Begreper Flashcards
Konkrete tanker
Praktiske og spesifikke tanker som handler om her og nå, i motsetning til abstrakte eller teoretiske ideer
Abstrakte tanker
Evnen til å tenke utenfor situasjoner/hendler, inkludere ideer, begreper, framtidige scenarioer osv.
Låst tankesett
Låst tankesett er tanker om at evne og intelligens er faste og uforanderlige, altså man endrer ikke tankene sine
Lærende tankesett
Åpent tankesett, troen på at evner og intelligenser kan utvikles gjennom innsats, læring og erfaringer.
Primære følelser
Universelle følelser som er bilogiske bestemt, som glede, sorg, frykt, sinne osv.
Sekundær følelser
Det er komplekse følelser som utvikles gjennom oppdragelse, påvirkes av kultur og egne erfaringer, blant annet stolthet, skam og skyldfølelse.
Selvregulering: ytre regulering
Når reguleringen kommer fra ytre faktorers som regler, oppmuntringer eller konsekvenser.
Selvregulering: indre regulering
Når individet tar ansvar for å styre egne følelser eller ønsker i strid med hverandre
Psykiske konflikter
indre konflikter som oppstår nå tanker, følelser eller ønsker er i strid med hverandre.
Forsvarsmekanisme: Projeksjon
Man tillegger egne følelser eller tanker på en annen person.
Forsvarsmekanisme: Forskyving
Man skyver følelsene sine vekk, istedenfor å ta tak i dem.
Forsvarsmekanisme: Sublimering
Uakseptable impulser overføres til mer akseptable aktiviteter for samfunnet
Forsvarsmekanisme: Reaksjonsdannelse
Man viser motsatte følelser eller holdninger enn det man egentlig føler på.
Forsvarsmekanisme: Regresjon
Her tilbakevender man til tidligere stadier av utviklingen som en respons på stress.
Forsvarsmekanisme: Fornektelse
Dette er å nekte å akseptere virkeligheten av en smertefull hendelse eller følelse.
Forsvarsmekanisme: Fortrenging
Å undertrykk ubehagelige minner eller tanker til det ubevisste.
Persepsjon
prosessen der vi tolker og gir mening til informasjons vi får fra omgivelsene via sansene våre (syn, hørsel, lukt, smak og berøring)
Prososial atferd
frivillige handlinger som har som mål å hjelpe eller støtte andre uten å forvente noen tilbake
Kognitiv dissonans (Festinger)
ubehag som oppstår når en persons holdninger, tro og handlinger er i konflikt.
Kognitiv konsonans
tilstander av harmoni mellom tanker, holdninger og handlinger, altså ingen indre konflikt oppstår.
Balanseteorien (Heider)
Teorien som sier at mennesker søker balanse mellom holdninger og relasjoner for å unngå ubehag.
Holdningsendring
Holdning endres gjennom påvirkning fra erfaring eller kognitiv dissonans.
Sosial dissonans (Stoknes)
konflikt mellom handling og holdning, ofte relatert til klima og miljø
Miljøatferdsteorien
Teorien forklarer miljøatferds gjennom holdninger, normer og atferdskontroll
opplevd atferdskontroll
følelsen av å kunne utføre en bestemt handling.
Ansvarspulverisering
Dette er når ansvaret spres i en gruppe og individet føler seg mindre ansvarlig.
Kitty Genoves
Hun er opphavet til tilskuereffekten. Hvor hun ble drept på åpen gate og ingen brøyt eller stoppet det.
Miljøpsykologi
Det er samspillet mellom mennesker og miljøet
Romlig-visuell intelligens
Evnen til å forstille seg romlige og visuelle relasjoner.
Interpersonal intelligens
Evnen til å forstå andre mennesker og lese sosiale situasjoner.
Intrapersonal intelligens
Evnen til å forstå sine egne følelser, tanker og handlinger.
Selvhevdelse
Evnen til å utrykke egne meninger, behov og ønsker tydelig, samtidig som man respekterer andre.
Mentalisering
Evnen til å forstå og reflektere over både egne og andres tanker, følelser og intensjoner.
Selvfølelse
En persons opplevelse av sin egen verdi, selvtillit og trygghet i seg selv.
Utrygg-engstelig tilknytning
Barnet klamrer seg til omsorgspersonene og viser stor usikkerhet ved separasjon og gjenforening
Utrygg-desorganisert tilknytning
Barnet viser forvirrende eller motstridende atferd, ofte som følge av frykt osv.
Utrygg-unnvikende tilknytning
Barnet viser liten eller ingen emosjonell respons til omsorgspersonen selv ved separasjon.
Skinnerboksen (B.F Skinner)
Et apparat brukt for å studere operant betinging hos dyr.
