Asanas in 4 languages

Question 1

alacsony kitörés (Anjaneyasana)

Answer 1

Low Lunge / Tiefer Ausfallschritt

Question 2

álló spárga (Urdhva Prasarita Eka Padasana)

Answer 2

Standing Split / Stehender Spagat

Question 3

delfin póz (Ardha Pincha Mayurasana)

Answer 3

Dolphin Pose / Delphinhaltung

Question 4

deszkapóz (Phalakasana)

Answer 4

Plank Pose / Plankhaltung

Question 5

előrehajlás (Uttanasana)

Answer 5

Standing Forward Fold / Stehende Vorwärtsbeuge

Question 6

eke póz (Halasana)

Answer 6

Plow Pose / Pflughaltung

Question 7

félig előrehajlás (Ardha Uttanasana)

Answer 7

Halfway Lift / Halbe Vorwärtsbeuge

Question 8

félig gerinccsavarás
(Ardha Matsyendrasana)

Answer 8

Half Lord of the Fishes Pose / Halb-Fischstellung

Question 9

magas kitörés (Alanasana)

Answer 9

Crescent/High Lunge / Hoher Ausfallschritt

Question 10

félhold póz (Ardha Chandrasana)

Answer 10

Half Moon Pose / Halbmondhaltung

Question 11

felfele néző kutya
(Urdhva Mukha Svanasana)

Answer 11

Upward-Facing Dog /
Nach oben schauender Hund

Question 12

fejenállás (Sirsasana)

Answer 12

Headstand / Kopfstand

Question 13

csavart háromszög tartás
(Parivrtta Trikonasana)

Answer 13

Revolved Triangle Pose /
Gedrehte Dreieckshaltung

Question 14

galamb póz (Kapotasana)

Answer 14

Pigeon Pose /Taubehaltung

Question 15

baba póz ? (Balasana)

Answer 15

Child’s Pose / Kindhaltung

Question 16

hegytartás (Tadasana)

Answer 16

Mountain Pose / Berghaltung

Question 17

híd (Setu Bandhasana)

Answer 17

Bridge Pose / Brückenhaltung

Question 18

hullapóz (Savasana)

Answer 18

Corpse Pose / Totenstellung

Question 19

csavart székpóz (Parivrtta Utkatasana)

Answer 19

Prayer Twist / Gebet-Drehhaltung

Question 20

bölcső/íj póz (Dhanurasana)

Answer 20

Bow Pose / Bogenhaltung

Question 21

Kerék póz (Urdhva Dhanurasana)

Answer 21

Wheel Pose / Radhaltung

Question 22

Macska-Tehén póz
(Marjaryasana-Bitilasana)

Answer 22

Cat & Cow Pose / Katze-Kuh-Haltung

Question 23

nagylábujj póz (Padangusthasana)

Answer 23

Big Toe Pose / Großzehenhaltung

Question 24

oldalsó szög
(Utthita Parsvakonasana)

Answer 24

Extended Side Angle /
Gestreckter Seitwinkel

Question 25

oldalsó varjú póz (Parsva Bakasana)

Answer 25

Side Crow / Seitliche Krähe

Question 26

nagyterpeszes előrehajlás (Prasarita Padottanasana)

Answer 26

Wide-Legged Forward Fold / Vorbeuge mit breiten Beinen

Question 27

szék póz (Utkatasana)

Answer 27

Chair Pose / Stuhlhaltung

Question 28

szfinx póz (Salamba Bhujangasana)

Answer 28

Sphinx Pose / Sphinxhaltung

Question 29

sas póz (Garudasana)

Answer 29

Eagle Pose / Adlerhaltung

Question 30

táncos póz (Natarajasana)

Answer 30

Dancer’s Pose / Tänzerhaltung

Question 31

teve póz (Ustrasana)

Answer 31

Camel Pose / Kamelhaltung

Question 32

fordított harcos (Viparita Virabhadrasana)

Answer 32

Reverse Warrior / Umgekehrter Krieger

Question 33

lefelé néző kutyapóz (Adho Mukha Svanasana)

Answer 33

Downward-Facing Dog / Herabschauender Hund

Question 34

kobra póz (Bhujangasana)

Answer 34

Cobra Pose / Kobrahaltung

Question 35

fa tartás (Vrikshasana)

Answer 35

Tree Pose / Baumhaltung

Question 36

háromszög tartás (Trikonasana)

Answer 36

Triangle Pose / Dreieckshaltung

Question 37

egyes harcos (Virabhadrasana I)

Answer 37

Warrior Pose I / Kriegerhaltung I

Question 38

kettes harcos (Virabhadrasana II)

Answer 38

Warrior Pose II / Kriegerhaltung II

Question 39

ülő előrehajlás (Paschimottanasana )

Answer 39

Seated Forward Fold / Sitzende Vorwärtsbeuge

Question 40

csónak póz (Navasana)

Answer 40

Boat Pose / Bootshaltung

Question 41

négy ágú bottartás (Chaturanga Dandasana)

Answer 41

Four-Limbed Staff Pose / Vierbeinige Stabhaltung

Question 42

gerinc csavarás ülve behúzott lábbal (Ardha Matsyendrasana)

Answer 42

Half Lord of the Fishes Pose / Halb-Fischstellung

Question 43

kapu tartás (Parighasana)

Answer 43

Gate Pose / Torhaltung

Question 44

zászló/ oldalsó deszka tartás ( Vasishtasana)

Answer 44

Side Plank Pose / Seitliche Plank pose