APP Flashcards
normal du pouls
55 à 95 BPM
effet de la nicotine sur la PA
la nicotine abîme les parois des artères si gras s’accumule autour de la paroi des artères cela va réduit la résistance vasculaire
2 bruits du cœur qu’on peux entendre
B1 et B2
facteur influents sur le sommeil
médicament
maladie physique
stress émotionnel
activité physique
comportement alimentaire
mode de vie
environnement
principaux trouble du sommeil
insomnie
apnée du sommeil
privation du sommeil
à quoi correspond la B1
premier bruit cardiaque
fermeture des valves mitrale et tricuspide (systole)
à quoi correspond la B2
deuxième bruit cardiaque
fermeture des valves aortiques et pulmonaires (diastole)
B1+B2
battement du cœur
expliquer le facteur influant de l’âge sur la PA
Âge: change au cours de la vie, PA enfants/ado évalué par rapport à son rang centile (taille/âge) enfant plus grand=PA plus élevé que les enfants plus petit âge adulte PA tendance à augmenter
normal PAS
normal PAD
PAS 90 à 140mmHg
PAD 40 à 90mmHg
hypotension orthostatique
- diminution P.A.S. de plus que 20mm Hg ou P.A.D. de plus que 10mm Hg d’une personne qui passe de position couché ou assise à la position debout
- baisse de pression doit être présente 3min après le changement de position
intervention infirmière hypotension orthostatique (nommer et justifier)
augmenter apport d’eau jusqu’à 10g et boire de 2 à 2,5L d’eau/jour: augmente
volume sanguin et atténue les symptômes
- ingestion rapide de 500ml d’eau: augmente le volume sanguin et diminue les symptomes
- verre d’eau sur table de nuit et boire avant le lever du matin: augmente volume sanguin et diminue les symptômes
- croiser et décroiser les jambes
- réduir ou cesser consomation d’alcool pcq alcool baisse la pression artérielle
2 phases du sommeil
lent
paradoxal
insomnie
se réveille souvent
sommeil trop court non réparateur
apnée du sommeil
interruption respiration (au moins 10sec) durant le sommeil
ronflements céphalées matinal fatigues
privation du sommeil
manque de sommeil constant
causes: maladie stress changement d’horaire…
moyen pour arrêter de fumer (3)
retarder l’envie
éviter l’envie
remplacer l’envie
4 stades du sommeil + paradoxal expliquer
Stade 1
facile à réveiller
impression d’avoir rêvé tout éveiller
dure quelque minute
diminution graduelle des signes vitaux et du métabolisme
Stade 2
facile à réveiller
relaxation se poursuit
10-20min
fonctions organiques continue de ralentir
Stade 3
plus difficile à réveiller/bouge rarement
muscles sont complètement détendu
dure de 15 à 30 minutes
signes vitaux baissent mais demeurent réguliers
Stade 4
difficile à réveiller
si le dormeur manque de sommeil ce rade va occuper une grande partie de la nuit
dure de 15 à 30 minutes environ
signes vitaux sont plus bas qu’au cours des heures de veille
somnambulisme et l’euresie peuvent se produire au cours de ce stade
Paradoxal
mouvement oculaire rapide et possibilité d’augmentation de la PA
très difficile à réveiller
reve en couleur d’apparence réel sont possible
90min après le début du sommeil
dure augmente avec chaque cycle pour une moyenne de 20min
perte de tonicités des muscles squelettiques peut se produire
sécrétion gastrique augmentent
jeune adulte (besoin de sommeil)
6-8.5h/nuit
âge moyen (besoin de sommeil)
7-9h/nuit
personne âgée (besoin de sommeil)
7-8h/nuit
calcul de l’IMC
IMC=poids(kg)/taille(m2)
définir le pouls
pression du sang dans les artères
générée par contraction du myocarde
indication de la circulation sanguine
FRAS
Fréquence
Rythme
Amplitude
Symétrie
*sauf le pouls carotidien (pourrais bloquer apport du sang au cerveau)
IMC inférieur
en bas de 18,5
IMC normal (santé)
entre 18,5 et 24,9
IMC (embonpoint)
25,0 à 29,9
IMC (obésité)
égale ou supérieur à 30,0
sur que région du corps on mesure le tour de taille
la crète iliaque
tout de taille normal homme
<102cm
tour de taille normal femme
<88cm
moyen pour éviter la cigarette
-éliminer pause fumer en faisant quelque chose d’autre
-refuser cigarette quand on vous l’offre -faire des activitées avec des non-fumeur -prendre 1re cigarette du matin plus tard que d’habitude
- fumer quelque cigarette de moins par jour
- garder paquet et briquet loins de vous
- se concentrer sur vos motivation et vos objectifs
moyen pour remplacer la cigarette
-bougez faites activite physique que vous aimez
-se faire plaisir trouver de nouvelle activité qui vous font plaisir
- occuper les main élastique, trombone, crayon
-occuper la bouche gomme, bâtonnet de cannelle etc.
-pensée positives
-personne soutien quelqu’un avec qui parler relaxer
-dormez beaucoup
-récompenses avec l’argents économisé des cigarette
moyen pour retarder l’envie de fumer
envie de fumer dure moins de 5min trouver chaque fois quelque chose à faire
stress sur la PA
stress provoque stimulation du système nerveux sympathique qui fait augmenter la fréquence et le débit cardiaque
scotome
impression de voir des points noirs
signes et symptômes de hypotension orthostatique
Étourdissements
Scotomes
Faiblesse
Perturbation de l’état de conscience
Fatigue
Nausées
Présyncopes
Syncopes
Chutes
Convulsions
Arythmie
a=absence rythm=rythme
définition: irrégularité du rythme
Dysrythmie
dys=difficulté rythm=rythme
définition: trouble du rythme
Bradycardie
brady=lent card=cœur
définition: ralentissement des battements du cœur
Tachycardie
tachy=vitesse card=cœur
définition: accélération du rythme du cœur
ce que le gras fait sur les artères
se dépose sur les parois à l’intérieur des artères en s’accumulant ils peuvent peu à peu bloquer les artères
ce que les sels font sur les artères
retiens l’eau et augmente le volume sanguin et la pression
facteurs influant sur le sommeil
physiologiques
psychologique
environnementaux
données objectives pour évaluer le sommeil
(examen physique)
cerne
irritabilité
désorientation
bâillement fréquent
trouble d’élocution
données subjectives pour évaluer le sommeil
habitude de sommeil etc
nommer chacun des stades su sommeil
sommeil lent léger stade 1
sommeil lent léger stade 2
sommeil lent profond stade 3
sommeil lent profond stade 4
sommeil paradoxal
plus le sommeil avance, plus cette phase est longue
(nommer la phase et le stade)
sommeil paradoxal
tend à disparaitre complètement en vieillissant
(nommer la phase et le stade)
sommeil lent profond stade 4
quand les muscles commence à être complètement détendus
(nommer la phase et le stade)
Sommeil lent profond stade 3
c’est quoi la pression systolique
la plus forte pression exercée par le sang contre les parois d’une artère. Elle
se produit quand le sang est éjecté au moment de la contraction des ventricules.
c’est quoi la pression diastolique
la plus faible pression exercée par le sang contre les parois d’une artère. Elle
se produit lorsque le sang demeure dans les artères au moment de la décontraction des
ventricules.
comment on mesure la PA en position couché debout
Au repos : Le client doit tout d’abord être allongé pendant cinq minutes.
Première lecture: En position couchée sur le dos après la période de repos, prendre la PA et le
pouls.
Deuxième lecture: En position assise ou debout, une minute après le changement de position,
prendre la PA et le pouls.
Troisième lecture : Dans la même position que la 2e
lecture, deux minutes plus tard soit trois
minutes après le changement de position, prendre la PA et le pouls.
pk on prend aussi le pouls pendant la mesure de la PA couché debout
Le pouls permet d’évaluer la source potentielle de l’HTO.
expliquer le facteur influant de stress, émotions, douleur sur la PA
Stress, émotions, douleur: anxiété, peur, douleur, stress provoque stimulation système nerveux sympathique qui fait augmenter fréquence et débit cardiaque
expliquer le facteur influant des médicaments sur la PA
analgésique opioïde diminue PA vasoconstricteurs augmente PA
expliquer le facteur influant de la variation circadienne sur la PA
varie au cours de la journée au plus bas pendant la nuit augmente jusqu’au réveil
expliquer le facteur influant du sexe sur la PA
aucune différance entre garçon/fille apres puberté homme plus élevé que les femme apres la menopose c’est l’inverse
expliquer le facteur influant de l’origine ethnique sur la PA
certain groupe ethnique risque accrue problème cardiovasculaire
expliquer le facteur influant d’exercice physique et de l’obésité sur la PA
activité physique=hausse PA obésité=augmentation PA
expliquer le facteur influant de la température sur la PA
PA augmente en présence de fièvre
justifier encourager à augmenter l’apport hydrique
quotidien à 2-2,5 L /jour pour HTO
↑ le volume sanguin → ↓ les signes et symptômes
