Bevegelighet Flashcards
1
Q
Definisjon bevegelighet
A
Evnen til bevegelses utslag i ledd eller kjeder av ledd
2
Q
Aktiv bevegelighet
A
Ledd utslaget du klarer og oppnå ved hjelp av egen muskulatur
3
Q
Passiv bevegelighet
A
Ledd utslaget du klarer og oppnå ved hjelp av ytre krefter, som feks maskiner eller treningspartner
4
Q
Dynamisk bevegelighet
A
Kortvarige bevegelser til ytterpunktet for bevegelsesutslaget og tilbake til utgangspunkte
5
Q
Statisk bevegelighet
A
Ytterpunktet for bevegelses utslaget holdes i en viss tid.
6
Q
Ledets ytterstilling
A
det største ledd utslaget du klarer og oppnå i et ledd.
7
Q
Faktorer som er viktig for bevegelighet
A
formen på leddflatene, lengden på bindevevet i musklene og spenningsnivået i musklene