3A Vocab Flashcards
estornudar
to sneeze
la alergia
allaergy
estar resfriado -a
to have a cold
la fiebre
fever
el grado centigrado
centigrade degree
la gripe
flu
el oído
ear
el pecho
chest
la tos
cough
el calcio
calcium
la proteína
protein
anunque
despite, even when
contener
to contain
el nivel
level
el hierro
iron
la fibra
fiber
el carbohidrato
carbohydrate
la vitamina
vitamin
la energía
energy
el jarabe
syrup
el antibiótico
antibiotic
la aspirina
aspirin
tomar
to take, to drink
vacío -a
empty
evitar
to avoid
incluir
to include
la dieta
diet
saludable
healthy
la manera
way
la estatura
height
la comida basura (chatarra)
junk food
apropiado, -a
appropriate
el peso
weight
la edad
age
el hábito alimenticio
eating habit
la merienda
snack
equilibrado, -a
balanced
saltar (una comida)
to skip (a meal)
lleno -a
full
la alimentación
nutrition
nutrivo -a
nutritious
los alimentos
food
descansar
to rest
el consejo
advice
el corazon
heart
musculo
muscle
aconsejar
to advise
desarrolar
to develop
evitar
to avoid
exigir
to demand
incluir
to include
quejarse
to complain
abominales
crunches
el calambre
cramp
debil
weak
ejercicios aerobicos
aerobics
estar en forma
to be fit
estirar(se)
to stretch
flexionar
to flex, to stretch
la fuerza
strength
hacer bicicleta
to use a stationary bike
hacer cinta
to use a treadmill
hacer flexiones
to do push-ups
relajar(se)
to relax
respirar
to breathe
yoga
yoga
equilibrado
balanced
aguantar
to endure, to tolerate
caerse de sueno
to be exhausted, sleepy
concentrarse
to concentrate
confianza en si mismo, -a
self-confidence
estar de buen / mal humor
to be in a good/ bad mood
el estres
stress
estresado, -a
stressed out
preocuparse
to worry
sentirse fatal
to feel awful
