Biomécanique Flashcards
Quels sont les mouvements fait dans chaque plan?
Sagittal: flexion/ extension
Frontal: abduction/ adduction
Transversal: rotation latérale et médiale
Quels sont les éléments essentiels à décrire en biomécanique?
Définition, plan, axe, mouvements (mobile-fixe), amplitudes, moteurs et facteurs limitants
Quelles sont les amplitudes de mouvement?
Flexion: 60 à 120 degrés
Extension: environ 30 degrés
Abduction: 60 à 100 degrés
Adduction: environ 10 degrés
Rotation latérale: 45 degrés
Rotation médiale: en position de référence: 90 degrés
Quelle est la définition de la flexion à l’épaule?
Mouvement dans lequel le bras se porte en avant du plan frontal (traverse le plan frontal)
Quel est le plan dans lequel la flexion à l’épaule s’effectue?
Sagittal. Fonctionnellement, il est perpendiculaire au plan de la scapula, oblique de 45 degrés en dedans et en avant.
Quel est l’axe de la flexion à l’épaule?
Intersection des plans frontal et transversal passant par le centre de la tête humérale. En fait, il est plutôt perpendiculaire au plan de la glène, ce qui explique le plan fonctionnel oblique.
Quels sont les mouvements effectués lors de la flexion à l’épaule?
Humérus mobile: la tête pivote autour de l’axe
Scapula mobile: la glène pivote autour de l’axe (ex: sujet assis avec le coude en appui sur la table et bascule ant de l’épaule)
Quels sont les mouvements de la scapula et les compensations lors de la flexion à l’épaule?
À partir de 60 degrés, la scapula fait une sonnette latérale et une bascule postérieure.
À partir de 120 degrés, il y a une compensation au niveau du rachis
Quelle est l’amplitude fonctionnelle de flexion à l’épaule?
45 degrés
Quels sont les muscles faisant la flexion à l’épaule?
Deltoïde antérieur, grand pectoral (faisceau claviculaire), coraco-brachial et biceps brachial
Quels facteurs peuvent limiter la flexion à l’épaule?
La mise en tension des éléments postérieurs: capsule post et muscles extenseurs.
Tension du faisceau postérieur du ligament coraco-huméral
Quelle est la définition de l’extension à l’épaule?
Mouvement lors duquel le bras se déplace vers l’arrière du plan frontal
Quel est le plan dans lequel s’effectue l’extension de l’épaule?
Sagittal. Fonctionnellement, il est perpendiculaire au plan de la scapula, oblique de 45 degrés en dedans et en avant.
Quel est l’axe autour duquel s’effectue l’extension de l’épaule?
Intersection des plans frontal et transversal passant par le centre de la tête humérale. En fait, il est plutôt perpendiculaire au plan de la glène, ce qui explique le plan fonctionnel oblique.
Quels sont les mouvements effectués lors de l’extension à l’épaule?
Humérus mobile: la tête pivote sur le centre de la glène
Scapula mobile: même type de mouvement mais très limité par la bascule post de la scapula sur le thorax
Quels sont les mouvements de la scapula lors de l’extension à l’épaule?
Bascule antérieure et sonnette médiale
Quels sont les muscles faisant l’extension à l’épaule?
Deltoïde postérieur principalement, grand rond, grand dorsal et long triceps (retour de flexion surtout)
Quels sont les facteurs limitants de l’extension à l’épaule?
Tension des éléments antérieurs: capsule, ligaments glénaux-huméraux et coraco-huméral antérieur, muscles fléchisseurs
Quelle est la définition de l’abduction à l’épaule?
Mouvement lors duquel le bras s’écarte de l’axe du corps
Dans quel plan s’effectue l’abduction à l’épaule?
Plan frontal, passant par le centre de la tête humérale. Il s’effectue dans le plan de la scapula, de façon oblique en dehors et en avant
Autour de quel axe s’effectue l’abduction à l’épaule?
Théoriquement: intersection des plans sagittal et transversal passant par le centre de la tête, en regard du col, un peu en dessous et en dedans du tubercule majeur.
En réalité: 2 zones pour les centres instantanés de rotation (au dessus et en dessous du centre de la tête)
Quels sont les mouvements liés à l’abduction à l’épaule?
L’écartement du bras fait rouler la tête humérale sur la glène, ce qui provoque son ascension vers l’acromion à cause de la non concordance. Pour garder un bon centrage de la tête, le supra-épineux va tirer sur le tubercule majeur vers le dedans, ce qui induit un mouvement compensatoire de glissement simultané de la tête vers le bas (roulement-glissement). La synthèse de ces 2 mouvements est l’abduction centrée.
L’abduction commence par un très léger mouvement de sonnette médiale (ouverture de l’angle scapulo-huméral), ce qui permet un bon centrage de la tête.
À partir d’environ 40 degrés, le tubercule majeur affleure le ligament coraco-acromial puis s’engage en dessous. En absence de conflit, il continue jusqu’au pole supérieur de la glène.
Quels sont les mouvements de la scapula et compensations liés à l’abduction de l’épaule?
Débute par un léger mouvement de sonnette médiale, puis sonnette latérale et abduction. Au delà de 100 degrés, le rachis compense en faisant une inclinaison controlatérale
Quels sont les muscles effectuant l’abduction à l’épaule?
- Deltoïde moyen principalement, associé aux fibres proches des faisceaux ant et post et supra-épineux (composante stabilisatrice importante: centrage permanent de la tête)
- Participation des muscles abaisseurs dès 0 degrés même en isométrique
- En contraction concentrique: le sub-scapulaire dès 35 degrés, les 3 grands dès 50 degrés et de façon croissante jusqu’à 90 degrés
- Quand l’humérus est en rotation lat, le biceps participe aussi