Action des muscles Flashcards
Sus-épineux - Vaisseau Conception
Réalise l’abduction du bras dans les 20 premiers degrés et permet au deltoïde de prendre le relais dans ce mouvement. A une fonction statique de l’articulation scapulo-humérale
Adducteur du pouce - Vaisseau Conception
Rapproche le 2ème métacarpien du 1er, fléchit la 1ère phalange sur le métacarpien.
Grand rond - Vaisseau Gouverneur
Réalise la rotation interne, l’adduction et la rétro-pulsion du bras.
Grand droit antérieur et long du cou - Vaisseau Gouverneur
Agissant d’un seul côté, ils entrainent l’inclinaison latérale. Agissant des deux côtés, ils redressent la lordose cervicale et entrainent la colonne cervicale en flexion. Muscle fléchisseur de la colonne et non de la tête.
Grand pectoral claviculaire - Estomac
Réalise l’adduction, la rotation interne et l’élévation du bras.
Angulaire de l’omoplate - Estomac
Si le point fixe est la colonne cervicale, il réalise l’élévation de l’omoplate et l’entraine en sonnette interne (pointe basse de l’omoplate vers la colonne)
Sterno-cléido-matoïdien - Estomac
Si le crâne est le point fixe, il élève le sternum et l’extrémité interne de la clavicule, c’est un muscle inspirateur.
Si le thorax est fixe, en contraction unilatérale, il entraine la tête en rotation du côté opposé et en inclinaison latérale du même côté. En synergie avec le droit antérieur et long du cou, il est fléchisseur de la tête sur le sternum en contraction bilatérale.
Long supinateur - Estomac
Il réalise la flexion du coude à partir de la position neutre.
Petit pectoral - Estomac
Côtes en point fixe, il tire l’apophyse coracoïde en avant et en bas.
Omoplate en point fixe : élévateur des côtes, inspirateur accessoire.
Biceps brachial - Estomac
Au niveau de l’épaule : le long biceps participe à l’abduction, le court biceps participe à l’adduction. Tous deux participent à l’antépulsion.
Au niveau du coude : court et long biceps agissent dans la flexion et la supination.
Carré pronateur - Estomac
Pronateur direct.
Tourne la paume de la main vers le bas. Stabilise l’articulation radio-cubitale inférieure.
Rond pronateur - Estomac
Pronateur, il tourne la paume de la main vers le bas et participe à la flexion du coude.
Court supinateur - Estomac
Il déroule le radius dans un mouvement de supination
Grand dorsal - Rate/pancréas
Réalise la rotation interne, l’adduction et la rétro-pulsion du bras.
Trapèze moyen et inférieur - Rate/pancréas
Il attire le 1er métacarpien en avant et en dedans avec une rotation interne. Ce mouvement se résume en une opposition du pouce aux autre doigts.
Triceps brachial - Rate/pancréas
Il réalise l’extension de l’avant-bras sur le bras, le long triceps participe à l’adduction et la rétro-pulsion du bras.
Extenseur commun des doigts - Rate/pancréas
Extenseur des métacarpo-phalangiennes des 4 doigts. Participe à l’extension du poignet.
Adducteur du gros orteils - Rate/pancréas
Adducteur de la 1ère phalange sur le métatarsien.
Lombricaux de la main - Rate/pancréas
Fléchisseurs des métacarpo-phalangiennes, extenseur des inter-phalangiennes.
Sous scapulaire - Cœur
Rotateur interne principal du bras.
Sous-clavier - Coeur
Abaisse la clavicule en bas et en avant. Joue le rôle d’un ligament actif de l’articulation sterno-claviculaire.
Long extenseur du pouce - Coeur
Réalise l’extension de la 2ème phalange sur la 1ère phalange du pouce.
Quadriceps - Intestin grêle
l’ensemble du muscle réalise l’extension du genou, le Droit Antérieur a une action couplée sur la hanche et le genou, il est fléchisseur de la hanche et extenseur du cou.
Grands droits - Intestin grêle
Il est fléchisseur du tronc en avant
Obliques de l’abdomen - Intestin grêle
Petit oblique : s’il agit d’un seul côté, il réalise une inclinaison latérale du tronc du même côté, si le bassin est fixe, il agit sur les côtes, et inversement
Grand oblique : il réalise une inclinaison du tronc du même côté, et une rotation du côté opposé. Si le bassin est fixe, il agit sur les côtés, et inversement.
Péroniers latéraux - Vessie
Le court péronier latéral relève le bord externe du pied, c’est un pronateur il participe à la flexion plantaire et l’abduction du pied.
Le long péronier latéral relève le bord externe du pied (calcanéum et cuboïde), et abaisse le bord interne (1er méta), il est pronateur, fléchisseur plantaire et abducteur du pied.
Sacro-spinaux - Vessie
L’ensemble des faisceaux réalise l’extension du tronc et la flexion latérale s’ils agissent d’un seul côté.
Jambier antérieur - Vessie
Il réalise la flexion dorsale du pied, élève le bord interne du pied (supination).
long fléchisseur commun des orteils - Vessie
Réalise la flexion plantaire de P3 puis P2, P1.
Péronier antérieur - Vessie
Flexion dorsale et supination du pied.
Cubital antérieur - Vessie
Réalise une flexion du poignet et une inclinaison cubitale.
Psoas - Rein
Si la colonne vertébrale est fixe, il est fléchisseur de la hanche avec une composante de rotation externe et d’adduction.
Trapèze cervical - Rein
Élève l’épaule et entraîne l’omoplate en sonnette externe.
Iliaque - Rein
Flexion, adduction et rotation externe.
Cubital postérieur - Rein
Réalise l’extension du poignet et l’inclinaison cubitale, participe à l’extension du coude.
Obturateur interne - Rein
Si l’iliaque est fixe, il entraine le fémur en rotation externe, et accessoirement en légère flexion.
Si le fémur est fixe et agissant des deux côtés, il attire la base des iliaques vers l’avant dans un mouvement de rétroversion.
Moyen fessier - Maître du cœur
Abduction de la hanche, participe à la flexion par ses fibres antérieures, et à l’extension par ses fibres postérieures.
Adducteurs - Maître du cœur
Si l’iliaque est fixe, ils entrainent le fémur en adduction et rotation externe ; si le fémur est fixe, ils attirent l’iliaque en inclinaison latérale interne, antéversion, rotation externe.
Pyramidal - Maître du cœur
Si le sacrum est fixe, il réalise une rotation externe du fémur, abduction et flexion.
Si le fémur est fixe, en contraction bilatérale il entraine le sacrum en rétroversion ; s’il agit d’un seul côté, il est rotateur interne du bassin sur le fémur.
Grand fessier - Maître du cœur
Le plan profond, si l’iliaque est fixe, attire le fémur en extension et en rotation externe. SI le fémur est fixe, il réalise une rétroversion de l’iliaque, rotation interne et inclinaison latérale interne.
Le plan superficiel s’il agit seul, entraine le fémur en extension et abduction rotation externe. Avec le tenseur du fascia-lata, il réalise une abduction de la hanche.
Deuxième radial - Maître du cœur
Extenseur du poignet
Grand palmaire - Maître du cœur
Fléchit le poignet, réalise une inclinaison radiale du poignet, participe à la flexion du coude et à la pronation.
Extenseur commun des orteils - Maître du cœur
Il relève les orteils. Son action porte surtout sur la 1ère phalange, il entraine le pied et la cheville en flexion dorsale.
Pédieux - Maître du cœur
Fléchisseur dorsal des orteils, principalement de la 1ère phalange, agoniste du long extenseur commun.
Extenseur propre du 1er orteil - Maître du cœur
Il attire le 1er orteil en flexion dorsale, et entraine le pied et la cheville avec une composante de supination.
Long fléchisseur propre du 1er orteil - Maître du cœur
Fléchit la 2ème phalange sur la 1ère, entraine une flexion de la 1ère phalange sur le métatarsien.
Court fléchisseur du 1er orteil - Maître du cœur
Flexion plantaire du 1er orteil avec rapprochement vers l’axe du pied (adduction)
Abducteur du 1er orteil - Maître du cœur
Réalise l’abduction du 1er orteil, participe à la flexion plantaire de la 1ère phalange sur le 1er métatarsien, soutient activement la voûte plantaire interne, correcteur de l’hallux valgus.
Pectiné - Maître du cœur
Adducteur, rotateur externe et flexion du membre inférieur sur le bassin.
Petit rond - Triple réchauffeur
Réalise la rotation externe de l’humérus
Couturier - Triple réchauffeur
Muscle bi-articulaire, il franchit la hanche et le genou ; si l’iliaque est fixe, il réalise une flexion de hanche, rotation externe et abduction, ainsi qu’une flexion du genou, rotation interne.
Si le membre inférieur est fixe, en contraction bilatérale, il réalise une antéversion du bassin.
Droit interne - Triple réchauffeur
C’est un adducteur et rotateur interne de la cuisse sur la hanche et un fléchisseur et rotateur interne du genou.
Soléaire - Triple réchauffeur
Traverse les articulations de la cheville et de la sous-astragalienne. Entraîne le calcanéum en flexion plantaire sous l’astragale avec une tendance à l’inversion.
Jumeaux - Triple réchauffeur
L’action des jumeaux s’exerce sur le genou et l’arrière pied et est fonction du degré de flexion. Avec le soléaire, il entraine le calcanéum en flexion plantaire sous l’astragale.
En synergie avec les ischio-jambiers, sur un membre inférieur en appui, ils réalisent une extension, effectuant le “verrouillage” du genou.
Sous-épineux - Triple réchauffeur
Rotateur externe de l’humérus en synergie avec le petit rond.
Deltoïde antérieur - Vésicule biliaire
Réalise l’antépulsion du bras avec une composante de rotation interne.
Poplité - Vésicule biliaire
Fléchisseur du genou et rotateur interne du tibia.
Grand pectoral sternal - Foie
Réalise l’adduction, la rotation interne et l’élévation du bras.
Rhomboïde - Foie
Si le point fixe est le rachis, il entraine l’omoplate en adduction et en sonnette interne.
Si le point fixe est l’omoplate, il a un effet de traction latérale sur les épineuses des dorsales auxquelles il se rattache.
Grand dentelé - Poumon
Si les côtes sont fixes, il plaque le bord interne de l’omoplate contre le thorax, attire l’omoplate vers l’extérieur en abduction et sonnette externe.
Coraco-brachial - Poumon
Réalise l’antépulsion et l’adduction du bras.
Deltoïde moyen - Poumon
Abduction du bras.
Diaphragme - Poumon
Le diaphragme est le principal muscle inspirateur, sa contraction entraine un abaissement du centre phrénique avec augmentation du volume thoracique.
Brachial antérieur - Poumon
Flexion de l’avant bras (en pronation) sur le bras.
Scalènes - Poumons
Flexion latérale de la tête et rotation du côté opposé aux muscles contractés, ils sont accessoirement lordosants de la colonne cervicale. Action importante dans l’inspiration.
Deltoïde postérieur - Poumons
Le deltoïde postérieur agit dans la rétropulsion du bras, en synergie avec le grand dorsal et le grand rond.
Court fléchisseur du pouce - Poumons
Attire le 1er métacarpien en dedans, en avant, et en rotation interne, il fléchit la 1ère phalange du pouce.
Tenseur du fascia lata - Gros intestin
Si l’iliaque est fixe, il entraine le fémur en flexion, rotation interne et abduction.
Ischio-jambier - Gros intestin
Si l’iliaque est fixe, les ischio-jambiers sont extenseurs du fémur sur la hanche et fléchisseurs du genou. Si le membre inférieur est fixe, ils entrainent le bassin en rétroversion.
Carré des lombes - Gros intestin
Si le bassin est fixe, il abaisse la 12èeme côte et le gris costal. Réalise une inclinaison latérale des vertèbres du même côté.
Si les côtes sont fixes, il élève le bassin du même côté.
