approche sociocognitive Flashcards
quelle est la différence entre la spécificité situationnelle dans l’approche béhaviorale et sociocognitive?
spécificité situationnelle béhaviorale: les comportements des individus changent selon le changement de l’environnement en fonction des punitions et récompenses
spécificité situationnelle sociocognitive : nos attentes et croyances sont spécifiques à des situations précises
En quoi l’approche sociocognitive a une vision différente face à l’être humain
elle suppose que nos croyances et nos attentes envers nous-mêmes et par rapport à l’avenir son essentiels pour comprendre le comportement des gens
quelle est l’idée centrale de la théorie ?
affirmer que les comportements et émotions de L’individu dans une situation peuvent toujours s’expliquer par comment il pense
Après Bandura on voit l’individu comment ?
un être actif capable d’influencer son processus d’apprentissage par sa façon de pensée, il a le contrôle sur sa vie
quelles sont les 4 composantes clés de la structure ?
Croyances et attentes
Objectifs personnels
Norme d’auto-évaluation
Compétence et habiletés concrètes
Vrai ou faux ? Tous ces composantes agissent en interrelation ?
Vrai
Quelle est l’idéal de notre SEP (sentiment d’auto-efficacité) pour nous amener à mieux nous développer?
L’idéal est quand notre SEP est un peu plus élevé que notre niveau de compétence réelle
Quelles sont les 3 caractéristiques du SEP
- Perception de ses capacités personnelles
- Croyance par rapport à la réalisation de comportement ou de tâches dans le futur
- Évaluation de ses capacités dans une situation précise
Entre ces 2 types d’Attente (auto-efficacité et instrumentalisé) lequel prime pour prédire la performance à un tâche
l’auto-efficacité est primée
nommer 3 choses que le SEP influence ?
- le choix des tâches
2.la quantité d’effort déployés pour réussir les tâches - la persévérance devant les obstacles
4.Notre capacité a maintenir notre calme dans situation difficile
5.la fixation d’objectifs de performance plus élevées
quelle est la meilleure variable pour augmenter notre SEP ?
il faut savoir décomposer la tâche en sous-tâches, crée de petite réussites
Sinon:
-observer les autres réaliser avec succès les tâches
-Se faire dire par quelqu’un qu’on est capable (persuasion verbale)
-Émotions ressenties: associer des états de calme ou des sensations positives avec la tâche
les compétences et habiletés se divisent en 2 types : quels sont-ils?
Connaissance déclarative: des connaissance que nous pouvons formuler avec des mots
Connaissance procédurale: des aptitude cognitives et comportementale (on connais la marche a suivre mais on n’est pas capable de l’expliquer)
les compétences ont 2 implications : quelles sont-elles?
Spécificité contextuelle : compétence peuvent varier d’une personne à l’autre selon sphère de sa vie
Changement psychologique: les personnes s’engagent dans de nouvelles interactions et nouvelle observations = nouvelle compétences acquises -> améliore habiletés sociales
Quelle est la différence entre l’estime de soi et le sentiment d’efficacité personnelle
estime de soi: l’évaluation globale (plusieurs contextes) que fait la personne que de sa valeur personnelle
SEP: l’évaluation que fait la personne de ce quelle peut accomplir dans un contexte donnée
Qu’est ce qui pèse plus lourd dans le choix du comportement de la personne entre les attentes relatives aux résultats (instrumentalisé) ou les attentes relatives à l’efficacité personnelle ?
les résultats à l’efficacité personnelle car c’est les croyance de la personne face a ses capacités pour accomplir la tâche
instrumentalisé : croyance qu’entraineront les récompenses et punitions face aux actions