Autorégulation

Question 1

Qu’est-ce que l’autorégulation

Answer 1

processus intrinsèque et extrinsèque visant à suivre, évaluer et modifier les réactions émotionnelles nécessaires pour atteindre les buts de l’individu

Question 2

pourquoi l’autorégulation est importante à l’adolescence &

Answer 2

Pendant l’adolescence qu’on vit les émotions les plus intenses et les plus fréquente ( on ressens plus les émotions, système limbique, cortex préfrontal pas encore dév.)
Puberté apporte de nouveaux sentiments

Question 3

quels sont les deux type de réponses liés à l’autorégulation ?

Answer 3

réponses primaire :
Je fais qqchose pour changer l’environnement
Réponses secondaire : Je m’adapte à l’environnement

Question 4

Les stratégies primaires sont plus efficace dans les situation ________.

Les stratégies secondaire sont plus efficace dans les situations ________.

Answer 4

1- contrôlable : quand tu peux changer l’environnement, la situation

2-incontrôlable : on ne peux pas changer l’environnement donc on trouve des stratégies pour mieux s’adapter à celui-ci

Question 5

Nommer des stratégies souvent utilisées mais qui sont inadaptées

Answer 5

déni, évasion, échappement (éviter une situation qu’on peut contrôler)
rumination, impulsivité

Question 6

Quels sont les deux éléments qui vont expliquer la capacité ou non de l’individu à s’autoréguler ?

Answer 6

1- la difficulté de la situation

2-la capacité de l’individu à réguler ses émotions

Question 7

vrai ou faux une faible autorégulation est lié à la présence de psychopathologies

Answer 7

• la difficulté de la situation

- la capacité de l’individu à réguler ses émotions.

Question 8

Vrai ou faux ? Les parents ont un rôle important à jouer dans l’autorégulation des émotions des adolescent ?

Answer 8

vrai, ils ont une influence considérable

Question 9

POurquoi les adolescent prennent-t-il plus de risque que les enfants ou les adultes ?

Answer 9

théorie des système de récompenses, difficulté d’autorégulation..,

et ce n’est pas pcqu’ils ne pensent pas aux conséquences (ils sont capable de les voir mais ca ne leurs dérange pas tant contrairement aux bénéfices)

Question 10

Vrai ou faux ? L’adolescent s’autorégule moins bien, prend plus de risque en présence des pairs ?

Answer 10

vrai

Question 11

Quelle est la principale intervention à faire avec les adolescent pour les aider au niveau de l’autorégulation ?

Answer 11

puisqu’ils ont de la difficulté à s’autoréguler et encore plus lors de présence des pairs, importance de la surveillance (on les aide à s’autoréguler)