badminton examen final Flashcards
Technique du dégagé pour manque ou trop de hauteur ?
- Ajuster l’angle de la raquette à l’aide du poignet
- Augmenter l’extension du bras
- Bien se placer sous le volant, pointer le volant avec la main libre et le frapper le plus haut possible au dessus de l’épaule
Technique du dégagé pour trop de puissance
Ralentir la vitesse du geste
Technique du dégagé pour manque de puissance
- Placer les pieds perpendiculairement au filet
- Augmenter l’élévation du coude afin de mieux amener la tête de la raquette derrière le dos
- Terminer le mouvement vers la cuisse opposée
- Effectuer une rotation puissante de l’avant-bras au moment de l’impact avec le volant
Technique de l’amorti pour mauvaise trajectoire
- Augmenter l’extension du bras
- Ajuster l’angle de la raquette à l’aide du poignet, légèrement à l’avant de l’épaule
- pointer le volant avec la main libre et le frapper légèrement en avant de l’épaule avec le bras d’extension
Technique de l’amorti pour trop de puissance
- Ralentir le mouvement avant le point de contact
Technique de l’amorti pour manque de puissance
- Placer les pieds perpendiculaires au filet
- Augmenter l’extension du bras
- Augmenter l’élévation du coude pour bien amener la tête de la raquette derrière le dos.
- Se placer sous le volant et frapper devant l’épaule
quelle est la zone de jeu en simple
tout sauf corridors latéraux
quelle est la zone de jeu en double
tout
quelle est la zone de service en double
tout sauf corridor arrière
quelle est la zone de service en simple
tout sauf corridor latéraux
S’il y a toujours égalité à 29-29 …
… le gagnant du point suivant qui remporte la manche
Échauffements :
servent à préparer le corps à l’activité en augmentant progressivement la température du corps, le rythme cardiaque et la circulation sanguine. Permet de lubrifier les articulations ce qui peut éviter des blessures.
Étirements :
permettent au corps de retrouver une température normale et de baisser le rythme cardiaque. Aide à éviter les courbatures en éliminant l’acide lactique accumulé dans les muscles et aux tendons et muscles de reprendre leur position initiale.
Le serveur doit : (5 choses)
- Garder les pieds au sol sans bouger les jambes
- Frapper d’abord la tête du volant
- Frapper le volant sous la taille
- Frapper le volant alors que tout la tête de la raquette se trouve plus bas que la main qui la tient
- Le mouvement de la raquette doit être continu et sans feinte
Fautes pendant la partie (10)
- Un volant qui tombe à l’extérieur des limites du terrain
- Pendant que le volant est en jeu, un joueur, ses vêtements ou sa raquette touche le filet ou un poteau
- Le joueur frappe le volant avant qu’il ne pénètre dans son demi-terrain
- Un joueur relève sa raquette au dessus de la bande blanche du filet et cause obstruction à son adversaire
- Une équipe qui frappe 2 fois de suite volant
- Le serveur tente de frapper le volant et le manque
- Le volant est maintenu sur la raquette puis projeté dans l’exécution du mouvement
- Le volant touche le plafond ou les vêtements d’un joueur
- Le partenaire du receveur touche le volant lors du service
- Le jeu est retardé volontairement pour reprendre son soufle