Bevegelighet Flashcards

1
Q

Definisjon bevegelighet

A

Evnen til bevegelses utslag i ledd eller kjeder av ledd

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Aktiv bevegelighet

A

Ledd utslaget du klarer og oppnå ved hjelp av egen muskulatur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Passiv bevegelighet

A

Ledd utslaget du klarer og oppnå ved hjelp av ytre krefter, som feks maskiner eller treningspartner

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Dynamisk bevegelighet

A

Kortvarige bevegelser til ytterpunktet for bevegelsesutslaget og tilbake til utgangspunkte

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Statisk bevegelighet

A

Ytterpunktet for bevegelses utslaget holdes i en viss tid.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Ledets ytterstilling

A

det største ledd utslaget du klarer og oppnå i et ledd.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Faktorer som er viktig for bevegelighet

A

formen på leddflatene, lengden på bindevevet i musklene og spenningsnivået i musklene

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly