aardappelen, melk, kaas, dranken en granen Flashcards

1
Q

magere platte kaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

verse kaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

halfvolle plattekaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

cottagecheese

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

volle plattekaas

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

magere smeerkaas

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

ricotta

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

magere zachte kaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

verse light kaas

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

zachte verse geitenkaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

harde kaas 30+

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

mozarella

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

brusselse kaas

A

grijze zone (licht groene)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

franse zachte kazen

A

grijze zone (licht groen)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

zachte geitenkaas

A

grijze zone (licht groen)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

verse kaas

A

grijze zone (licht groen)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

leerdammer

A

grijze zone (licht groen)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

emmentaler

A

grijze zone (licht groen)

19
Q

parmezaan

A

grijze zone (licht groen)

20
Q

abdijkazen

A

grijze zone (licht groen)

21
Q

vette smeerkaas

A

grijze zone (licht groen)

22
Q

harde kazen 40+ en meer

A

grijze zone (licht groen)

23
Q

verse roomkaas

A

grijze zone (licht groen)

24
Q

kruidenkaas

A

grijze zone (licht groen)

25
mascarpone
grijze zone (licht groen)
26
kaaskroket
rode zone
27
zoute snacks met kaas(smaak)
rode zone
28
dipsaus met kaas
rode zone
29
Water: kraanwater*, bronwater, mineraalwater (plat of bruisend)
blauwe zone
30
Gearomatiseerde waters, zonder toevoeging van suiker en/of zoetstof
blauwe zone
31
Thee of koffie, zonder toevoeging van suiker en/of zoetstof
blauwe zone
32
Thee en koffie met toevoeging van suiker en/of zoetstof
grijze zone (blauw)
33
Kant-en-klare gesuikerde dranken op basis van thee en koffie met toevoeging van suiker en/of room (bv. ijsthee, ijskoffie,…)
rode zone
34
Dranken op basis van granen (bv. haver, rijst, spelt …) en/of noten (bv. kokos, amandel, hazelnoot …)
grijze zone (donker groen)
35
Melk natuur (volle tot 4 jaar, daarna halfvolle)
licht groene zone
36
Calcium- en vitamineverrijkte sojadrink natuur
licht groene zone
37
Melkdranken met toevoeging van suiker en/of zoetstof (bv. chocomelk, fruitmelkdranken, yoghurtdrinks …)
grijze zone (licht groen)
38
Calcium- en/of vitamineverrijkte sojadrink met chocolade- of fruitsmaak
grijze zone (licht groen)
39
Light frisdranken (max. 5 kcal/100 ml)
grijze zone (licht groen)
40
frisdranken
rode bol
41
(light) energiedranken
rode bol
42
sportdranken
rode bol
43
alcoholische dranken
rode bol
44