Ansiedad Flashcards
qué es el estres y ansiedad?
rpta psicofisiologica normal ante amenaza contra integridad fisica o psicologica
cuales son factores de estres?
estresores
significacion personal
stribuciones: externas e internas
afrontamientos
apoyos sociales
estados de alerta (hiperactivacion sistema nervioso)
cómo describirías una situación estresante?
indeseable
amenazante
imprecindible
incontable
cuales son modalidades del estres?
fastidios del estres cotidiano
acontecimientos vitales
sucesos específicos
eventos extraordinarios (enf grave)
ocupacional
cuales son componentes del estres?
cognitivo: pensamientos amenazantes, asociaciones de ideas
afectivo: ánimo, sentimientos, emociones
somático: palpitaciones, dolores, contracciones musculares, calambres
conductual: afronta o no hacerlo
qué implican los estilos, procesos y estrategias?
perfil de personalidad
cognitivo afectivo
respuestas
cuales son las manifestaciones del estres?
tensión, inquietud, desasosiego
dificultades de concentracion
alteracion del sueño
problemas de conducta alimentaria
somatizaciones
cuales son rptas al estres?
normal: afrontar o huir
trastorno de adaptacion: esto seria patologico xq no logra eliminar la percepcion de amenaza: ansiedad, insomnio, somatizaciones
otras psicopato
como se llama al estres sobrepasado?
hiperalerta
cuales son otras psicopatologias?
psicosis
trastornos de ansiedad
depresion
tratorno de conducta alimentaria (más común bulimia)
estados disociativos
abusos de sustancias
qué es el rango?
disposicion personal exceso alerta
perfil personalidad
q es el estado?
circunstancia estado ansiedad x una razón
cuales son componentes de ansiedad?
cognitivo: pensamiento amenaza, desagrado, incertidumbre
afectivo: sentimientos inquietud, desasosiego
somático: manifestaciones corporales, desasosiego
conductual: salir corriendo, paralisis, descontrol
cuales son causas etiopato?
neurobiologia: temperamento
aprendizajes tempranos: sustos, traumas
errores cognitivos y actitudes
entorno: contexto eventos adversos
cuales son los tipos de trastornos de ansiedad?
por separacion
mutismo selectivo
fobia especifica
ansiedad social
trastorno de pánico: ansiedad extrema
agorafobia
ansiedad generalizada
qué implica ansiedad generalizada?
continua
inquieta
alteracion sueño y conducta alimentaria
somatizaciones
ver si es reactiva con agunas situaciones
x situaciones laborales
x estres cotidiano
componente de personalidad
tipos de trauma y estres?
apego reactivo
relacion social desinhibida
estres postraumatico
estres agudo
de adaptacion
qué es apego reactivo?
más en niños
cuando se separa aparecen sintomas ansiedad
despego traumatico
qué es RSD?
escaso control al interactuar con los demas
no mantiene distancias
no tiene filtros ni barreras
se ríen sin control x inquietud, poco control, desasosiego
EPT?
x situacion estresante traumatica inesperada
se manifiesta en sueños
ataque de pánico
estrés agudo?
reciente
demaisado intenso
desproporcionado
duraderas, duran demasiado
de adaptación?
genera depresion xq no logran adaptarse
el cambio puede ser fisico, psicologico o ambiental
cuál es la dinamica de ansiedad?
circulo ansioso
rpta al estres sobrepasado
actuan en percepcion de amenaza
la ansiedad genra ansiedad
cuale son limitaciones personales?
conductas evitacion
repercute en sueño, insomnio, conducta alientaria (anorexia y bulimia)
depresion?
tension continua se desgasta y aparece depresion
adicciones?
alcohol se baja tensión y se vuelve adicto
psicoterpia?
conductual: se modifica la persona, persona se va desesnsibilizando al estimulo estresor, terpaia central en fobias
cognitiva: modifica errores del pensamiento, minimizar ayudas q uno tiene o maximizar probabilidad q algo ocurra
habilidades sociales: dificultades realciones humanas, para ansiedad social
relajación: varias tecnicas, ayuda toda terapia
farmacoterapia?
buena psicoterpia
dosis bajas de psicofarmacos
si es necesario, sí hay que usarlos, idealmente monoterapia, pero a veces no se puede como en bipolaridad: un antisícotico de segunda generacion y un estabilizador anímico
