Adjustment Flashcards
1
Q
R
A
Respekt
2
Q
A
A
Atem
3
Q
K
A
Kontakt
4
Q
I
A
Intention
Verstehe die Ideen hinter den gezeigten Hilfestellungen, bzw. wie sich verschiedene Intentionen hier umsetzen lassen
5
Q
B
A
Gemeinsame Balance
Achte darauf mit dem Übenden gemeinsam das Gewicht zu verlagern und üblicherweise stets von zwei Seiten gleichzeitig Kontakt aufzubauen.
6
Q
5xIntention
A
Atem vertiefen
Muskeln entspannen
Alignment
Weiterführen
Impuls geben
