6.4

Question 1

röd och gul
benmärg

Answer 1

I den röda benmärgen i skelettbenens
inre bildas alla olika blodkroppar, medan
den gula benmärgen mest består av fett.

Question 2

benhinna

Answer 2

Benhinnan är den smärtkänsliga hinna
som omger skelettbenen.

Question 3

ledband

Answer 3

Ledband är ett starkt bindvävsband,
ligament, som håller ihop benen i en led.

Question 4

disk

Answer 4

Disk är en elastisk skiva mellan varje
ryggkota som fungerar som stötdämpare
och gör det möjligt att böja och vrida
ryggen.

Question 5

skelettmuskel

Answer 5

Skelettmuskler är muskler som fäster på
olika ben och som vi kan styra med vår
vilja.

Question 6

glatt muskel

Answer 6

En glatt muskel är en typ av muskel som bland annat finns i magsäcken, tarmarna och blodkärlen och som drar ihop sig oberoende av vår vilja.

Question 7

muskelfiber

Answer 7

En muskelfiber är detsamma som en
muskelcell. Den innehåller många tunna proteintrådar som kan dra ihop sig.

Question 8

mjölksyra

Answer 8

Mjölksyra är ett surt ämne som bildas
när man anstränger sig hårt och
musklerna får syrebrist.

Question 9

stretching

Answer 9

Stretching betyder att man töjer ut de
muskler som har dragit ihop sig efter
träningen. Stretching kan öka musklernas rörlighet och göra kroppen smidigare, men man bör undvika sträckningar i ytterlägen och alla rörelser som gör ont.