Approche psychobiologique Flashcards
Décrire système nerveux
SN ( SNP et SNC)
SNP (SNS et SNA)
SNC (cerveau et moelle épinière)
SNA (SNsympathique et SNparasympathique)
Sommeil lent (non MOR)
-profond et réparateur
-activité cérébrale lente
-ralentit rythme cardiaque et respiration
-essentiel pour régénération physique et croissance cellulaire
Sommeil paradoxal (MOR)
-rêves
-activité cérébrale rapide (proche de l’éveil)
-MOR
-muscles relachés, sauf yeux
-consolide mémoire et émotions
Fonctions bio du sommeil
-régule température du corps
-santé immunitaire
-régule hormones
-élimine toxines
-régule humeur et stress
fonctions cognitives du sommeil
-mémoire
-apprentissage
-créativité
-émotions
troubles du sommeil
Insomnie, parasomnie, narcolepsie, apnée du sommeil
TDS - Insomnie
difficile de s’endormir et réveil nocturnes fréquents
TDS- Narcolepsie
perte complète du tonus musculaire et tombe endromie subitement
TDS- Apnée du sommeil
arret +/- marqué de respiration pendant sommeil
TDS- Parasomnie
Détruit plus sommeil des autres
-somniloque (parler)
-Terreur nocturne (réveil en panique)
-Énurésie (pipi)
-Cauchemars (rêves angoissantes)
-Trouble de comportement sommeil (mouvements soudains)
rythme cicardien
rythme biologique (24h et alternance jour-nuit
horloge biologique
régule le rythme cicardien et se situe ds l’hypothalamus
Thalamus
distribue à la matière d’une station de relais d’influx sensoriels
tronc cérébral
-assure passage de l’info sensorielle et motrice entre moelle épinière et l’ensemble du cerveau
-impliqué ds synchro des mouvements et ds fonctions métaboliques importants
cervelet
synchro mouvements et coordone activité motrice
