8-5,6 Flashcards
A healthy diet
Una dieta sana
foods
los alimentos
milk products
lácteos
meat, fish and eggs
carne, pescados y huevos
fruit and vegetables
frutas y verduras
cereals
cereales
noodles
fideos
fats
grasas
sugars / sweet things
dulces
pulses
legumbres
nuts and dried fruit
frutos secos
nutrients
los nutrientes
proteins
proteínas
minerals
minerales
fat
grasa
salt
sal
vitamins
vitaminas
sugar
azúcar
gluten
gluten
taste
el sabor
vegetarian / vegan
vegetariano / vegano
healthy / healthy / unhealthy
saludable / sano / malsano
I am (not) hungry / thirsty / tired.
(No) Tengo hambre / sed / sueño.
time to cook
tiempo para cocinar
it contains / they contain
contiene / contienen
Fibre…
La fibra…
protects against cancer
protege contra el cáncer
combats obesity
combate la obesidad
reduces the risk of diseases
reduce el riesgo de enfermedades
avoid eating / drinking…
evitar comer / beber…
change my diet
cambiar mi dieta
have a balanced diet
llevar una dieta equilibrada
prepare with fresh ingredients
preparar con ingredientes frescos
to put on weight
engordar
to skip breakfast
saltarse el desayuno
to do more sport
practicar más deporte
Live life to the full
¡Vivir a tope!
To drink / Drinking alcohol…
Beber alcohol…
To smoke / Smoking cigarettes / joints…
Fumar cigarrillos / porros…
To take / Taking soft / hard drugs…
Tomar drogas blandas / duras…
It is / isn’t…
Es / No es…
illegal / dangerous
ilegal / peligroso
a waste of money
un malgasto de dinero
stupid / a serious problem
una tontería / un problema serio
an expensive habit
un vicio muy caro
very damaging to your health
muy perjudicial para la salud
as bad
tan malo
causes bad breath
provoca mal aliento
damages the lungs
daña los pulmones
stains your teeth yellow
mancha los dientes de amarillo
causes failure at school / depression
causa el fracaso escolar / depresión
produces a strong, physical dependence
produce una fuerte dependencia física
has many risks
tiene muchos riesgos
affects your capacity to make
afecta a tu capacidad para tomar
decisions
decisiones
relaxes you / relieves stress
te relaja / te quita el estrés
robs you of sleep / self-control
te quita el sueño / control
makes you feel good / more adult
te hace sentir bien / más adulto
It is easy to get hooked.
Es fácil engancharse.
How disgusting!
¡Qué asco!
I gave in to peer pressure.
Cedí ante la presión de grupo.
I fell into the habit of…
Caí en el hábito de…
I started to…
Empecé a…
I lost weight.
Perdí peso.
I can’t stop.
No puedo parar.
I’ve already started to…
Ya he empezado a…
I still haven’t given up…
Todavía no he dejado de…
From now on I will try to…
A partir de ahora intentaré…
