Aminosyror Flashcards
Vad är Fenylalanin?
Kan ej tillverkas
Vad är Leucin?
Gör proteinsyntes möjlig.
Vad är Isoleucin?
Reglering av blodets socker och energinivåer
Vad är Valin?
Hjälper att bygga upp muskler i träning.
Vad är Serin?
Hjälper i uppbygningen av cellemembraner.
Vad är Prolin?
Hudens elasticitet och leders rörlighet
Vad är Treonin?
Neurotransmittorer som hjälper med humör och lycka.
Vad är Alanin
Ger oss karnosin, hjälper med muskler.
Vad är Tyrosin?
Reglerar ämneomsättning och fettförbränning.
Vad är Histidin?
Tillväxt, reparation av skadade vävnader och för att göra blodkroppar.
Vad är Glutamin?
Viktig för immunförsvaret och mag och tarmkanalens funktion.
Hjälper även emot mikroorganismer att ta in sig i kroppen
Vad är Asparagin?
Viktig för protein
Vad är Lysin?
Hjälper att förbränna fett.
Vad är Cystein?
Bidrar till hårets och hudens nybildning.
Vad är Tryptofan?
Hjälper hjärnan tillverka serotonin och melatonin
Vad är Glycin?
Hjälper hålla sömnmönster.
