3.2 Mantenerse En Forma Flashcards
Caerse de sueño
To be exhausted
Concentrarse
To concentrate
Estar en la luna
To be daydreaming
Confianza en sí mismo/a
Self-confidence
Estar de buen / mal humor
To be in a good / bad mood
El estrés
Stress
La ansiedad
Anxiety
La fatiga
Fatigue
Preocupar(se)
To worry
Ser inseguro
To be insecure
Sentirse fatal / pésimo
To feel awful / terrible
Estar estresado/a
To be stressed
Estar / ser ansioso/a
To be anxious
Estar fatigado/a
To be fatigued
Estar preocupado/a
To be worried
Hacer yoga
To do yoga
Ejercicios aeróbicos
Aerobic exercises
Los abdominales
Abdominals
Hacer / andar en bicicleta
To ride a bike
Hacer cinta / caminadora
To use a treadmill
Hacer flexiones
To do push-ups
Levantar pesas
To lift weights
Estar en forma
To be in shape
Estirar(se)
To stretch
Relajarse
To relax
Respirar
To breathe
Meditar
To meditate
El calambre
Cramp
La fuerza
Strength
La debilidad
Weakness
Flexionar
To flex
El levantamiento …
The lifting …
Mantenerse en forma
To stay in shape
El estiramiento
Stretching
La relajación
Relaxation
La respiración
Breathing
La meditación
Meditation
Acalambrar(se)
To cramp
Fuerte
Strong
Débil
Weak
El corazón
Heart
El músculo
Muscle
El oído
Ear
El pecho y los pulmones
Chest and lungs
El sistema inmunológico
Immune system
Los huesos
Bones
La sangre
Blood
Ser alérgico/a a…
To be allergic to…
Las abejas
Bees
Los alimentos
Food
Los animales
Animals
Los árboles
Trees
Los mariscos
Seafood
La medicina
Medicine
Las nueces / los frutos secos
Nuts / dried fruits
El polen
Pollen
El polvo
Dust
El césped
Grass
Las flores
Flowers
Estar resfriado / tener un catarro
To have a cold
El estornudo (estornudar)
Sneeze (to sneeze)
La fiebre
Fever
La gripe / La influenza
The flu
Resfriarse
To catch a cold
La tos (toser)
Cough (to cough)
La anemia
Anemia
Los escalofríos
Chills
El antibiótico
Antibiotic
La aspirina
Aspirin
Una curita / un vendaje / la venda
A band-aid / a dressing / the bandage
Té caliente con miel
Hot tea with honey
El jarabe (para la tos, etc)
Syrup (for cough, etc)
El hielo
Ice
La pastilla / la píldora / la tableta / la cápsula
Pill / tablet / capsule
El medicamento / el remedio / La medicina
Medicine / remedy
Una silla de ruedas
A wheelchair
El yeso
Cast
Las compresas frías / calientes
Cold / hot compresses
Poner una inyección / vacuna
To give an injection / vaccine
Dar / hacer puntadas/puntos
To give stitches
Quedarse en cama
To stay in bed
Usar muletas
To use crutches
Prohibir
To prohibit
Descansar
To rest
Una cita/consulta con el doctor
An appointment with the doctor
El examen médico
Medical examination
La operación/cirugía
Surgery
La radiografía / los rayos X
X-ray
Una visita al doctor
A visit to the doctor
Necesitar fisioterapia
To need physical therapy
