Apprentissage moteur! Flashcards
Quelle est la définition du contrôle moteur?
- Production et contrôle des mouvements
- Contributions sensorielles à la performance motrice
- Contrôle de la précision du mouvement
Qu’elle sont les deux facteurs qui influencent le temps de réaction et la prise de décision?
- Le nombre de choix S-R
- L’anticipation
La vitesse de TR de choix est influencer par…
- Compatibilité S-R
- Pratique
Quelles sont les 6 critères de Famose qui définissent l’apprentissage moteur?
- L’apprentissage est un processus interne
- Processus entraîne changement, modification dans la capacité de performance…
- Résulte de la pratique ou de l’expérience
- Changement durable dans la capacité de performance
- Changement positif
- Nature de la pratique
Qu’est-ce que le développement moteur?
-Effets changements développementaux (biomécanique mouvements)
-Effets âge et de l’expérience
-Évolution des différents patrons moteurs
Ex: Courir, lancer, botter
Qu’est-ce que l’apprentissage moteur?
L’apprentissage moteur est un processus d’adaptation cognitivo-moteur, relié à la pratique et à l’expérience, favorisé par des conditions d’apprentissage qui mènent à des changements permanents de la performance et de l’habilité motrice.
Qu’est-ce qui implique un apprentissage:
- Acquisition d’un nouveau comportement
- Répétition d’une situation (de la tâche)
.Quelles sont les 6 critères qui définissent l’apprentissage moteur (Famose)?
- L’apprentissage est un processus interne
- Processus entraîne changement, modification dans la capacité de performance…
- Résulte de la pratique ou de l’expérience
- Changement durable dans la capacité de performance
- Changement positif
- Nature de la pratique
.À quoi sert un système de classification?
Ça sert à faciliter la planification d’un entrainement ou d’une méthode d’enseignement. Peut avoir des conséquences sur la façon d’enseigner.
.Quelles sont les trois types d’habiletés?
- Discrète
- Sérielle
- Continue
.Qu’elles sont les critères d’une habileté discrète?
-Début et fin distinctes
-Habileté brève
Exemple: Swing golf, lancer au volley
.Qu’elles sont les critères d’une habileté sérielle?
-Actions enchaînées
-Compose plusieurs actions discrètes
-Importance de l’ordre des actions
Exemple: Routine gymnastique, patinage artistiques, nage synchronisée
.Qu’elles sont les critères d’une habileté continue?
-Début et fin distinctes et absente
Exemple: Course à pied, vélo
.Que permet la classification motrice-cognitive?
- Le système de classification permet de faciliter la planification de l’entrainement et ou méthodes d’enseignement.
- Peut avoir des conséquences sur la façon dont ils enseignent…
.Qu’est-ce qui représente une habileté fermées?
- Répétition
- Plusieurs heures d’entrainement
- Exécution parfaite d’une configuration de mouvement
- Apprendre à reproduire un mouvement parfaitement
.Qu’est-ce qui représente une habileté ouvertes?
- Anticipation
- Localisation de soi par rapport à la balle
- Identification du rebond de la balle
- Placement et stratégies
- Apprendre à prévoir et à traiter une série d’événements
.Une habileté fermées peut être…
-Environnement prédictif
Ex: jouer aux quilles, gymnastique
-Environnement semi-prédictif
Ex: Conduire, relancer une balle
.Une habileté ouvertes peut être…
Environnement non-prédictif
Ex: lutte, boxe, judo, sport collectif
.Qu’elles sont les trois stades de l’apprentissage (Schmidt)?
- Verbal-cognitif
- Moteur
- Autonome
.Qu’elles sont les caractéristiques de l’apprenants au stade verbal-cognitif (débutant)?
- Mouvements lents, saccadés, fragmentés
- Beaucoup d’erreurs
- Centré sur le but, mais ne sait pas ce qu’il faut faire
- Nécessite de se parler à soi-même
- Activité cognitive et charge attentionnelle +++
- Progrès rapides
.Qu’elles sont les caractéristiques de l’apprenants au stade moteur (initié)?
- Développement de programmes moteurs spécifiques
- Centré sur réalisation (les moyens)
- Charge attentionnelle diminuer
- Anticipation et timing
- Augmentation de la réponse
- Les progrès sont un peu lents
.Qu’elles sont les caractéristiques de l’apprenants au stade autonome (confirmé)?
- Réduction notable de l’attention
- Partage possible de l’attention
- Efficacité maximale
- Mouvements et analyse sensorielle commencent à s’automatiser
- Développement de la capacité à détecter ses propres erreurs
- L’apprentissage est loin d’être terminé…
.Qu’elles sont les caractéristiques de l’intervenant au stade verbal-cognitif (débutant)?
- Techniques de motivation
- Instructions courtes, simples, segmentées
- Démonstrations
- Pratique en bloc, pratique constante
- Feedback fréquent
- Orientation de l’attention de l’apprenant
.Qu’elles sont les caractéristiques de l’intervenant au stade moteur (initié)?
- Développement de programmes moteurs spécifiques
- Feedback atténué, résumé ou hors limites
- Pratique aléatoire
- Entrainement à la détection d’erreurs
.Qu’elles sont les caractéristiques de l’intervenant au stade autonome (initié)?
- Pratique aléatoire
- Pratique mentale
- Auto-détection des erreurs
- Faible demande attentionnelle (attention dirigée vers la stratégies ou la qualité du geste)
.Qu’elles sont les opérations mentales efficaces (Modèle conceptuel du traitement de l’information)?
1Identification du stimulus
2) Sélection de la réponse
3) Programmation de la réponse
.Quels facteurs peuvent affecté la performance motrice?
La condition physique, la fatigue, le niveau de motivation.
.Peut-on estimé le niveau d’apprentissage moteur d’une personne qu’en observant sa performance motrice?
Non
.Qu’est-ce qu’une courbe de performance?
Représentations graphiques de la performance d’un individu, de la moyenne des performance d’un groupe d’individus en fonction du nombre d’essais.
.Qu’est-ce qu’un test de rétention?
Test réalisé suite à une pause
.Qu’est-ce que le test de transfert?
Influence de la pratique antérieure sur la performance d’une nouvelle tâche connexe à une autre.-
.Apres un test de rétention…
1) Tâche continue
2) Tâche discrête
1) Tâche généralement bien retenue, même suite à intervalle de rétention long
Ex. vélo, natation
2) Suite à longue intervalle de rétention, certains aspects sont retenus et d’autres non.
.Mécanisme perceptif
Détection et sélection de l’information (filtre)
.Mécanisme décisionnel
Élaboration de la stratégies et élaboration de la réponse
.Mécanisme effecteur
Programmation du mouvement selon ce qu’il nécessite.
.L’apprentissage…
désigne un processus qui va modifier un comportement ultérieur.
.Qu’est-ce que la mémoire sensorielle?
Elle conserve une grande quantité d’informations visuelles et auditives pendant 0.25 secondes avant d’être transférée à la mémoire à court terme ou perdue.
.Qu’est-ce que la mémoire à court terme?
Les informations répétées pendant 20-30 secondes peuvent être stockées dans la mémoire à long terme.
.Qu’est-ce que la mémoire à long terme?
Ce sont les informations répétées à long terme.
.Caractéristiques du registre sensoriel?
- Mémoire instantanée: garde en mémoire l’information sensorielle qui nous atteint la plupart du temps inconsciemment
- Durée du souvenir: un quart de secondes
- Capacité: limité
.La mémoire à court terme (mémoire de travail) permet:
-d’enregistrer des informations limitées pendant un court laps de temps
-Information la plus pertinente, le reste = perdu!
-Capacité- limité
-Durée du souvenir: moins d’une minute ou 7 items
Ex. mémoriser un # de téléphone
.La mémoire à long terme permet:
- informations bien apprises, accumulés durant toute la vie
- Sans limite
- Infos ne pourraient ne jamais être oubliées (ex: faire de la bicyclette, jongler)
.Temps de réaction simple:
Aptitude à réagir le plus rapidement possible en réponse à un signal sonore, visuel ou tactile. Une seule réponse possible.
.Temps de réaction complexe:
Aptitude à réagir rapidement et le plus adéquatement possible à la situation comportant un choix. Plusieurs solutions possibles.
.Ce qui influence le temps de réaction?
- Nombre de stimulus-réponse
- Anticipation
.L’anticipation permet de…
- Minimiser les délais dans le processus de prise de décision
- Préparer les réponses à l’avance
.Deux types d’anticipation:
- spatiale-événementiel (quoi)
- temporelle (quand)
.Si l’anticipation est ratée=
40 ms pour reprogrammer l’info.
.Comment les habiletés motrices sont apprises?
Apprentissage moteur
.Comment les habiletés motrices sont produites et contrôlées?
Contrôle moteur
.Comment l’apprentissage et le contrôle moteur des habiletés motrices évoluent au cours de la vie?
Développement moteur
.Apprendre qu’est-ce que c’est?
- Acquisition d’un nouveau comportement
- Répétition d’une situation
.Exemple d’une habileté à la fois fermée et sérielle?
Saut en longueur
.Vrai ou faux. Il n’y a pas d’apprentissage dans la troisième étape de l’apprentissage.
Faux
.Qu’elles est ou quelles sont les étapes les plus déterminantes de la qualité de la performance motrice pour une habileté ouverte?
Perceptif+décisionnel
.Qu’elles est ou quelles sont les étapes les plus déterminantes de la qualité de la performance motrice pour une habileté fermée?
Effecteur
.À quoi sert la feinte?
- Feinte crée le doute chez l’adversaire
- Semble identique à l’action anticipée
- Précéder l’action voulue de 60 ms à 100 ms
- Peut être trop fréquente
.L’absence de feinte est-elle une feinte?
Parfois oui.
.2 stimulus présenté à petite intervalle=
période réfractaire psychologique
.Plus l’intervalle inter stimulus est long=
plus le temps de réaction est rapide
.Expliquez la relation entre la prise de décision et le niveau d’éveil. Illustrez par un
exemple.
Plus vous êtes éveillés plus votre temps de réaction est rapide.
.Nommez et expliquez trois facteurs qui influencent le temps de réaction et la
prise de décision et donnez des exemples de situations sportives où ces facteurs
sont présents.
- Inter stimulus
- Réfractaire
- …
Selon Schmidt, il existe trois stades d’apprentissage distincts pour permettre l’adaptation complète moteur. Nommer les.
- Stade verbal-cognitif
- Stade moteur
- Stade autonome
Qu’elle est la différence entre la performance motrice et l’apprentissage moteur?
- La performance motrice est le produit d’un apprentissage. Autrement dit, c’est ce que l’on peut voir. Peut n’être que momentané.
- L’apprentissage moteur est l’apprentissage a long terme d’une tâche motrice. Donc, c’est l’apprentissage d’un nouveau comportement et la répétition d’une tâche pour l’assimiler.
Comment l’utilisation de courbes de performances motrice permet d’évaluer l’apprentissage moteur des apprenants?
Les courbes de performance permettent d’évaluer les apprentissages puisque:
1) la performance change dans le temps (suite à une pratique),
2) Les changements entraînent des progrès
3) Plus il y a de pratique et plus la performance variera
4) Cela permet de voir si la performance est durable.
Ainsi, les courbes de performances contrairement aux test de performance démontre l’apprentissage des apprenants.
Qu’elles sont les types de mesures qu’il est possible d’obtenir à l’aide de courbe de performance et explique les?
- Quantité d’apprentissage: C’est la différence de la performance entre la dernière et la première séance
- Vitesse d’apprentissage: C’est la rapidité avec laquelle le sujet atteint le critère de performance fixé ou leur performance plateau
- Taux d’apprentissage: C’est le rapport entre la performance terminale et performance initiale
- Je devrais savoir les calculer. Note du cours 4 diapo 27
Identifiez et expliquez les tests utilisés pour mesurer la durabilité d’un apprentissage?
-Test de rétention: Test réalisé suite à une pause (absence de pratique/ intervalle de rétention).
Réaliser la même tâche qui était réalisée avant l’intervalle de rétention Ex: Jonglerie
-Test de transfert: Influence de la pratique antérieure sur la performance d’une nouvelle tâche.
Sujets testent différentes conditions ou tâches. Ex: pratique du badminton et test de tennis
Identifiez et expliquez les tests de rétention relatif.
1) Résultat de différence
- Représente la quantité de perte d’habileté suite à intervalle de rétention
- mesure= différence entre niveau de performance atteint fin de pratique et début test rétention
2) Pourcentage
- Représente la quantité de perte d’habileté lors de la rétention relativement à la quantité d’amélioration durant les sessions de pratique
- Mesure= résultat de la différence diviser par la quantité du changement de la performance durant la session de pratique et multiplier le tout par 100.
3) Score saving
- Suite à intervalle de rétention, mesure du nombre d’essais requis pour atteindre le niveau de performance atteint lors de la session de pratique
- Généralement le nombre d’essais est + petit.
Quels sont les différents types de mémoire ? Expliquez-les. Quel est le lien entre ces types de mémoire et le modèle complexe du traitement de l’information.
- Mémoire sensorielle: Une grande quantité d’informations visuelles et auditives est conservée dans le registre sensorielle pendant 0.25 seconde maximum avant d’être transférée à la mémoire à court terme ou perdue. Attention sélective.
- Mémoire à court terme: Les informations répétées pendant 20-30 secondes peuvent être stockées dans la mémoire à long terme. *Répétition: Mémoire de travail
- Mémoire à long terme: Les informations sont théoriquement stockées dans la mémoire à long terme à titre permanent. La récupération depuis la mémoire à long terme et la répétition au sein de la mémoire à court terme servent à renforcer la mémoire à long terme.
Qu’est-ce que le temps de réaction ? Qu’est-ce que le temps de réaction de complexe? Donnez des exemples de situations sportives où vous pouvez appliquer les concepts de temps de réaction simple et de temps de réaction complexe.
- Temps de réaction simple: Aptitude à réagir le plus rapidement possible en réponse à un signal sonore, visuel ou tactile. Une seule réponse possible. Ex. Coups de feu signal en sprint
- Temps de réaction complexe: Aptitude à réagir rapidement et le plus adéquatement possible à la situation comportant un choix. Plusieurs choix possibles. Ex. Basket, faire une passe ou un panier.
Nommez et expliquez les facteurs qui influencent le temps de réaction et la prise de décision et donnez des exemples de situations sportives où ces facteurs sont présents.
Facteurs qui linfluencent le temps de réaction: -Nombres de choix stimulus-réponse (Loi de Hick)
-Anticipation
Ex: basket, soccer, Baseball, etc.
Facteurs qui influencent le temps de réaction de choix:
- Compatibilité
- Pratique
Décrire les différents types d’anticipation:
- Spatiale/événementiel (quoi)
- Temporelle (quand)
Sur le plan visuel, comment se retrouve un athlète débutant?
- L’information visuelle = ponctuelle (collecte d’événements)
- Vision centrale
- La lecture des différents événements est chronologique
- Nombre important d’événements est analysé
- Analyse chaque événement=Court (info incomplète)
- Temps total d’analyse = élève
- Délai entre information et déclenchement réponse = long
- Réponses motrices très souvent non appropriés
Sur le plan visuel, comment se retrouve un athlète expert?
- L’information visuelle est inter-événementielle
- Vision centrale plus périphérique
- La lecture est souvent anticipée (regarde au bon endroit)
- Événements les plus pertinents analysés (Nbr restreint)
- Analyse de chaque événement= long (info complète)
- Temps total d’analyse est réduit
- Réponse déclenchée pendant l’analyse de la situation
- Réponses motrices est appropriées
Qu’est-ce que l’attention sélective?
Capacité de l’être humain à ignorer les informations sensorielles non pertinentes et à accorder une attention sélective aux données pertinentes.
Par exemple: au basket: doit se concentrer sur le panier et non la faute
volley, doit se concentrer sur le serveur et non l’action précédente
Qu’elles sont les constats négatifs de l’entrainement béhavioral?
La pensée des jeunes sportifs est souvent faible.
Les jeunes sportifs sont souvent très dépendant des décisions de l’entraîneur.
Les jeunes sportifs manquent souvent de créativité.
Prépondérance de l’approche traditionnelle gestes techniques, automatismes, jeu stéréotypé, répétition, entraînements artificiels.
L’athlète peut développer la croyance que l’entraîneur est responsable de son succès ou de son échec.
Qu’est-ce qu’une tactique versus une stratégie?
Stratégie: Se planifie, et est préparé à l’avance
Tactique: Durant le jeu, ajustement durant le jeu
Qu’elles sont les caractéristiques et les avantages de l’entrainement à la prise de décision?
- Supporté par les résultats de recherche scientifiques reconnues
- Améliorer la performance à long terme sous des conditions de stress
- Améliorer les conditions générales de l’entrainement qui favorisent le transfert des apprentissages à la compétition
- Une approche qui inclut un haut niveau d’effort cognitif associé à l’effort physique qui survient durant la séance d’entrainement habituelle
Qu’elles sont les effets recherchés par l’entrainement à la prise de décision?
a) une meilleure rétention et un meilleur transfert à long terme des habiletés technico-tactiques en compétition
b) une meilleure capacité de prise de décisions et de résolution de problèmes chez le sportif en compétition
c) une grande capacité d’autonomie, d’auto-analyse de la performance
Qu’elles sont les trois étapes de l’entrainement à la prise de décision?
- Définir précisément les décisions à prendre en situation de compétition
- Identifier et décrire l’exercice ou l’activité qui permet d’entraîner le mieux la prise de décision définie à l’étape 1
- Choisir un ou plusieurs des sept outils qui favorisent le mieux l’entrainement à la prise de décision.
Que comprends l’étape 1 de l’entrainement à la prise de décision?
- Impossible de définir TOUTES les décisions
- Identifier et définir les plus importantes
- Décision spécifique au sport
- Nommer l’élément de la prise de décision qui doit être entraîné : Quoi anticiper, sur quoi porter son attention, sa concentration, quoi récupérer de la mémoire à long terme, quoi décider
Qu’elles sont les habileté cognitives sollicitées à l’étape 1 de entrainement à la prise de décision?
-Attention
-Anticipation
-Récupération mnémonique
-Résolution de problème
Automatisme
Créativité
Que comprends l’étape 2 de l’entrainement à la prise de décision?
Identifier et décrire l’exercice la plus approprié.
Que comprends l’étape 3 de l’entrainement à la prise de décision?
Choisir un ou plusieurs des sept outils qui favorisent le mieux l’entrainement à la prise de décision durant l’exercice pratiqué.
Qu’elles sont les 7 outils utiliser dans l’entrainement à la prise de décision?
- Pratique variée
- Pratique aléatoire
- Feedback donné lors de performance hors-limites
- Questionnement
- Feedback vidéo
- Information complexe dès le début
- Modeling
Qu’est-ce qui est a prioriser dans l’entrainement à la prise de décision?
- Diversifier les activités
- Changer de contexte au milieu
- Modifications des paramètres techniques
- Ajout de contraintes: techniques/musculaires/physiologiques
- Situation réelles de compétition
- Augmenter l’incertitude
Qu’elles sont les éléments importants à considérer lors de la planification d’une séance?
- Qu’elles sont les objectifs de ma séance d’entrainement?
- Qui sont mes élèves/athlètes?
- Quelles sont mes limites logistiques?
- Comment vais-je organiser ma pratique?
- Qu’est-ce qui pose un risque pour la sécurité?
En quoi les études sur le développement des enfants nous sommes utiles?
A savoir comment on passe d’un niveau à un autre, découvrir les variables qui affectent ces transformations, découvrir les facteurs qui facilitent ou retardent leur apparition, découvrir les constances et les différences qui caractérisent chacun des niveaux de maturation.
Globalement, le développement de l’enfant est le produit de:
- la maturation
- la croissance
- l’hérédité
- l’apprentissage
Qu’est-ce que la maturation?
C’est le changement dus à l’hérédité. Formes et moments d’apparition des changements structuraux et fonctionnels dus à l’influence des facteurs génétiques et environnementaux.
Qu’est-ce que la croissance?
Exprime des changements quantitatifs, observables (taille, poids / évolution des dimensions corporelles)
Pas synonyme de maturation.
Qu’est-ce que l’hérédité?
L’ensemble des qualités qui sont fixées à la naissance et qui ont prédéterminé certaines caractéristiques individuelles. Peuvent être modifiées par l’environnement.
Qu’est-ce que l’apprentissage?
Processus cognitif d’adaptation à un problème moteur dont le résultat s’exprime par une modification durable dans la capacité de performance du sujet.
Le développement psychomoteur résulte de:
- Maturation du système nerveux
- Expérience sensorimotrice enfant
- Caractérisitques personnelles enfant
Pourquoi la myéline est importante?
- Augmente la vitesse de conduction
- Conserve l’énergie dans l’axone
Comment évolue l’organisation du contrôle volontaire des actes moteurs?
Céphalo-caudale:
-Commence par parties du corps rapprochées de la tête et gagne progressivement celles du bassin.
-Mobilisation de la tête et du cou avant de s’asseoir.
Proximo-distale:
-De la partie proximale des membres vers la parties distale.
-Contrôle de l’épaule avant la coordination épaule-coude-poignet.
Qu’est ce qui fait différer la capacité personnelle des enfant?
- la qualité de la potentialité cérébro-motrice.
- l’évolution plus ou moins rapide de la maturation du système nerveux
- la qualité du développement cognitif et affectifs
- la qualité des informations extéroceptives et proprioceptives
- la richesse des expériences motrices en fonction de la nature du milieu ou elles se déroulent (contexte culturel et social)
Les vêtements chez les bébés engendrent qu’elles conséquences?
- Moins de mobilité
- Les souliers ne sont pas nécessaire puisqu’ils nuisent à l’apprentissage de l’équilibre, à la proprioception.
Étudier le comportement des bébés!
ok!
Quelles sont les caractéristiques du développement moteur sur le point de vue social?
- 3-4 ans: Période d’opposition
- 4-5 ans: Période de séduction
- 5-7 ans: Période d’imitation de l’adulte et de ses rôles sociaux
Quels bases motrice s’acquière durant l’âge préscolaire?
- Équilibre
- Habiletés de manipulation
- Habileté de locomotion
Quelles sont les 4 activités gagnantes à ce très jeune âge? (3 ans)
- Athlétisme: courir, sauter, lancer
- Gymnastique: coordination, vitesse, équilibre (Danse = rythme)
- Nager: sécurité aquatique, nage
- Patiner + mouvements d’esquive + glisse
Qu’est-ce qu’une personne avec une littératie physique?
- Elle exécute une gamme de mouvements de base, habiletés motrices fondamentales et habiletés sportives de base.
- Bouge comme le désir
- Motivation + capacité de comprendre, communiquer, appliquer + analyser différents types de mouvements.
- Choisit de s’engager dans des activités physiques, loisir ou activité sportives qui augmentent le bien-être physique et psychologique.
Le développement psychomoteur c’est le développement de l’enfant dans les domaines:
- de la motricité
- de la prise de conscience de soi, de son corps
- de la prise de conscience de son environnement spatio-temporel et des possibilités de s’y adapter.
Qu’est-ce que la motricité globale?
- Contrôle de l’ensemble du corps tant en mouvement qui à l’état de repos
- Acquisition et à la maîtrise de positions et de déplacements
- Même si distinction, la motricité globale et la motricité fine doivent être intégrées ensemble dans les planifications
Qu’est-ce que la motricité fine?
- Implique les mouvements fins et précis
- Utilisation et contrôle de certains membres (bras et mains) et à la perception (oeil), afin de guider le mouvement dans l’exécution d’une action motrice
- Même si distinction, la motricité globale et la motricité fine doivent être intégrées ensemble dans les planifications
Qu’est-ce qu’un mouvement fondamental?
- Action naturelle, universelle, propre à l’ensemble des êtres humains.
- Précocement acquis, car ils découlent en partie des mouvements réflexes.
- Pourront être utilisés et adaptés pour devenir des habiletés spécialisées Ex. lancer au Basketball, etc.
- Les 12 mouvements fondamentaux évalués dans le test de développement de la motricité globale
Qu’est-ce qu’un mouvement spécialisés?
- En lien étroit avec les mouvements fondamentaux
- Résultent principalement de l’apprentissage, car une pratique répétitive est nécessaire pour les maîtriser. C’est pourquoi l’expression habileté spécialisée est souvent employée pour les désigner.
- Au centre des disciplines athlétiques, sportives et artistiques (Ex. sprint, patinage artistique)
- Aussi reliés à des corps de métier précis faisant appel au travail manuel (Ex. menuisier, peintre, cuisinier, etc.)
Qu’est-ce que le shéma corporel?
• Connaissance de son corps et de sa place dans l’espace et de ses possibilités d’action (mouvements et habiletés) en relation avec les personnes et son environnement. • Même si distinction entre le schéma corporel et les deux autres grandes composantes, ils peuvent être intégrés ensemble dans les planifications. • 12 sous-composantes (De Lièvre et Staes, 2000) :
Qu’est-ce que la structuration spatiale?
• Capacité de se situer, de s’orienter et de se déplacer par
rapport aux distances, aux positions et relations des
éléments de son environnement.
• Même si distinction entre la structuration spatiale et les
deux autres grandes composantes, ils peuvent être
intégrés ensemble dans les planifications.
• 5 sous-composantes (De Lièvre et Staes, 2000) :
Qu’est-ce que la structuration temporelle?
• Faculté de percevoir, d’utiliser et ajuster son action au temps.
• Capacité de se situer, s’orienter et s’organiser à travers la
succession des événements de la vie.
• Même si distinction entre le schéma corporel et les deux
autres grandes composantes, ils peuvent être intégrés
ensemble dans les planifications.
• 3 sous-composantes (De Lièvre et Staes, 2000) :
Quel est notre rôle auprès des enfants?
Nous devons être en mesure de concevoir des activités qui permettent de développer les différentes composantes de la psychomotricité.
Quel est la méthode d’enseignement à prioriser à 4-5 ans?
L’enseignement par ateliers.
Caractéristiques du développement moteur (7-9 ans) d’un point de vue social?
-Période ou l’enfant a raison (autonomie, personnalité)
-Le réel et l’imaginaire sont différenciés
-Comprend les raisons de ses réussites/échecs
-Déteste la solitude
-Vers 7 ans, l’enfant acquiert les bases de la condition physique
-Coordination, orientation, souplesse, adresse, équilibre
▪ Engagement dans une discipline de manière
progressive
▪ Découverte des habiletés spécialisées et des
mouvements techniques
▪ Engagement réussi si l’enfant maîtrise les
comportements moteurs fondamentaux impliqués
dans l’activité = importance du savoir-faire physique
L’objectif du développement moteur (7-9 ans) d’un point de vue social?
- Consolider et enrichir la motricité
- Combiner plusieurs comportements fondamentaux
- Enseigner les mouvements plus spécialisés.
- Miser sur l’autonomie
- Compréhension des règles du jeu, des stratégies, du respect de l’arbitrage (éthique)
Résumer des éléments en liens avec la motricité chez les enfants?
0 à 2,5 ans Motricité involontaire à motricité volontaire Éveil sensoriel 2,5 à 7 ans Mouvements fondamentaux (savoir-faire physique) 7 à 9-10 ans Mouvements spécialisés
L’adolescence ce produit de quel âge a quel âge?
De 12 à 18-20 ans.
Les garcons sécrète combien de fois plus de testostérone que les filles?
10 fois
À maturité physique, le pourcentage de MG s’élève à _______
pour les garçons et __________ pour les filles.
- 15%
- 25%
Chez la fille, la sécrétion d’œstrogènes:
- Augmente la masse grasse
- Permet d’assurer la maturation sexuelle
Chez les garçons, la sécrétion de testostérone:
- Augmente la masse musculaire
- Augmente la force musculaire
- Permet d’assurer la maturation sexuelle
Modifications psycho-sociales à la puberté?
-Perturbation psychique due aux changements physiques (acceptation
de soi)
▪ Détachement du foyer parental
-Remise en question de l’autorité
▪ Désir d’autonomie et le besoin d’être responsable de soi-même
▪ Différence entre le vouloir et le pouvoir!
-Les amis deviennent le point de référence.
Qu’engendre la première phase de la puberté?
- Premiers signes du dimorphisme sexuel…
- Divergence facteurs performance physique + caractéristiques anthropométriques garçons et filles.
Qu’engendre la deuxième phase de la puberté?
▪ Ralentissement de tous les paramètres de la croissance et du
développement (1-2 cm et 5 kg par an)
▪ Équilibre proportions corporelles
▪ Stabilisation psychique (personnalité)
Que permet l’activité physique chez les adolescents?
▪ Occasions de planifier et prendre décisions
▪ Considérer la dimension sociale
▪ Valoriser l’effort + encourager persévérance
-Accorder autant d’attention aux filles qu’aux garçons
-Souplesse pour laisser du temps aux vestiaires.
Comment les entraîneurs doivent agir avec les adolescents?
▪ Sensible à la peur de certaines ados d’être étiquetées
« masculines »
▪ Encourager sport féminin
▪ Être à l’écoute. Ce n’est pas parce qu’elles ne disent rien que…
▪ Développement progressif des habiletés
-Encourager participation sportive par les pairs.
-Favoriser dynamisme et cohésion d’équipe
Pourquoi les performances tendent à diminuer durant la puberté?
- Modification des proportions du corps
- Forte augmentation de la taille et du poids détériore le rapport force/poids
- Diminution des coordinations spécialisées
- Précision du geste diminue (motricité fine)
- Motivation et persévérance
Qu’est-ce qu’une feinte?
Action de faire semblant, simuler une action, pour en réaliser une autre avec davantage de liberté.
Qu’est-ce que l’anticipation?
Faire tout de suite ce qui devra être fait plus tard.
L’entrainement à la prise de décision sert à:
- Améliorer la performance des athlètes à long terme.
- Améliorer les conditions générales de l’entrainement qui favorisent le transfert des apprentissages à la compétition sportive.
Qu’elles sont les trois fondements scientifiques de l’entrainement?
- Entrainement psychologique/ prise de décision
- Physiologique
- Biomécanique/technique
Qu’elles sont les trois étapes de la planification de l’entrainement à la prise de décision?
1) Définir les décisions que vos athlètes doivent prendre lorsqu’ils sont en compétition, lorsqu’ils doivent réaliser des performances.
2) Identifier et décrire l’exercice ou l’activité qui permet d’entraîner le mieux la prise de décision définie à l’étape 1.
3) Choisir un ou plusieurs des sept outils qui favorisent le mieux l’entrainement à la prise de décision durant l’exercice pratiqué.
Qu’elles sont les sept outils à l’entrainement à la prise de décision?
1) Pratique variée
2) Pratique aléatoire
3) Feed-back donné lors de performances hors-limites
4) Questionnement
5) Feed-back vidéo
6) Information complexe dès le début
7) Modeling
Qu’est-ce l’entrainement béhavioral versus l’entrainement à la prise de décision?
- Entrainement béhavioral: Progressions simples à complexes, exercices répétitifs de la même habileté (en bloc), haut niveau de feed-back, utilisation limitée de modèles vidéo et de feed-back vidéo, et emphase sur la réussite parfaite d’exercices spécifiques.
- L’entrainement à la prise de décision: est caractétisé par des séances d’entrainement qui mettent l’accent sur la réussite d’habiletés spécifiques à la prise de décision. Ex: exercices variables et aléatoires, du feed-back hors-limite, du questionnement, du feed-back vidéo, de modeling et de l’information complexe dès le début.
Qu’elles sont les caractéristiques d’un entrainement béhavioral?
- L’athlète n’est pas encouragé à collaborer à l’élaboration de son programme d’entrainement.
- IL y a un postulat disant que la meilleure façon d’entraîner est d’induire un état robotisé ou l’automatisme est un état recherché.
- Un désir de créer des conditions d’entrainement qui produisent des réponses automatiques même trop souvent à des conditions d’entrainement artificielles et dépourvue des réalités de la compétition.
- Avec le temps, l’athlète devient de plus en plus dépendant de l’entraîneur
- L’athlète peut développer la croyance que l’entraîneur est responsable de son succès
Nommer et expliquez les facteurs qui influencent le temps de réaction de choix.
- La compatibilité S-R
- Pratique
En quoi se distingue une habileté d’une aptitude?
Habileté motrice: un niveau de compétence ou de savoir-faire acquis par un participant dans une tâche particulière ou dans un groupe limité de tâches (Famose, 1985).
Aptitude: Quelque chose que nous maîtrisons déjà?…
Expliquez comment l’utilisation de systèmes de classification des exigences perceptives des habiletés peut être utile pour la planification de l’entrainement et la conception de situations d’apprentissage adaptées.
Cela peut être utile afin de concevoir et prévoir les exigences des différentes situations ou un athlète pourrais se retrouver.
Ex. Habileté fermée, ouverte
Donnez des exemples d’application pour des habiletés ouvertes/fermées.
Exemple Tennis Habiletés fermées: -Répétition -Plusieurs heures d'entrainement -Exécution parfaite d'une configuration de mouvement -Ect.
Habiletés ouvertes:
- Anticipation
- Localisation de soi par rapport à la balle
- Identification du rebond de la balle
- Placement et stratégies
- Etc.
Expliquez la relation entre la prise de décision et le niveau d’éveil. Illustrez par un exemple.
Une activation ou un niveau d’éveil, permet à un athlète d’acquérir un niveau de performance plus optimal
Qu’est-ce qu’une feinte?
Feinte: Action de faire semblant, simuler une action, pour en réaliser une autre avec davantage de liberté.
- Crée le doute chez l’adversaire
- -Semble identique à l’action anticipée
- Précéder l’action voulue de 60 ms à 100 ms
- Peut être trop fréquente
Automatisation versus attention
- Personnes très entraînées= Tx de l’info très différent = tx automatique (demande beaucoup de pratique
- Tx automatique: Rapide
- Ne demande pas d’attention (peu ou très peu d’interférence)
- Parallèle: Se déroule en même temps que d’autres opération de TX
- Involontaire, souvent inévitable
- Positif dans un environnement stable et prévisible
- Plus difficile dans des environnements ouverts
- Développement stimulus=Toujours même réponse
Définir un réflexe:
Répétition stéréotypes involontaires et généralement rapide aux stimulus
