6.4 testa dig själv

Question 1

röd och gul benmärg

Answer 1

I den röda benmärgen i skelettbenens inre bildas alla olika blodkroppar, medan den gula benmärgen mest består av fett.

Question 2

benhinna

Answer 2

Benhinnan är den smärtkänsliga hinna som omger skelettbenen.

Question 3

Ledband

Answer 3

Ledband är ett starkt bindvävsband, ligament, som håller ihop benen i en led.

Question 4

disk

Answer 4

Disk är en elastisk skiva mellan varje ryggkota som fungerar som stötdämpare och gör det möjligt att böja och vrida ryggen.

Question 5

Skelettmuskel

Answer 5

Skelettmuskler är muskler som fäster på olika ben och som vi kan styra med vår vilja.

Question 6

Glatt muskel

Answer 6

En glatt muskel är en typ av muskel som bland annat finns i magsäcken, tarmarna och blodkärlen och som drar ihop sig oberoende av vår vilja.

Question 7

Muskelfiber

Answer 7

En muskelfiber är detsamma som en muskelcell. Den innehåller många tunna proteintrådar som kan dra ihop sig.

Question 8

Mjölksyra

Answer 8

Mjölksyra är ett surt ämne som bildas när man anstränger sig hårt och musklerna får syrebrist

Question 9

Stretching

Answer 9

Träningsvärk kan motverkas genom att man värmer upp musklerna ordentligt före träningen och genom att man töjer ut musklerna, stretchar, efter träningen.