Assen en bewegingen Flashcards
Flexie en extentie
Buigen en strekken
Abductie en adductie
Omhoog en omlaag zijkant
Rotatie
Draaibeweging
Anteflexie en retroflexie
Naar achteren en voren buigen
Exorotatie en endorotatie
Buitenwaarts en binnenwaarts
draaien
Plantairflexie & Dorsaalflexie
Buigen naar de voetzool en
heffen van de voetrug
Eversie & Inversie
Buitenwaarts en binnenwaarts
draaien van de voet
Horizontale adductie &
Horizontale abductie
Naar voor en achter bewegen
van de geheven arm
Pronatie & Supinatie
Binnenwaarts en buitenwaarts
draaien van de onderarm.
Elevatie & Depressie
Heffen en laten zakken van het
schouderblad
Protractie & Retractie
Naar voren en achteren
bewegen van het
schouderblad
Laterorotatie & Mediorotatie
Buitenwaarts en binnenwaarts
laten roteren van het
schouderblad.
Lateroflexie
Zijwaarts buigen van de romp
Mediaal
Richting midden van het lichaam
Lateraal
Van het midden van het lichaam vandaan