Approche Socio-Cognitive Flashcards
Quel sont les trois domaines en interaction de l’approche socio-cognitive?
Apprentissage, Social et Cognitif
Quels sont les trois caractéristiques psychologique essentielles de l’approche socio-cognitive?
Formuler des raisonnements sur le monde par le langage.
Capable de réfléchir, Présent, passé et futur.
Capable de réflexion, introspection et d’analyse.
Quels sont les quatre structures des système cognitif?
Compétences-Habiletés, Croyances-Attentes, Normes d’évaluation et Objectifs.
Quel est le rôle des différentes structures des systèmes cognitif?
Ils ont un rôle distinct mais, sont en interaction et contribue au caractère unique de chacun et à la cohésion des comportements de l’individu.
Qu’est-ce que les croyances et attentes ont de particulier?
Elles sont très variables d’une personne à une autre mais, aussi d’une situation à l’autre. Les interactions engendre des attentes qui oriente nos comportements.
Qu’est-ce que les normes permettent?
Elle nous permettent de juger de la qualité d’une personne ou d’un événement. Est fondamentale pour la motivation et le rendement et est impliqué dans le jugement moral.
Nommer deux facteurs qui peuvent engendrer des comportements inadaptés.
Des modèles inadéquats ou des renforçateurs inadaptés.
Qu’est-ce qui survient lorsque des comportement inadaptés perdurent?
Un problème d’auto-évaluation dysfonctionnelle.
Quels sont les deux troubles ayant la plus forte prévalence dans la population lorsqu’il y a de l’auto-évaluation dysfonctionnelle?
La dépression et les troubles anxieux.
Quels sont les trois grandes caractéristiques du cognitive-affective processing system CAPS?
Interaction Cognition Affects.
Aspects des situations activent des sous-ensemble différents.
Et cela explique la variation du comportement.
Un aspect des affects (émotions) selon le CAPS.
Elles interviennent à tout les niveaux et varient en fonction du contexte de façon dynamique toujours en changements.
Nommer 4 dimensions qui peuvent influencer notre sentiment d’auto-efficacité.
Histoire personnelle
Apprentissages vicariants
Persuasion verbales
L’état psychologique et émotionnelle.
Quel sentiment est à la base de la motivation et de la persévérance?
Le sentiment d’auto-efficacité.
Nommer 4 sphères influencé par le sentiment d’auto-efficacité.
Choix des l’activités et de l’environnement.
Efforts déployés
Persistance à la tâche
Réactions émotionnelles
Quel est la particularité du conditionnement vicariant?
L’apprentissage indirecte de la conséquence. Par observation de l’expérience de quelqu’un d’autre.
Nommer les trois éléments de la triade cognitive de Aston Beck.
Conception négative, perception négative et avenir négatif.
Comment est-il possible de modifier la triade cognitive négative selon Beck?
- Apprendre à questionner ses pensées
- Substituer par des interprétation plus réaliste
- Modifier les schémas dysfonctionnels
D’après Young, qu’est-ce qui constitue les schémas?
Pensées-Croyance, Émotions, Souvenirs, Sensassions
Nommer les 5 types de schémas inadapté, selon Young.
Séparation-Rejet, Manque d’autonomie-Performance, Manque de limites, Orientation vers les autres et Vigilance-Inhibition
Qui propose la thérapie rationnelle-émotive?
Albert Ellis
Par quel moyen Albert Ellis propose de défaire le lien entre les cognition et les émotions dysfonctionnelle.
Par la logique et l’argumentation avec sa thérapie rationnelle-émotive.
Quels sont les moyens que nous avons mis en place afin de maintenir l’équilibre et l’harmonie de notre fonctionnement psychologique?
- Réduction des dissonances cognitives
- Attributions causales
Quels sont les trois domaines d’attributions causales?
- Lieu de contrôle
- Stabilité
- Contrôlabilité
À quels lieux de contrôle est-il possible de faire nos attribution causales?
Interne ou Externe
Qu’est-ce qui peut influencer nos attributions causales?
Les biais d’attributions
Nommer deux biais d’attribution causale
Acteur-observateur et Positif envers soi
Nommer les trois types de cognitions problématique
Rigide, Extrème ou Mal adapté à la réalité
Quel est la conséquence des cognitions problématiques?
Distorsions Cognitive et Schémas Innadapté
Donner 4 exemples de distorsions cognitives
Tout-ou-rien, Sur-généralisation, Disqualification du positif et Faut-qu’on (je dois, je devrais)
