9. Μ.Π.Η. Σωματική Ανάπτυξη Flashcards
Σωματική ανάπτυξη στη μέση παιδική ηλικία: χαρακτηρισμός
Αργή, αλλά σταθερή. Ήπια σε σχέση με το αναπτυξιακό τίναγμα των 5 πρώτων χρόνων ζωής
Ύψος: μέση παιδική ηλικία
ΗΠΑ: 5-7,5εκ/χρόνο
Κορίτσια>Αγόρια: μόνη φορά! < ταχύτερη σωματική ανάπτυξη = 10 ετών
Βάρος: μέση παιδική ηλικία
2-3κιλά/χρόνο
Ανακατανομή βάρους
Μυς + Δύναμη
Πολιτισμικές διαφορές στη σωματική ανάπτυξη
- Επαρκής ανάπτυξη + θρεπτικές ουσίες (εύπορες περιοχές + χώρες)
- Κληρονομικά χαρακτηριστικά: φυλετική + εθνοτική καταγωγή
- Διατροφικές συνήθειες
- Κοινωνικο-οικονομικό επίπεδο οικογένειας
- Στρες < γονικές συγκρούσεις, αλκοολισμός-> λειτουργία υπόφυσης -> ρυθμός σωματικής ανάπτυξης
Παράδειγμα πολιτισμικών διαφορών στη σωματική ανάπτυξη
Αφρο-αμερικάνικη > Ευρωπαϊκή (βόρεια + κεντρική) > Ασία + Ειρηνικός ωκεανός
Ενίσχυση σωματικής αύξησης με ορμόνες
Protropin
- ακριβό
- σημαντικές παρενέργειες
- όχι σοβαρό το πρόβλημα που λύνει
- πρόωρη έναρξη ήβης -> περιορισμός μετέπειτα ανάπτυξης
+ αποτελεσματικό (+30εκ)
Διατροφή: κοινωνικά + συναισθηματικά
- 📈 κοινωνικά
- 📈 :) συναισθήματα
- 📉 άγχος
- 📈 προθυμία εξερεύνησης νέων περιβάλλοντων
- 📈 επιμονή σε συνθήκες που προκαλούν ματαίωση
- 📈 ζωηρότητα σε ορισμένες δραστηριότητες
- 📈 ενέργεια + αυτοπεποίθηση
Διατροφή: γνωστικά
📈 επιδόσεις
Υποσιτισμός:
📉 ένταση περιέργειας, αντίδρασης, κινήτρων για μάθηση
Παχυσαρκία: ορισμός
+20% σωματικό βάρος μ.ο. για άτομο συγκεκριμένης ηλικίας + ύψους
(15% παιδιών ΗΠΑ)
Παχυσαρκία: αίτια + συνέπειες
Παράγοντες
1. Γενετικοί: γονίδια - παχυσαρκία=προδιάθεση
2. Κοινωνικοί: αυτοέλεγχος στην κατανάλωση τροφής
3. Κακή διατροφή (γονείς + σχολείο)
4. Έλλειψη άσκησης (< καθιστικές δραστηριότητες)
Συνέπειες
1. Παχύσαρκα παιδιά = 📈 πιθανότητα: παχύσαρκοι ενήλικες
2. 📈 κίνδυνος:
Α. Καρδιακές παθήσεις
Β. Διαβήτης
Γ. Καρκίνος, κ.α.
3. Επιδημία παχυσαρκίας-> μείωση προσδόκιμου ζωής
