alimentos produtores Flashcards
qual a função dos alimentos produtores?
produzir novas células
exemplos de origem animal e vegetal de alimentos produtores
carne, peixe, leite, amido, lentilha e grãos
qual a função dos alimentos energéticos?
fornecer energia ao corpo
explique quais são os dois grupos de alimentos energéticos e de exemplos de cada um.
carboidratos: maior fonte de energia. ex: fritose, glicose, soja, amido.
loipideos: são ricos em gordura. exemplos: gordura de carne, abacate, coco, azeite, óleo
qual é a função dos alimentos reguladores?
regular o funcionamento do organismo
o que a ausência das vitaminas a, c e d podem causar?
A: cegueira noturna
C: sangramento da gengiva
D: raquitismo
quais são os 5 principais sais minerais e suas funções?
cloreto de sódio: controle hidrico
cálcio: formação de ossos e dentes
potasio: controle do sistema nervoso
ferro: transporta oxigênio
iodo: controle da glândula tireoide
qual é a função das fibras?
elas não são absorvidas, elas ajudam a amolecer o bolo fecal
quais são as principais funções da água?
manter a temperatura do corpo, participa de reações químicas, transporta substâncias e elimina substâncias tóxicas ou em excesso