Bewältigungsstile

Question 1

Bewältigungsstile

Answer 1

Sind Dispositionen für den Umgang mit Belastungssituationen

Question 2

Unterscheidung der Bewältigungsstile

Answer 2

👩‍🎓 Intrapsychische
👩‍🎓 Problemorientierte
👩‍🎓 Ausdruckskontrollstile

Question 3

Intrapsychische Bewältigungsstile

Answer 3

Bewertung verändern (positive Seiten abgewinnen) oder Gefühle verändern (z.b dämpfen oder durch Drogen oder Entspannungstechniken ablenken)

Question 4

Problemorientierte Bewältigungsstile

Answer 4

z.B Situationen vermeiden oder verändern, Suche nach Unterstützung

Question 5

Ausdruckskontrollstile

Answer 5

Darstellung nach außen, vor allem Emotionsausdruck kontrollieren

Question 6

Eigenschaften von Bewältigungsstile

Answer 6

🤓 hohe zeitliche Stabilität
🤓 niedrige transsituative Konsistenz
➡️ also stabile Bewältigungsstile für verschiedene Bereiche

Question 7

Angemessenheit von Bewältigungsstilen

Answer 7

Jeder Bewältigungsstil hat eine situative Nische, wo er angemessen ist ➡️ Belastungen können erhöht werden, wenn der individualtypische Bewältigungsstil erschwert/unmöglich gemacht wird

Eine Passung zwischen Bewältigungsstil und Bewältigungsstrategie fördert die aktuelle Bewältigung

➡️ Unterdrücken und unkontrolliertes Ausagieren mit Ärger scheinen relativ zum konstruktiven Umgang mit Ärger Risikofaktoren für Erkrankungen zu sein