9.4 le stress

Question 1

Quels sont les 3 phases du stress

Answer 1

1. Alarme (stress à court terme)
2. résistance (stress à long terme )
3. Épuisement (le corps ne s’adapte plus= burn-out )

Question 2

Quelles sont les caractéristiques du stress d’alarme

Answer 2

• stimulation nerveuse
• de courte durée
• Relâche l’hormone adrénaline

Question 3

Quelles sont les caractéristiques du stress de résistance?

Answer 3

• stimulation hormonale: l’hypothalamus relâche la CRH qui stimule l’adénohypophyse.
• Glandes surrénales relâchent la cortisol et l’aldostérone
• De longue durée

Question 4

Boucle de la phase d’alarme

Answer 4

1. l’hypothalamus relâche un influx nerveux
2. les glandes surrénales plus précisément le medula surrénale relâche de l’hormone
3. L’hormone fait son effet sur plusieurs organes du corps (autre flash card précisément sur les effecteurs)

Question 5

Effet du stress d’alarme et de l’adrénaline sur le corps

Answer 5

1. Les poumons : bronchodilatation, augmentation de la fréquence respiratoire
2. Foie : noglucogenèse, glycogénolyse
3. Cellules : augmentation du métabolisme et production d’ATP
4. inhibition du système digestif et urinaire
5. Coeur: augmentation de la fréquence cardiaque et augmentation de la livraison des nutriments
6. vaisseaux sanguins: meilleure répartition du sang: vasodilatation au niveau des muscles et du cerveau et en même temps, vasoconstriction pour les organes digestifs et urinaire de la peau.

Question 6

Boucle de la phase de résistance

Answer 6

1. l’hypothalamus libère une hormone qui se nomme CRH
2. l’adénohypophyse libère l’hormone ACTH
3. les glandes surrénales, plus précisément le cortex surrénal libère de la cortisol et de l’aldostérone
4. Effets biologiques (les effets biologiques seront abordés en détail dans une autre flash card)

Question 7

Effets biologiques de la Cortisol (glucocorticoïde)

Answer 7

• Augmentation de la glycémie, ce qui augmente la production de l’énergie dans les cellules de l’organisme
• Diminution de l’inflammation
• Immunosupression

Question 8

Effets biologiques de l’aldostérone (minéralcorticoïde)

Answer 8

L’eau et la sodium est réabsorber par les reins ce qui augmente la pression artérielle pour améliorer la circulation des nutriments.

Question 9

Pourquoi les personnes très stressé sont plus malade?

Answer 9

À cause de la cortisol, les gens stressés sont plus malades, car ils ne font pas assez d’inflammation et leur système immunitaire diminue sa capacité de combattre des infections.

Question 10

Quelles sont les conséquences à long terme de l’Aldostérone?

Answer 10

À long terme, les parois des artères vont être abimées à cause de la haute pression.

Question 11

Changements associés au vieillissement

Answer 11

• Réduction de l’efficacité des fonctions du système endocrinien
• Diminution de la production hormonale