Arbeitsplanung Und -gestaltung

Question 1

Was ist Leistung?

Answer 1

Optimale Leistung ist das bestmögliche Arbeitsergebnisse in einer angemessenen Zeit

Question 2

Biologische Leistungskurve

Answer 2

Unterschiedliche Leistungsfähigkeit durch Nervensystem, Hormonhaushalt, Ernährung
Leistungshoch zwischen 9 und 11 Uhr
Leistungshoch zwischen 18 und 20 Uhr
Leistungstief zwischen 12 und 16 Uhr
Leistungstief nachts um 3 Uhr

Question 3

Beste Leistung

Answer 3

Durch Anpassung an die biologische Leistungskurve, bei jedem Menschen etwas anders

Question 4

Welche Arten von Ermüdung gibt es?

Answer 4

Biologische: Leistungskurve, nachts, schützt den Körper vor Überanstrengung
Körperliche: durch Belastung, einseitige Arbeit, schlechte Arbeitsbedingungen
Geistige: durch Monotonie, Über-, Unterforderung, Medikamente, mangelnde Anerkennung

Question 5

Was ist statische Arbeit?

Answer 5

Haltbarkeit
Rasche Ermüdung, hohe Muskelanspannung, schlechte Versorgung der Muskeln mit Blut
Typische Arbeiten:
- Halten eines Arbeitsgerätes
- Tragen von Lasten
- Überkopfarbeiten

Question 6

Was ist dynamische Arbeit?

Answer 6

Bewegungsarbeit
Ausgewogene Abwechslung von Anspannung und Entspannung, Muskeln werden gut mit  Sauerstoff versorgt
Typische Arbeiten:
-  Gehen
- Laufen
- Polieren
- Wischen

Question 7

Merkmale einer guten Arbeitshaltung im Stehen?

Answer 7

• aufrechte Haltung, der Schwerpunkt des Körpers befindet sich über den Fußsohlen
• beide Füße werden gleichmäßig belastet
• der Schultergürtel ist entspannt
• die Oberarme hängen locker
• die Utnerarme sind mehr als 90° abgewinkelt

Question 8

Merkmale einer guten Arbeitshaltung im Sitzen?

Answer 8

• der Rücken ist gerade
• die Lendenwirbelsäule wird durch die Lehne des Arbeitsstuhles gestützt
• der Schultergürtel ist entspannt
• die Oberarme hängen locker
• die Unterarme sind mehr als 90° abgewinkelt

Question 9

Wofür steht die Abkürzung REFA?

Answer 9

Verband für Arbeitsstudien und Betriebsorganisation e.V.

Question 10

Wie lauten die REFA-Leitsätze?

Answer 10

L1:
Jeder Arbeitsplatz soll dem Bewegungsablauf der Arbeit und dem arbeitenden Menschen so weit wie möglich angepasst werden. Er soll weder größer noch kleiner sein als zur ungehinderten und bequemen Ausführung der Arbeit nötig ist
L2:
Ausführung der Arbeit in richtiger Höhe und möglichst bequemer Haltung erspart unnütze Anstrengung
L3:
Geräte, Arbeitsmittel und -Materialien sollen am Arbeitsplatz stets übersichtlich und griffbereit aufbewahrt werden
L4:
Das Tragen schwerer Lasten kann oft durch Fahren oder durch einfache Tragevorrichtungen wesentlich erleichtert werden
L5:
Arbeitsplatz und Arbeitsmittel sind so zu gestalten, dass Verletzungen ausgeschlossen sind und der Arbeitende sich nicht dadurch gehemmt fühlt, dass er Verletzungen befürchten muss
L6:
Gute und regelmäßige Belüftung, richtige Temperatur und Luftfeuchtigkeit vermindern die Ermüdung des Arbeitenden. Vermeidbare Dünste, Staub und Abfälle sollten umgehen beseitigt werden
L7:
Gute Beleuchtung des Arbeitsplatzes und eine geeignete Farbgebung im Arbeitsraum erleichtern die Arbeit, erhöhen die Sicherheit
L8:
Griffe an Handgeräten und Maschinen sollen handgerecht geformt sein
L9:
Arbeitsmittel, Gebrauchsgegenstände, Geräte und Möbel müssen laufend gereinigt werden. Deshalb sollte auf die Möglichkeiten leichter und gründlicher Reinigung geachtet werden
L10:
Zweckmäßige Arbeitskleidung schützt den Arbeitenden vor Verletzungen oder gesundheitlicher Schäden

Question 11

Grundsätze zur Erstellung eines Arbeitsplanes:

Answer 11

• biologische Leistungskurve beachten
• Pausen einplanen
• feste Zeiten beachten
• statische und dynamische Arbeiten abwechseln
• Absprachen mit Kollegen, Überschneidungen vermeiden, gute Koordination
• Zeit für Unvorhersehbares lassen
• nicht ständig den Arbeitsplatz wechseln
• gleichartige Tätigkeiten in einem Arbeitsgang erledigen
• nicht unter Zeitdruck arbeiten
• Planung der Haushaltsführung (wer übernimmt was?)

Question 12

Vorteile der guten Arbeitsplanung?

Answer 12

• Zeitersparnis > durch Tages-, Wochen-, Jahresplan
• Geldersparnis > Budgetplanung, Speiseplan, Einkaufliste
• Umweltschonung > nur einmal einkaufen, Wege sparen, energiesparende Geräte
• Kraftersparnis > eine langen Wege, keine Überanstrengung durch sinnvolle Arbeitsabläufe

Question 13

In was gliedert sich die Arbeitszeit?

Answer 13

• Grundzeit setzt sich aus Tätigkeitszeit und Wartezeit zusammen
• Ausführungszeit ist Erholungszeit, Grundzeit und Verteilzeit
• Gesamtzeit ist Ausführungszeit und Rüstzeit