Badminton Flashcards
1
Q
Phase préparatoire du smash
A
- Raquette au-dessus de la tête et par derrière
- Pied de la raquette parallèle à la ligne de fond
- Corps perpendiculaire au filet
2
Q
Phase d’exécution du smash
A
- Transfert de poids de l’arrière vers l’avant
- Le tamis de la raquette est orienté vers le bas
- Bras en extension au-dessus de la tête
3
Q
Phase terminal du smash
A
- Continuité du geste dans la direction du coup
- Retour au centre, en position d’attente
4
Q
Phase préparatoire de l’amorti
A
- Corps perpendiculaire au filet
- Pied de la raquette parallèle à la ligne de fond
- Raquette au-dessus de la tête et par derrière
5
Q
Phase d’exécution de l’amorti
A
- Transfert de poids de l’arrière vers l’avant
- Bras en extension au-dessus de la tête
- Ralentissement de la vitesse au moment de l’impact
6
Q
Phase terminale de l’amorti
A
- Retour au centre, en position d’attente
- LÉGÈRE continuité du geste dans la direction du coup
7
Q
Phase préparatoire du dégagé par en-dessous
A
- Corps dirigé en position de fente avant
- Pied de la raquette est à l’avant
- Avant-bras fortement tourné en pronation ou supination
8
Q
Phase d’exécution du dégagé par en-dessous
A
- Accélération de la raquette
- Le bras se tend
- Volant frappé à la hauteur des genoux
9
Q
Phase terminale du dégagé par en-dessous
A
- La raquette suit la trajectoire du volant
- Retour au centre, en position d’attente
10
Q
Phase préparatoire du dégagé du coup revers
A
- Dos au filet
- Raquette devant le corps
- Pied de la raquette orienté vers la ligne de fond
11
Q
Phase d’exécution du dégagé du coup revers
A
- Accélération de la raquette
- Volant frappé devant le corps du côté de l’épaule
- Extension du bras
- Projection du coude vers le haut
12
Q
Phase terminale du dégagé du coup revers
A
- Peu de continuation
- Retour au centre, en position d’attente
13
Q
Phase préparatoire du dégagé du coup droit par dessus
A
- Pied de la raquette parallèle à la ligne de fond
- Corps perpendiculaire au filet
- Raquette au-dessus de la tête et par derrière
14
Q
Phase d’exécution du dégagé du coup droit par dessus
A
- Bras en extension au-dessus de la tête
- Rotation du tronc
- Transfert de poids de l’arrière vers l’avant
- Tamis orienté vers le haut
- Volant frappé au-dessus de l’épaule
15
Q
Phase terminale du dégagé du coup droit au-dessus de la tête
A
- Continuation du geste vers la manche opposée
- Retour au centre, en position d’attente