aardappelen, melk, kaas, dranken en granen Flashcards

1
Q

magere platte kaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

verse kaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

halfvolle plattekaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

cottagecheese

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

volle plattekaas

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

magere smeerkaas

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

ricotta

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

magere zachte kaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

verse light kaas

A

lichtgroene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

zachte verse geitenkaas

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

harde kaas 30+

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

mozarella

A

licht groene zone

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

brusselse kaas

A

grijze zone (licht groene)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

franse zachte kazen

A

grijze zone (licht groen)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

zachte geitenkaas

A

grijze zone (licht groen)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

verse kaas

A

grijze zone (licht groen)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

leerdammer

A

grijze zone (licht groen)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

emmentaler

A

grijze zone (licht groen)

19
Q

parmezaan

A

grijze zone (licht groen)

20
Q

abdijkazen

A

grijze zone (licht groen)

21
Q

vette smeerkaas

A

grijze zone (licht groen)

22
Q

harde kazen 40+ en meer

A

grijze zone (licht groen)

23
Q

verse roomkaas

A

grijze zone (licht groen)

24
Q

kruidenkaas

A

grijze zone (licht groen)

25
Q

mascarpone

A

grijze zone (licht groen)

26
Q

kaaskroket

A

rode zone

27
Q

zoute snacks met kaas(smaak)

A

rode zone

28
Q

dipsaus met kaas

A

rode zone

29
Q

Water: kraanwater*, bronwater, mineraalwater (plat of bruisend)

A

blauwe zone

30
Q

Gearomatiseerde waters, zonder toevoeging van suiker en/of zoetstof

A

blauwe zone

31
Q

Thee of koffie, zonder toevoeging van suiker en/of zoetstof

A

blauwe zone

32
Q

Thee en koffie met toevoeging van suiker en/of zoetstof

A

grijze zone (blauw)

33
Q

Kant-en-klare gesuikerde dranken op basis van thee en koffie met toevoeging van suiker en/of room (bv. ijsthee, ijskoffie,…)

A

rode zone

34
Q

Dranken op basis van granen (bv. haver, rijst, spelt …) en/of noten (bv. kokos, amandel, hazelnoot …)

A

grijze zone (donker groen)

35
Q

Melk natuur (volle tot 4 jaar, daarna halfvolle)

A

licht groene zone

36
Q

Calcium- en vitamineverrijkte sojadrink natuur

A

licht groene zone

37
Q

Melkdranken met toevoeging van suiker en/of zoetstof (bv. chocomelk, fruitmelkdranken, yoghurtdrinks …)

A

grijze zone (licht groen)

38
Q

Calcium- en/of vitamineverrijkte sojadrink met chocolade- of fruitsmaak

A

grijze zone (licht groen)

39
Q

Light frisdranken (max. 5 kcal/100 ml)

A

grijze zone (licht groen)

40
Q

frisdranken

A

rode bol

41
Q

(light) energiedranken

A

rode bol

42
Q

sportdranken

A

rode bol

43
Q

alcoholische dranken

A

rode bol

44
Q
A