Ashtanga Asanas Flashcards
Standing still
Samasthiti
Sun salutation
Suria namascara
1 foot hold thumb pose
1 Padan gust asana
1 foot to hand pose
1 Pada hast asana
2 Extended triangle pose
2 Uttita Triko asana
2 Revolved extended triangle pose
2 Parivritta triko asana
Pied
Pada
Hand
Hasta
Triangle
Triko
Vrillé
Vrita
Extended
Uttita
Lotus
Padma
Opposé de utthita
Parivritta
Oppose de Parivritta
Utthita
3 extended sideway angle pose soit À et B ou
3 uttita parswa kon asana
5 sideways stretching pose. Mains jointes derrière dos
5’ parswott asana
main au pouce
padangusthasana
4 spread out feet bent pose a b c d
Prasarita padottan asana
Prasarita spread out
Genou
Janu
Angle
Kona
Racine
Mula
Salutation
Namaskara
Sommeil
Nidra
Tourne autour
Parivrita
Souffle. Énergie vitale
Prana
Aisé confortable
Sukkha
Union
Yoga
Canaux d’énergie
Nadi
Barque asana
Nava asana
Ou trav kura?
Chez Boulainguez samasthiti yoga. les Mysores de KURA ont lieu toute la semaine de 7h à 9h45, sauf le mercredi et le dimanche.
Que vous disposiez de 45 minutes ou deux heure, venez à l’heure que vous souhaitez durant ce laps de temps, ainsi vous pourrez pratiquer vos postures.
Faire une sem illimitée Ashtanga a paris avec
Kura. 60€
Noms à Yama
Blonde avec qui discute. Fanny
Prof qui a fait formation en même temps que micha
Qui a créé Yama Vanessa Brouillet
Livia
Juliette
