Água, Sais Minerais, Carboidratos, Lipídios e Vitaminas Flashcards
ÁGUA
- Substância inorgânica;
- Solvente universal;
- Polar;
- Alto calor específico;
- Controle da temperatura;
- Tensão superficial;
- Participa de reações de hidrólise.
SAIS MINERAIS
• Substâncias inorgânicas essenciais ao bom funcionamento do
metabolismo, participando da estruturação do organismo (constituindo
os ossos) e até mesmo integrando reações direta ou indiretamente
vitais, por exemplo, a fotossíntese e a respiração
Cálcio
Necessário durante o processo de calcificação e manutenção óssea, compondo também a estruturação dos dentes, além de colaborar com a condução de impulsos nervosos e contração muscular.
Fósforo
Auxilia a manutenção óssea, está presente na composição da molécula de DNA ,RNA e ATP.
Sódio
Atua na osmorregulação, difusão dos impulsos nervosos e auxílio no processo de contração muscular.
Flúor
Proporciona a formação dos dentes e ossos.
Potássio
Também participa da osmorregulação, está presente na conformação dos fosfolipídeos da membrana plasmática, participa da transmissão dos impulsos nervosos, e também influencia a contração muscular.
Ferro
Parte integrante da molécula de hemoglobina, responsável pela assimilação e transporte de oxigênio.
Anemia Ferropriva.
Iodo
Composição de substâncias hormonais da glândula tireoide. T3 (Tridotironina) e T4 (Tiroxina)
Magnésio
Presente na molécula de clorofila, proporciona a captação de luminosidade.
Vitaminas Lipossolúveis
Cuja absorção pelo intestino é facilitada pela existência de lipídeos na alimentação. São as vitaminas A, D, E e K, podem ser armazenadas em pequenas quantidades no tecido adiposo.
Vitaminas Hidrossolúveis
Hidrossolúveis, as que são absorvidas em solução aquosa. São as vitaminas do complexo B e a vitamina C.
A (Retinol)
Hemeralopia (cegueira noturna), xeroftalmia (cegueira total por ressecamento da córnea), pele seca e escamosa, diminuição da resistência a infecções.
D (Calciferol)
Raquitismo (encurvamento de ossos por deficiência de cálcio). Fontes: Óleo de fígado de peixes; gema de ovo; produzida na pele pela ação de raios solares.
E (Alfatocoferol):
Anemia (diminuição de glóbulos vermelhos no sangue).
K (Naftoquinona)
Enfraquecimento do processo de coagulação sanguínea,
levando à hemorragia
B¹(Tiamina)
Beribéri (fraqueza e inflamação dos nervos).
B²(Riboflavina)
Pele rachada; deficiência visual.
B³(Niacina)
Pelagra (diarreia e lesões cutâneas)
B6 (Piridoxina)
Anemia; convulsões (contrações musculares agitadas
e desordenadas independentes da vontade).
B¹²(Cianocobalamina)
Anemia; lesõesdo sistema nervoso
C (Ácido ascórbico)
Escorbuto (hemorragias internas e edemas
articulares);gengivite; hemorragias nasais.
GLICÍDEOS
- Conhecidos como carboidratos.
- São substâncias orgânicas cuja principal função é fornecer energia, podendo atuar na composição estrutural e reserva energética.
MONOSSACARÍDEOS
Não necessitam sofrer digestão para ser
absorvidos.
• Hexoses: glicose, frutose e galactose.
• Pentoses: ribose e desoxirribose.