Alaraaja TENTTI Flashcards
m. Pectineus
O: pubic (pecten ossis pubis=häpyluun etupuoli)
I: Femur (linea aspera, linea pectinea)
F: lonkkanivel: fleksio, adduktio, supinaatio+pronaatio
M. Tensor fascia latae
O: SIAS
I: tractus iliotibialis
F: Lonkkanivel: abduktio, fleksio & pronaatio +tensor fascia lataen jännittäminen
m. Sartorius
O: SIAS
I: Tibia (tuberositas tibiae) ->polven sisäpinnan kautta
F: Lonkkanivel: fleksio, supinaatio, abduktio & Polvinivel: fleksio, pronaatio
QUADRICEPS: m. Rectus femoris
O: SIAI & acetabulumin yläpuolelta
I: Tibia (tuberositas tibiae–>lig. patellae)
F: Lonkkanivel: fleksio Polvinivel: ekstensio
m. Piriformis
O: Sacrum (anteriorinen pinta, SIPI:n alta)
I: Femur (trochanter major–>apex)
F: Lonkkanivel: supinaatio, abduktio, ekstensio ja stabilointi
m. gluteus maximus
O: Sacrum (coccyx, lig. sacrotuberale) , Ilium (posterior surface), thoracolumbal fascia
I: Femur (tuberositas glutea), tractus iliotibialis
F: Lonkkanivel: ekstensio, adduktio, abduktio, supinaatio
QUADRICEPS m. Vastus lateralis
O: Femur (trocanter major& linea aspera labium laterale)
I: Tibia (tuberositas tibiae–>lig. patellae)
F: Polvinivel: ekstensio
QUADRICEPS m. Vastus medialis
O: Femur (linea intertrochanterica+labium mediale linea aspera)
I: Tibia (tuberositas tibiae–>lig. patellae)
F: Polvinivel: ekstensio
QUADRICEPS m. Vastus intermedius
O: Femur (facies anterior)
I: Tibia (tuberositas tibiae –>lig. patellae)
F: Polvinivel: ekstensio
m. Semitendinous
O: Ischium (tuber ischiadicum) +lig. sacrotuberale
I: Tibia (pes anserius)
F: Polvinivel: fleksio, pronaatio Lonkkanivel: ekstensio, stabilointi
m. Adductor longus
O: pubic
I: Femur (linea aspera labium mediale)
F: Lonkkanivel: adduktio, ekstensio, fleksio
m. Adductor brevis
O: pubic
I: Femur (linea aspera labium mediale)
F: Lonkkanivel: adduktio, fleksio, ekstensio
m. gracilis
O: pubis
I: Tibia (pes anserius)
F: Lonkkanivel: fleksio, adduktio Polvinivel: fleksio, pronaatio
m. Soleus
O: Fibula (caput fibula) Tibia (arcus tendineus musculi solei)
I: tuber calcanei (tendo calcaneus)
F: art. talocruralis: plantaarifleksio
m. Piriformis
O: Sacrum (facies pelvica
I: Femur (trochanter major)
F: Lonkkanivel: abduktio, supinaatio, heikko ekstensio, stabilisointi
M. obturator internus
O: Ischium (membrana obturatoria+luiset rakenteet)
I: Femur (trochanter major, mediaalinen pinta!)
F: Lonkkanivel: adduktio, supinaatio, ekstensio
M. obturator externus
O: Ischium (membrana obturatoria+luiset rakenteet)
I: Femur (fossa trochanteria)
F: Lonkkanivel: supinaatio, adduktio
M. gemellus superior+inferior
O: Ischium
I: m. obturator inferior kanssa–> trochanter major
F: Lonkkanivel: ekstensio, supinaatio, adduktio
M. Quadratus femoris
O: Ischium (tuber ischiadicum)
I: Femur (crista intertrochanterica)
F: Lonkkanivel: adduktio, supinaatio
M. Gluteus medius
O: Ilium (gluteal surface crista iliacan alla–>linea glutea posterior ja anterior välissä)
I: Femur (trochanter major)
F: Lonkkanivel: abduktio, pronaatio, supinaatio,
M. Gluteus minimus
O: Ilium (gluteal surface, mediuksen alla)
I: Femur (trochanter major)
F: Lonkkanivel: abduktio, supinaatio, pronaatio
M. semimembranosus
O: Ischii (tuber ischiadicum)
I: Tibia (mediaalinen epicondylus)
F: Polvinivel: fleksio, pronaatio Lonkkanivel: ekstensio
M. Tibialis anterior
O: Tibia (facies lateralis, membrana interossea)
I: cuneiforme mediale, metatarsi 1
F: art. talocruralis: dorsifleksio, art. subtalaris: inversio (supinaatio)
M. Tibialis posterior
O: Fibula&Tibia (membrana interossea)
I: tuberositas naviculare, ossa cuneiforme, metatarsi 2-4
F: art. talocruralis: plantaarifleksio, art. subtalaris: inversio (supinaatio)
M. Extensor hallucis longus
O: Fibula (membrana interossea, facies anterior)
I: Phalanx distalis 1.
F: art. talocruralis: dorsaalifleksio, art. subtalaris: eversio+inversio, varpaat: isovarpaan ekstensio
M. Extensor digitorum longus
O: Fibula (facies anterior, caput fibulae, membrana interossea), Tibia (lateral condylus)
I: Phalanx distalis 2-5.
F: art. talocruralis: dorsaalifleksio, art. subtalaris: eversio (pronaatio), varpaat: ekstensio
m. Peroneus longus= m. fibularis longus
O: Fibula (caput fibulae, facies lateralis)
I: cuneiforme intermedium, metatarsi 1
F: art. talocruralis: plantaarifleksio, art. subtalaris: eversio (pronaatio)
m. Peroneus brevis= m. fibularis brevis
O: Fibula (facies lateralis)
I: metatarsi 5
F: art. talocruralis: plantaarifleksio, art. subtalaris: eversio (pronaatio)
m. flexor digitorum longus
O: Tibia (facies posterior)
I: Phalanges distalis 2-5.
F: art. talocruralis: plantaarifleksio, art. subtalaris: inversio, supinaatio, Varpaat: fleksio
m. flexor hallucis longus
O: Fibula (facies posterior, membrana interossea)
I: Phalanx distalis 1
F: art. talocruralis: plantaarifleksio art. subtalaris: inversio (supinaatio) varpaat: isovarpaan fleksio
talocruraali nivel
tibia: facies articularis inferior, facies articularis malleoli medialis
talus: trochlea tali, facies malleoli lateralis+medialis
fibula: facies articularis malleoli lateralis
subtalaari nivel
naviculare (facies articularis navicularis), calcaneus(facies articularis calcanea posterior+media) ja talus
m. popliteus
O: Femur (epicondylus lateralis, mensicus lateralis)
I: Tibia (facies posterior)
F: Polvinivel: fleksio, pronaatio, stabilointi
m. iliacus
O: Ilium (fossa iliaca)
I: Femur (trochanter minor)
F: Lonkkanivel: fleksio, pronaatio Lanneselkä: selinmakuulta nousu, lateraalifleksio
m. psoas major
O: T12.- L5. (procc. transversus+discus)
I: Femur (trochanter minor)
F: Lonkkanivel: fleksio, supinaatio Lanneselkä: selinmakuulta nousu, lateraalifleksio
m. biceps femoris (longum)
O: Ischii (tuber ischiadicum)+ lig. sacrotuberale
I: Fibula (caput fibula)
F: Lonkkanivel: ekstensio, stabilointi Polvinivel: fleksio ja supinaatio
m. biceps femoris (brevis)
O: Femur (linea aspera, labium laterale)
I: Tibia (caput tibia)
F: Polvinivel: fleksio, supinaatio
m. adductor magnus
O: pubic, ischium, tuber ischiadicum
I: Femur (linea aspera labrum mediale+epicondylus mediale)
F: Lonkkanivel: adduktio, ekstensio
m. gastrocnemius
O: Femur ( lateral&medial epicondylus)
I: tuber calcaneus (tendo calcaneus)
F: art. talocruralis: plantaarifleksio, Polvinivel: fleksio
m. plantaris
O: Femur (lateral epicondylus)
I: tuber calcanei
F: tuntematon/toimii polven fleksiossa ja nilkan plantaarifleksiossa
Lonkkanivelen liikelaajuudet (6kpl)
fleksio: 120°
ekstensio: 15°
adduktio: 30°
abduktio: 40°
ulkokierto: 50°
sisäkierto: 40°
Polvinivelen liikelaajuudet (kpl)
ekstensio: 15°
fleksio: 135°
ulkokierto: 35° ei painoa, fleksio 90°
sisäkierto: 25° ei painoa, fleksio 90°
Ylemmän nilkkanivelen liikelaajuudet (kpl)
plantaarifleksio: 50°
dorsifleksio: 20°
Alemman nilkkanivelen liikelaajuudet (kpl)
Inversio: 60°
Eversio: 30°
