bien-être et santé mentale

Question 1

Quelles sont les facteurs associé a la santé et au bien-être?

Answer 1

-les habitudes de vie
-le stress
-l’intégration sociale et le
soutient sociale
-le statut sociaux économique et le niveau d’éducation

Question 2

Vrai ou faux, plusieurs recherche suggèrent que la santé psychologique affecte la santé physique?

Answer 2

Vrai

Question 3

Quelle est le pourcentage des adultes Québécois qui considèrent leurs journées assez ou extrêmement stressante?

Answer 3

26%
étudiant entre 5% et 15%,car ils se disent surtout déprimer entre 20% et 40%

Question 4

L’intégration sociale représente un __________ _____ dans divers rôles?

Answer 4

engagement sociale

Question 5

Le soutient social réfère aux ressource ____________, _____________ et ________________

Answer 5

matérielle
informationnelle
psychologique

Question 6

D’où vient les ressources matérielles, informationnelles et psychologiques?

Answer 6

elles proviennent du réseau social et sur lesquelles la personne peut compter en cas de besoin

Question 7

Paradoxalement la période ou nous sommes au sommet de notre forme physique et intellectuelle correspond a la période ou…

Answer 7

nous sommes le plus vulnérables aux problèmes et santé mentale

Question 8

Est-ce que chez les jeunes adultes le sentiment de bien-être s’améliore par rapport a l’adolescence?

Answer 8

oui et les problèmes comportementaux diminuent

Question 9

Qu’est-ce qui augmente chez le jeune adulte?

Answer 9

les incidents des désordre psychologique (dépression, schizophrénie, trouble bipolarité)

Question 10

Nommes-moi des troubles mentaux?

Answer 10

dépression, anxiété, toxicomanie, trouble de la personnalité, schizophrénie

Question 11

Environ ___ de la population canadienne souffrira de maladie mental au cours de sa vie

Answer 11

20%, et 3% c’est des troubles grave

Question 12

Qu’est-ce qu’un trouble de santé mentale grave?

Answer 12

un trouble handicapant, qui nous empêche de sortir ou travailler

Question 13

Quelle est les troubles les plus courant chez le jeune adulte?

Answer 13

trouble anxieux (peur, anxiété), trouble de l’humeur (dépression)

Question 14

Pourquoi la période du jeunes adultes est considéré comme une période critique?

Answer 14

car on doit a la fois établir de nouvelles relations d’attachement et se détacher de nos parents (apporte : stress financier, transport)

Question 15

Qu’est-ce que la détresse psychologique?

Answer 15

de l’anxiété chronique, agressivité, troubles du sommeil, problèmes nutritionnels, difficulté de concentration parfois accompagnée d’idées suicidaires

Question 16

A quelle moment nous pouvons parler de dépression clinique?

Answer 16

lorsque les symptômes de détresse psychologique durent plus de 6 mois

Question 17

quelle est les statistiques de dépression clinique chez les adolescents, les jeunes adultes, les adultes d’âge murs?

Answer 17

adolescent: 5% a 8%
jeunes adultes: 20% a 40%
adultes d’âge murs: 10% a 20%

Question 18

Qui est le plus déprimé les filles ou les garçons a la préadolescence?

Answer 18

les garçons sont plus déprimé et plus malheureux

Question 19

Qui souffrent le plus de dépression les filles ou les garçons chez les adolescents?

Answer 19

les filles et cette différence est constante pendant tous l’âge adulte

Question 20

Chez les femmes comment peu t’on décrire leur état dépressif?

Answer 20

les femmes sont plus sujettes a ruminer sur leur état dépressif ce qui accentue la durée de la dépression

Question 21

Chez les garçons comment peu t’on décrire leur état dépressif?

Answer 21

les hommes ont d’avantage tendance a chercher a se distraite au cours des épisodes dépressifs, cette stratégie tend a réduire la durée de la dépression

Question 22

Quelles sont les facteurs de risque de la dépression?

Answer 22

-il est possible qu’un facteur génétique soit impliqué
-la dépression d’un parent
-une faible estime de soir
-l’isolation sociale
-autres formes de stress: chômage, maladie, disputes, séparation

Question 23

Les taux de toxicomanie et d’alcoolisme sont plus élevé entre…

Answer 23

18 ans et 40 ans, plus élevé chez les hommes que chez les femmes

Question 24

1 personne sur _ souffre de dépendance avant l’âge de __ ans

Answer 24

1 personne sur 8, l’âge de 27 ans

les troubles de dépendance apparaissent surtout a l’adolescence ou au début de l’âge adulte

Question 25

Qu’est-ce que le modèle des traits de Costa et Mc Crae?

Answer 25

un modèle qui présente la configuration de la personnalité en fonction de 5 dimensions ou facteurs

Question 26

Quelles sont les 5 dimensions ou facteur du modèle de Costa et de Mc Crae?

Answer 26

-le névrosisme
-l’extraversion
-l’ouverture a l’expérience
-les aptitudes consciencieuses
-l’amabilité

Question 27

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle?

Answer 27

un type d’intelligence qui renvoie a l’habileté d’une personne a comprendre et a maîtriser ses propres émotions et a composer avec celles des autres

Question 28

Qu’est-ce qui détermine notre fonctionnement?

Answer 28

ce que nous faisons, donc pas vraiment nos émotions

Question 29

Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle vas apporter de positif?

Answer 29

-diminue le risque de santé mentale
-favorise les relations sociale de qualité
-favorise la relation de couple saine
-améliore la réussite académique et professionnelle

Question 30

Quelles sont les 5 étapes pour atteindre l’intelligence émotionnelle?

Answer 30

1- identifier ses émotions
2-comprendre ses émotions
3- exprimer ses émotions
4-réguler ses émotions
5-utiliser ses émotions

Question 31

Comment parvient t’on a atteindre l’étape 1?

Answer 31

identifier ses émotions
la reconnaissance de ses pensée
tendance a l’action bouleversement psychologique