Amarela Flashcards
Karatê-Do
Caminho das mãos vazias
Goju Ryu
Estilo Rígido e Flexível
Kakuto
Lutar, Persistir, Combater. Disciplina da persistência e combatividade em seguir os princípios e tradições da escola
Shobukan
Primeira Escola Marcial ou Escola do Mestre Massanobu
Okinawa, Japão
Onde nasce o Karatê
Morihiro Yamauchi
Trouxe o Shobukan para o Brasil
Chojun Miyagi
Criador do Goju Ryu
Massanobu Shinjo
Fundou a Shobukan
Geri
Chute
Uke
Defesa
Tsuki, Zuki, Ken
Soco
Jodan
Alto/Rosto
Chudan
Média/Peito/Tronco
Gedan
Baixa/Barriga/Pernas
Giaku
Lado recuado/atrás
Kizame
Lado avançado/frente
Mawashi
Circular
Mae
Frontal
Ura
Invertido
Age
de baixo para cima
Dendi
de cima para baixo
Ushiro
para trás
Ato
Calcanhar
Ashi
Pé
Barai
“varrer”
Gidan
Saltar
Yoko
de lado (faca do pé)
Empi
cotovelo
Shizen-Te
Movimento de juntar as mãos sempre que iniciamos ou finalizamos algo
Shizen-dachi
postura neutra, com os pés paralelos
Sanchin-dachi
Base principal, uma perna levemente a frente da outra, pés e joelhos levemente voltados para dentro
Shiko-dachi
postura do cavalo, base aberta que você “senta em cima do quadril”, com os dois joelhos dobrados
Zenkutso-dachi
posição do arco, perna da frente dobrada e a de trás esticada
Shiai-dachi
postura de luta, mãos em guarda na altura do rosto
Ken gedan Tsuki/Zuki
Soco na barriga
Ken Tchudan Tsuki/Zuki
Soco no peito
Ken Jodan Tsuki/Zuki
Soco no rosto
Shoto
golpe mão aberta “bandeja”
Ura Ken
Costas da mão
Ura Zuki
Gancho
Mawashi Geri
chute circular
Mae Geri
Chute frontal
Yoko Geri
chute faca do pé
Ashi barai
rasteira com o pé varrendo
Uchi Uke
defesa para socos
Ken Mawashi / Mawashi Zuki
Soco Circular
Yonbom
Soco em “pé”
Dendi Zuki
soco de cima para baixo
Empi Age
cotovelada de baixo para cima
Ato Geri
Chute Calcanhar frontal
Ushiro Geri
chute calcanhar giratório reto
Ato Mawashi
chute calcanhar giratório circular
Maohara
chute “anzol”
Dendi Mawashi
Chute de cima para baixo circular virando a cintura
Dendi Mae Geri
Chute de cima pra baixo “reto”
Kakato Geri
Calcanhar no rosto
Mawashi Ali
chute “varrido” “circular”
Soto Uke
defesa anti-braço
Gedan Barai
defesa palma da mão
Cake Uke
Defesa mão aberta
Ni Uchi Uke
Defesa com os dois (anti)braços