Atividade Fisica Flashcards
1
Q
Conceito
A
Qualquer movimento produzido pelo músculo esquelético, com gasto de energia como resultado
2
Q
Objetivo
A
Manter a saúde física, mental e espiritual em boa forma
3
Q
Esporte de lazer
A
Ser atraído para a prática de um esporte despojado de comparações atléticas
4
Q
Esporte de rendimento
A
Finalidade de se preparar fisicamente pra uma determinada modalidade esportiva
5
Q
Esporte e saúde
A
Melhora a circulação,os batimentos cardíacos e tonifica a musculatura
6
Q
Esporte e saúde 2
A
Exercitando de forma contínua reduz sintomas de depressão,fadiga e melhora no sono
7
Q
Função social
A
Aprender: Vence e perde, pois na vida nem tudo é feito de vitórias.
Competição
