu’est ce qu’un os (3)
- soutien, protège et mouv
- réserve de minéraux
- formation de cellules sanguines (moelle osseuse)
quelles sont les forces et les faiblesses des os (2)
- structure forte et légère
- très vascularisé et innervé
comment se nomme une blessure à un os
- fracture
comment est guérison d’une fracture
- +/- rapide
qu’est ce qu’un muscle (2)
- produit mouv
- maintien la posture
comment est décrite la dlr lorsqu’un muscle est lésé
- très douloureuse
qu’est ce qu’un claquage musculaire
- étirement excessif du muscle
comment se produit un claquage musculaire
- lors de la contraction rapide quand le muscle est en élongation/allongé
quels sont les muscles les plus atteints de claquage musculaire (3)
- mollet
- IS
- quadriceps
qu’est ce que l’asymétrie
- posture où les 2 côtés du corps ont des positions différentes
quels sont les moments en tant que TAP où l’asymétrie est présente
- transport à 1 main d’objet
- mauvaise posture lors d’intervention (débalancement)
quels sont les 2 types de compensations
- par débalancement
- musculaire
comment est il possible d’éviter la compensation
- répartir les charges
qu’est ce qui cause l’asymétrie
- contrainte excessive
sur quelle composante impact l’asymétrie
- disques intervertébraux
quel est l’impact sur les disques intervertébraux de la contrainte excessive causé par l’asymétrie
- compression inégale
quels sont les muscles sollicités lors de compensation
- les muscles opposés à la charge
quels sont les 4 facteurs de risques de blessures et de l’ergonomie du travail
- personnel
- environnement
- poste de travail
- l’usager
quels sont les 5 composantes du facteur personnel
- âge
- lésions antérieures
- condition physique
- sexe
- autres
qu’est ce qui caractérise l’âge du facteur personnel
- augmentation de la dégénérescence des structures avec le vieillissement (vertèbres, ligaments, disques intervertébraux)
qu’est ce qui caractérise les lésions antérieures du facteur personnel
- 3x-5x plus de chances de subir d’autres lésions
qu’est ce qui caractérise la condition physique du facteur personnel
- bonne condition physique = diminution de la possibilité d’avoir d’autres lésions
qu’est ce qui caractérise le sexe du facteur personnel
- les hommes capacité à soulever une charge maximale supérieure aux femmes de 25%-30%
qu’est ce qui caractérise autres
du facteur personnel
- poids
- endurance CV
- année d’expérience
- commences acquises lors de la formation initiale
qu’est ce qui caractérise le facteur de risque du poste de travail
- plusieurs heures assis
- temps d’attente à la caserne
- travail de nuit (fatigue)
qu’est ce qui caractérise le facteur de risque de l’environnement
- contraintes climatiques
- moment de la journée
- lieu d’intervention
- luminosité
- espace de travail
- personne présente (aide potentielle)
qu’est ce qui caractérise le facteur de risque de l’usager
- état clinique qui empêche de se déplacer seul
- limitations fonctionnelles ou handicaps
- état émotionnel particulier
- difficulté au niveau de la communication
- poids hors-normes de l’usager
quelles sont les solutions potentielles pour réduire le risque de blessures
- mettre plus d’équipement sur la civière
- demander de l’aide
- mettre et utiliser les bretelles
- revenir chercher le stock où il a été laissé
