Bilan postural

Question 1

Quels sont les 2 plans évalués dans le bilan postural?

Answer 1

Plan frontale et sagittal

Question 2

Quel est l’ordre d’évaluation des segments dans le plan frontal?

Answer 2

Position des pieds, des genoux et des hanches et les épaules/tête

Question 3

Quel est l’ordre d’évaluation des segments dans le plan sagittale?

Answer 3

Cheville, genoux, bassin, lombaire, thoracique, scapula, tête

Question 4

Nomme 3 objectifs de l’évaluation posturale

Answer 4

Identifier l’écart avec la posture idéale (éviter les surcharges), les effets rotatoires et l’équilibre ago-antagoniste

Question 5

Quels sont les 4 postures anormales?

Answer 5

Cyphose-lordose, dos plat, Déplacement ANT bassin et POST thorax et Défault alignement postérieur

Question 6

Nomme 5 muscles raccourcis en défaut d’alignement

Answer 6

Trap sup Droit, rhomboide, Obliques D, ADB hanche G, ADD hanche D, fibulaires, TFL G

Question 7

Nomme 5 muscles étirés en défaut d’alignement

Answer 7

Trap. sup G, Obliques G, ABD hanche D, ADD hanche G, Tibial post G, Fléchisseur orteils G

Question 8

Nomme les 2 défauts de posture de la scapula

Answer 8

ABD et surélévation scapula ET ADD et épaule surélevée scapula

Question 9

Qui suis-je, Je suis l’orientation des segments du corps à un instant donné pendant un geste

Answer 9

Posture

Question 10

Qui suis-je : Observation pour détecter des anomalies qui pourraient influencer les muscles et ART

Answer 10

Analyse posturale

Question 11

Qui suis-je : habileté à maintenir la stabilité du corps et des segments du corps en réponse à des force qui perturbent l’équilibre

Answer 11

Contrôle postural

Question 12

Quel est l’impact d’un mauvais alignement postural?

Answer 12

Entraîne une tension anormale et une contrainte squelettique, ART, ligaments et muscles.

Question 13

Quel est l’impact d”un déficit musculaire?

Answer 13

permet l’éloignement des segments sur lesquels ce muscle est inséré.

Question 14

Quel type de muscle est affecté par un déficit par étirement ?

Answer 14

Les muscles monoarticulaires maintenus en position d’élongation

Question 15

Quels sont les 5 segments à regarder dans l’adaptation posturale?

Answer 15

Colonne en forme de s, cage thoracique-bassin, voûte plantaire, tête droit et position neutre bassin

Question 16

À quoi servent la cyphose thoracique et la lordose lombaire?

Answer 16

maintenir l’équilibre en marchant ou en restant debout, réduisant la pression sur les disques intervertébraux

Question 17

À quoi sert la voûte plantaire?

Answer 17

Ressort pour absorber les chocs et redistribuer le poids du corps lors de la marche.

Question 18

À quoi sert d’avoir une tête droite?

Answer 18

minimum tension sur les muscles du cou

Question 19

Quels sont les 3 segments permettant une position neutre du bassin?

Answer 19

alignement abdomen / tronc / membre inférieur

Question 20

À quoi servent les adaptations de la posture debout?

Answer 20

permettent la posture debout et la marche avec un minimum d”effort et de risques de blessure