5.14. DEFESA PESSOAL POLICIAL Flashcards
GRUPO 1
1.1. Bases
1.2. Guarda de mão
1.3. Deslocamento em pé
1.4. Amortecimento de queda
1.5. Deslocamento no solo
1.6. Levantada técnica
1.7. Rolamento sem arma de fogo
1.8. Rolamento com arma de fogo
GRUPO 2
2.1. Técnicas de soco
2.2. Técnicas de chute
GRUPO 3
3.1. Técnicas de domínio e condução em pé: Mão de vaca
GRUPO 4
4.1. Técnicas de domínio e finalização no solo - americana
GRUPO 5
5.1. Defesa de empurrão - tirar pro lado
5.2. Defesa de soco - proteger o rosto e sair para trás
5.3. Defesa de chute
GRUPO 6
6.1. Defesa de pegadas e agarrões - tirar o braço dando cotovelada.
6.2. Defesa de gravatas e estrangulamentos em pé - passar a perna e rodar em cima de um pé.
6.3. Defesa de quedas - sprawl.
GRUPO 7
7.1. Defesa de imobilizações no solo - oponente em katagatame + Movimento com a perna alta
7.2. Defesa de socos no solo – segurar o braço
7.3. Defesa de chaves de articulação no solo - mão de vaca na Americana
7.4. Defesa de estrangulamentos no solo - chave de pé no Mata leão
GRUPO 8
8.1. Defesa de ataques com materiais contundentes
8.2. Defesa de ataques com materiais pérfuro-cortantes
GRUPO 9
9.1. Algemação
9.2. Condução de algemado
GRUPO 10
10.1. Retenção e contra retenção - tirar a mão antes de chegar na arma
10.2. Desarme de arma de fogo
RECOMENDAÇÕES GERAIS PARA TODOS OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS - Base
- Procure manter a base em pé ou os posicionamentos corretos quando estiver de joelhos ou deitado.
RECOMENDAÇÕES GERAIS PARA TODOS OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS - Verbalização
- Verbalize sempre que for possível, evidenciando o seu comando frente ao suspeito ou agressor.
RECOMENDAÇÕES GERAIS PARA TODOS OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS - Varredura visual
- Sempre que tiver oportunidade, faça a varredura visual do perímetro.
- Nunca abra mão desse recurso preventivo.
RECOMENDAÇÕES GERAIS PARA TODOS OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS - Reforço
- Peça reforço sempre que houver necessidade e procure fazer isso antes de agir fisicamente diante de uma situação de conflito.
- Se possível, espere o reforço chegar para agir.
RECOMENDAÇÕES GERAIS PARA TODOS OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS - Defesa
- Mesmo que esteja ferido, cansado ou em extrema desvantagem, nunca pare de se defender, nunca desista da defesa, proteja sua integridade física e sua vida a qualquer custo, até que se encontre novamente em uma condição razoável de segurança.