Biomécanique humaine Flashcards
Quelle est discipline adressant les détails du comportement
mécanique du corps des niveaux micro (biomécanique des tissus) aux
niveaux macro (le mouvement des segments)?
La biomécanique
Quel est le but de l’étude de la biomécanique humaine?
comprendre les
différentes mouvements et les forces qui agissent sur le corps, afin d’arriver
à les manipuler et ainsi améliorer la performance et/ou prévenir les
blessures
Qu’est ce que la biomécanique humaine?
Analyse mécanique statique et dynamique des systèmes biologiques
Qu’est ce qu’un système de référence?
Un système de référence en anatomie désigne la terminologie utilisée
pour se repérer de façon précise dans la structure anatomique d’un
organisme. Il repose sur un ensemble de plans et d’axes définis par rapport à la
position anatomique de l’organisme décrit.
Quelles sont les caractéristiques de la position anatomique?
Position debout • Regard vers l’avant, à l’horizontale • Membres supérieurs pendants le long du corps • Paumes des mains tournées vers l’avant • Pieds parallèles, orientés vers l’avant
En combien de partie est-ce que le plan anatomique divise le corps humain?
2 partie
Quels sont les 3 plans anatomiques?
- Plan Sagittal
- Plan Frontal
- Plan Transverse
Quel plan est orienté à la verticale, de
l’avant vers l’arrière, il divise le
corps en deux parties: une à
droite et une a gauche?
Plan sagittal
Qu’est ce que le plan frontal?
Orienté à la verticale, perpendiculaire au plan sagittal, il divise le corps en 2 parties, une à l’avant et une à l’arrière
Quel plan est orienté à l’horizontale, perpendiculaire au plan sagittal et au plan frontal il divise le corps en 2 parties, une en haut et l’autre en bas?
Plan transverse
Qu’est ce qu’un axe anatomique?
Un axe est une ligne imaginaire qui sert
de référence pour décrire les
mouvements du corps humain
Quels sont les axes anatomiques?
- Axe Horizontal ou Transverse
- Axe Antéro-postérieur ou Dorsoventral
- Axe Longitudinal ou Cranio-caudal
À quel plan est l’axe horizontal ou transverse perpendiculaire?
Plan sagittal
À quel plan est Axe Antéro-postérieur ou Dorsoventral perpendiculaire?
Plan frontal
À quel plan est Axe Longitudinal ou Craniocauda perpendiculaire?
Plan transverse
Que veut dire la terminologie inférieur vs supérieur
Est dit inférieur tout élément anatomique situé endessous d’un autre et inversement tout élément
situé au-dessus est supérieur
Que veut dire la terminologie antérieur vs postérieur
Est dit antérieur tout élément anatomique situé en
avant d’un autre et inversement tout élément situé
en arrière est postérieur
Que veut dire la terminologie médial (interne) vs latéral (externe)
Est dit médial tout élément anatomique situé près
de la ligne médiane du corps et inversement tout
élément qui s’éloigne de cette ligne est dit latéral
Que veut dire la terminologie proximal vs distal
Terme habituellement utilisé pour les membres. Est dit
proximal tout élément anatomique situé près du tronc
et inversement tout élément situé loin du tronc est
distal
Que veut dire la terminologie cranial vs caudal
Terme habituellement utilisé pour le tronc. Est dit
cranial tout élément anatomique situé près de la tête
et inversement tout élément situé loin de la tête est
caudal
Que veut dire la terminologie dorsal vs palmaire/plantaire
Est dit doral tout élément anatomique situé près du
dos de la main ou du pied et inversement tout élément
qui s’en éloigne est palmaire (main) ou plantaire (pied)
Que veut dire la terminologie superficiel vs profond
Est dit superficiel tout élément anatomique situé
près de la surface du corps et inversement tout
élément qui s’en éloigne à l’intérieur du corps est
profond
Que veut dire la terminologie ipsilatéral vs contralatéral
Est dit ipsilatéral tout élément anatomique situé
du même côté que celui de référence et
inversement tout élément situé du côté opposé
est controlatéral
Qu’est ce que la cinématique?
La cinématique est la description des détails spatio-temporels des mouvements.
Une description générale inclura le type, l’amplitude et la direction du mouvement
du corps ou des parties du corps.
Qu’est ce que l’arthrocinématique?
Étude de la position et des déplacements des surfaces articulaires. Les
mouvements peut-être une glissement, un roulement, ou une rotation.
Le mouvement des os au niveau de l’articulation est dicté par la forme des surfaces articulaires. Il existe 3 types de mouvement entre deux surfaces articulaires: • roulement • glissement
• rotation
Qu’est ce que l’ostéocinématique?
Étude du déplacement des os dans l’espace.
Combien de degrés de liberté peut contenir une articulation?
3
Qu’est ce que le mouvement de flexion et d’extension?
Ce mouvement se produit dans le plan
sagittal. En général, la flexion réduit l’angle
entre deux os reliés par une articulation et
une extension augmente cet angle. Par
exemple au coude lorsqu’on exécute un
«biceps curl». La levée du poids demande
une flexion (réduction de l’angle à
l’articulation), tandis que baisser le poids
implique une extension (augmentation de
l’angle à l’articulation).
Qu’est ce que le mouvement de flexion dorsale et de flexion plantaire?
Dans la position anatomique, le mouvement
de la cheville dans lequel la surface dorsale
du pied se déplace vers le tibia (mouvement
vers le haut) est appelé dorsiflexion ou
flexion dorsale. Le mouvement opposé –
flexion plantaire – tire le pied vers le bas.
Ces mouvements sont réalisés lorsque nous
nous mettons sur la pointe des pieds ou,
dans la conduite automobile, lors de
l’utilisation des pédales.
Qu’est ce que le mouvement d’abduction et d’adduction?
En général, l’abduction est un mouvement qui écarte un membre de la médiane du corps et une adduction est un mouvement qui rapproche un membre de la médiane du corps. Les deux mouvements sont réalisés dans le plan frontal. Les mouvements des bras et des jambes lors d’un « jumping jack » illustrent ces deux types de mouvement.
Qu’est ce que le mouvement de flexion latérale?
Une flexion latérale se produit lorsqu’une
partie du tronc s’incline de façon latérale par
rapport au plan frontal
Qu’est ce que le mouvement de rotation?
Une rotation est un mouvement de pivotement d’un os autour de son propre
axe longitudinal
Qu’est ce que le mouvement de pronation et de supination?
Ces termes permettent de décrire les
mouvements de l’avant-bras et de la main.
Lorsque la paume de la main est tournée vers
le bas il s’agit de pronation.
• Le mouvement contraire, la paume tournée
vers le haut – rotation externe – réalise une
supination.
Qu’est ce que le mouvement d’inversion et d’éversion?
Ce mouvement est relatif à la plante du pied.
Lorsque la plante du pied est orientée vers
l’intérieur – rotation interne réalisée lors de
l’entorse de cheville – il s’agit d’une inversion.
Les lésions à la cheville sont courantes. Elles
se produisent lorsque l’articulation est
inversée au-delà de l’étendue du mouvement
de rotation normal. Lorsque la plante est
tournée vers l’extérieur ou s’éloigne du plan
médian du corps, elle est éversée. Ce
mouvement s’appelle une éversion.
Qu’est ce que le mouvement de circumduction?
Lorsque les mouvements de flexion, extension , d’abduction et d’adduction sont combinés, nous effectuons un mouvement circulaire en forme de cône sans qu’il y ait pour autant rotation. Le tracé d’un cercle avec l’index, génère une circumduction. La circumduction survient fréquemment au niveau des hanches et des épaules.
Qu’est ce que la cinétique?
• Science qui étudie les forces qui causent les mouvements
• concerne les forces faisant partie du mouvement et les résultantes
énergétiques
• les causes des accélérations
Quels sont les deux forces qui causent le mouvement?
Les forces internes: actives (muscles des segments impliqués) et passives (tissus, muscles segments adjacents)
Les forces externes: gravité, un autre corps, l’environnement (frottement, force de réaction, etc.)
Comment peut-on décrire l’état d’équilibre?
Quand les forces qui agissent sur un corps se neutralisent, on dit qu’il est
dans un état d’équilibre.
Quand est-ce qu’un corps est en équilibre statique?
Un corps est en équilibre statique quand son centre de masse se projette
verticalement vers le sol à l’intérieur de sa base de sustentation
Qu’est ce que le centre de masse?
Le centre de masse (CM) d’un corps
est un point de référence imaginaire
situé à la position moyenne de la
masse du corps.
Où se situe le centre de masse?
Il se situe généralement à mal hauteur
de la 3e vertèbre lombaire
Quand est-ce que le centre de masse est le même que le centre de gravité?
Quand le corps est soumis à une
force gravitationnelle uniforme dans
son ensemble, le centre de masse est
le même que le centre de gravité.
Vrai ou faux. Le centre de masse ne peut pas se situer à l’extérieur du corps?
Faux.
Vrai ou faux. Le centre de masse est fixe?
Faux. Le centre de masse peut se
déplacer en fonction de la
position des différents
segments du corps
Qu’est ce que la base de sustentation?
La base de sustentation est crée par
les points de contact du corps avec
son environnement
Quand est-ce qu’un corps est en équilibre statique ou stable?
Un corps est en équilibre statique, ou STABLE, quand son centre de masse
se projette verticalement vers le sol à l’intérieur de sa base de sustentation
Vrai ou faux. Plus le centre de masse est haut plus on favorise l’équilibre?
Faux. Plus le centre de masse est bas, plus on favorise l’équilibre
Vrai ou faux. Plus la base de sustentation est grande, plus on favorise l’équilibre.
Vrai.
Vrai ou faux. Plus petite est la masse de l’objet, plus grande est la force nécessaire pour provoquer une perte d’équilibre.
Faux. Plus grande est la masse de l’objet,
plus grande est la force nécessaire
pour provoquer une perte d’équilibre.
Qu’est ce que l’équilibre dynamique?
Lorsque la projection du centre de masse se déplace hors de la base de sustentation, le corps doit réagir (mouvement) pour retrouver une nouvelle position d’équilibre.
Quels sont les 4 modes d’action musculaire et explique un peu chacun d’eux?
• Contraction isométrique: Muscle développe une force
sans modification de sa longueur
• Contraction concentrique: Muscle développe une force
supérieure à la charge qu’il soulève et ce à une certaine
vitesse, muscle se raccourcit
• Contraction excentrique: Le poids de la charge permet
d’allonger le muscle à une certaine vitesse, Le muscle s’allonge en résistant au poids de la charge
• Contraction pliométrique: Combinaison successive d’une contraction excentrique et concentrique, Améliore l’efficacité de la contraction concentrique, Emmagasine de l’énergie élastique en phase excentrique (étirement du muscle) pour l’utiliser en phase concentrique
Quelle est la différence entre un plan et une coupe?
Une coupe fait référence à une section réelle qui expose l’anatomie interne alors qu’un plan désigne une surface plane imaginaire traversant le corps
Quel mouvement permet une articulation uniaxiale?
Un plan ou axe ex. coude ou genou
Quel mouvement permet une articulation biaxiale?
Deux plans ou axes ex. poignet
Quel mouvement permet une articulation triaxiale ou multiaxiale?
Multiples plans ou axes ex. hanche ou épaule
Quel est l’ordre des articulations synoviales de la moins mobile à la plus mobile?
Plane, trochléenne, trochoïde, condylaire, en selle et sphéroïde
Quels sont les quatres types de mouvements des articulations synoviales?
- Glissement
- Angulaire
- Rotation
- Mouvements particuliers
Quels mouvements sont inclus dans les mouvements angulaires?
- Flexion
- Extension
- Hyperextension
- Flexion latérale
- Abduction
- Adduction
- Circumduction
Quels mouvements sont inclus dans les mouvements particuliers?
- Abaissement
- Élévation
- Dorsiflexion: flexion de la cheville ramener le dos du pieds vers la jambe
- Flexion plantaire: Pointer les orteils vers le bas
- Inversion: Plante du pied vers l’intérieur
- Éversion: Plante du pied vers l’extérieur
- Protraction: Partie du corps vers l’avant
- Rétraction: Partie du corps vers l’arrière
- Opposition: Déplacement du pouce vers le bout palmaire des doigts en passant au-dessus de la paume de la main
- Reposition: Inverse
Pourquoi est-ce que la hanche est considérée comme une articulation très stable?
- Cavité osseuse profonde
- Capsule articulaire solide
- Ligaments de soutien
- Recouvrement musculaire
Quels mouvements sont permis par l’articulation de la hanche?
- Flexion
- Extension
- Abduction
- Adduction
- Rotation
- Circumduction
Quels sont les deux facteurs sur lesquels dépendent le résultat d’une contraction musculaire?
1) La force déployée par le muscle
2) Résistance (charge) à laquelle il s’oppose
Quelle est la différence entre une contraction isométrique et une contraction isotonique?
- Contraction isométrique: la tension est plus petite que la résistance, la force déployée n’est pas égale à la charge, aucun mouvement
- Contraction isotonique: la tension est plus grande que la résistance, la force déployée est plus grande que la charge, mouvement, concentrique muscle raccourci, excentrique muscle allonge
Dans la position anatomique, les paumes des deux mains sont orientées vers: ( Choix unique)
Answer 1: l’avant
Answer 2: l’arrière
L’avant
Lequel des termes suivants ne représente pas un plan de référence anatomique? ( Choix unique)
Answer 1: Frontal
Answer 2: Oblique
Answer 3: Sagittal
Answer 4: Transverse
Oblique
Vrai ou Faux: les plans de référence anatomiques sont des surfaces imaginaires qui divisent le corps en deux parties? ( Choix unique)
Answer 1: Vrai
Answer 2: Faux
Vrai
Quel axe anatomique est associé au plan transverse ( Choix unique)
Answer 1: Axe antéro-postérieur
Answer 2: Axe transversal
Answer 3: Axe longitudinal
Axe longitudinal
Vrai ou Faux: le genou est situé en distal par rapport à la cheville? ( Choix unique)
Answer 1: Vrai
Answer 2: Faux
Faux
Quelle science étudie le déplacement des os dans l’espace? ( Choix unique)
Answer 1: cinétique
Answer 2: arthrocinématique
Answer 3: ostéocinétique
Answer 4: ostéocinématique
Ostéocinématique
Vrai ou Faux: les articulations les plus mobiles du corps humain comptent 4 degrés de liberté ( Choix unique)
Answer 1: Vrai
Answer 2: Faux
Faux
Combien d’axes de mouvement compte une articulation trochléenne? ( Choix unique)
Answer 1: 1
Answer 2: 2
Answer 3: 3
Answer 4: 4
1
Un mouvement qui écarte un membre de la ligne médiane du corps s’appelle? ( Choix unique)
Answer 1: Abduction
Answer 2: Adduction
Answer 3: Flexion
Answer 4: Extension
Abduction
Vrai ou Faux: lors d’une contraction excentrique, le muscle s’allonge en résistant au poids de la charge ( Choix unique)
Answer 1: Vrai
Answer 2: Faux
Vrai
