BIGOREXIE Flashcards
Qu’est-ce que la bigorexie ?
- Maladie reconnue par l’OMS
- Caractérisée par une dépendance excessive à la pratique du sport 🏃♀️🏋️♂️
Quelle est la prévalence de la bigorexie ?
- Environ 15% des personnes qui pratiquent > 1h sport par jour peuvent être touchées par la bigorexie 📊
- Le risque de dépendance est particulièrement présent chez les sportifs amateurs qui dépassent environ 10h/semaine ⏰🏃♀️🏋️♂️
Quels sont les effets de la bigorexie sur les personnes atteintes ?
- Oblige la personne atteinte à ne plus pouvoir se passer de sport
- Ne se sent pas bien lorsque l’activité sportive est indisponible 🥺🏃♀️
- Impacts négatifs sur la santé mentale et physique, ainsi que sur les relations sociales de la personne atteinte 🧠💔
Comment le sport contribue-t-il à la bigorexie ?
- libération d’endorphines (composés opioïdes peptidiques endogènes) sécrétés par l’hypophyse et l’hypothalamus 🧬
- grande similitude biochimique avec les opiacés
- offrent des capacités analgésiques et une sensation de bien-être
- peut entraîner le désir compulsif de rechercher en permanence cette sensation agréable, ce que l’on appelle communément le “runner’s high” ou l’ivresse du coureur 🏃♀️🫁
Pourquoi la libération d’endorphines ne suffit-elle pas à expliquer la bigorexie ?
- La libération d’endorphines par le sport est un mécanisme important
- Ne suffit pas à expliquer la bigorexie 🧬
- Toutes les personnes pratiquant un sport de manière intensive ne deviennent pas nécessairement dépendantes
- Indique une influence psychologique supplémentaire 🧠
La bigorexie est-elle uniquement associée aux sportifs professionnels ?
- Pas exclusive aux sportifs pro 🏋️♂️🏃♀️
- Origine multifactorielle
- Composantes à la fois biochimiques et psychologiques.
Quelle est l’origine psycho-affective liée à la bigorexie ?
- tentative de combler un vide affectif par la pratique sportive 🧡🏋️♂️
- présence possible de faille narcissique 🪞
- compenser un sentiment de faiblesse
- obsession pour le sport et la performance physique 🏆
- volonté de repousser ses limites 🏃♀️
Quelle origine psycho-corporelle liée à la bigorexie ?
- L’esthétique corporelle et l’angoisse liée au jugement négatif sur le corps peuvent être une origine psychologique de la bigorexie 🤳
- Dismorphophobie : Certains individus peuvent développer une dévalorisation de leur image corporelle et une obsession de maigrir ou de se muscler 💪
Quel sont les sports les plus associé à la bigorexie ?
- n°1 : le culturisme 💪🏋️♀️
- sports d’endurance : course à pied, le cyclisme, la natation, le ski de fond, le crossfit, et le triathlon 🏃♀️🚴♂️🏊♀️🎿🏋️♂️🏆
Comment la bigorexie affecte-t-elle l’organisation quotidienne ?
- obsession pour le sport
- prend toute la place disponible dans la vie quotidienne
- rend le quotidien extrêmement organisé autour de la pratique sportive 📅🏋️♂️
Comment la bigorexie affecte-t-elle la vie sociale ?
sacrifier leur vie sociale, tournant parfois le dos à leurs amis qu’ils jugent pas assez sportifs 🙅♂️🤝
Comment la bigorexie affecte-t-elle la vie familiale ?
sacrifier leur vie familiale, considérant parfois leur famille comme pas assez compréhensive de leur obsession pour le sport 👨👩👧👦💔
