Aliments et système digestif Flashcards
À quelle valeur énergétique correspond un gramme de glucides?
17Kj
À quelle valeur énergétique correspond 1g de lipides?
37Kj
Constituant alimentaire
Catégorie de molécules ou d’éléments qu’on retrouve dans la nourriture
Quelle est la première source d’énergie du corps humain?
Les glucides
Quelle est la fonction des protéines?
Construction et réparation de tissus.
Comment se nomment les cellules dans lesquelles sont stockés les lipides?
Cellules adipeuses.
Fonction des fibres
Bon transit intestinal
Fonction des lipides
Énergie de réserve.
Fonctions de l’eau
- Solvant Universel
- Régule les échanges de nos cellules
Quelle devrait être la répartition des dépenses énergétiques approximative d’un individu?
- 50% Métabolisme de base
- 40% Activité physique
- 10% Digestion et absorption
Quelle devrait être la répartition des sources d’énergie approximative d’un individu?
- 50% glucides
- 30% lipides
- 20% protéines
Métabolisme cellulaire
Ensemble des réactions chimique ayant lieu dans une cellule et lui permettant d’accomplir sa fonction
De quoi proviennent les gras trans?
De la transformation d’aliments
Digestion
Ensemble de transformations chimiques et mécaniques permettant de transformer les aliments en constituants alimentaires, puis en nutriments absorbables.
Nutriment
Micromolécule ou élément directement utilisé par nos cellules.