6 Kyu Flashcards
Ukemi, mae
Fall framåt
Ukemi, ushiro
Fall bakåt
Kaiten
Vänd på stället
Tenkan
Vänd med förflyttning
Irimi
Steg framåt
Irimi tenkan
Steg framåt och vänd med förflyttning
Tachi wasa
Stående tekniker
Ai hanmi katate dori
Spegelvänd enarms fasthållning i handled/underarm
Ai hanmi katate dori Ikkyo
Spegelvänd enarms fasthållning i handled/underarm - nedtagning med kontroll av armbåge.
Ai hanmi katate dori Irimi Nage
Spegelvänd enarms fasthållning i handled/underarm - kliv in bakom uke (irimi), tryck huvudet mot bröstet, vänd (tenkan), fäll / sträck upp över hals.
Ryote dori
Fasthållning båda händerna / båda armarna.
Ryote dori tenchi nage / omote
Tvåhandsfasthållning båda armarna. Himmel och jord fällning. Bryt balansen bakåt för uke.
Ryote dori tenchi nage / ura
Tvåhandsfasthållning båda händerna. Vänd/vrid motståndaren runt (tenkan), kliv in och bryt balansen med himmel och jord.
Omote
Framifrån
Ura
Bakom
Suwari wasa
Knäsittande tekniker
Suwari wasa ryote dori seiza kokyo ho
Knäsittande fasthållning i båda armarna - himmel och jord brytning.
Jiyu wasa ai hanmi katate dori
Fria anfall / försvar mot enarms spegelvänd fasthållning
