3- Neuromusculaire (partie 2) Flashcards
nommez 2 des 4 caractéristiques des fibres rapides
- Transmission rapide des potentiels d’action
- Activité élevée de la myosine- ATPase
Nommez la caractéristique qui ne fait pas partie des fibres lentes
- Activité basse de la myosine- ATPase
- Transmission rapide des potentiels d’action
- Mitochondries nombreuses et volumineuses
- Libération et séquestration lente du calcium
- Taux de renouvellement des ponts d’union faible
- Transmission rapide des potentiels d’action
C’est quoi la plasticité neuromusculaire?
La capacité du système neuromusculaire à adapter ses structures et fonctions spécifiques
Pourquoi est-ce important d’activer notre SNC au début du programme d’entraînement?
Il y a une meilleure synchronisation des unités motrices
- activation des muscles agonistes
- inhibition des muscles antagonistes
Le gain de force en 2 semaines d’entraînement et en 8 semaines est différents
En 2 semaines : - 10% hypertrophie - 90 % neural En 8 semaines - \_\_\_% hypertrophie - \_\_\_% neural
90% et 10%
L’hyperplasie chez les animaux ferait en sorte que les cellules satellites localisées se reproduiraient à cause de 3 choses lesquelles?
du stress, d’une maladie neuromusculaire, traumatisme musculaire
Vrai ou faux?
Il n’y a pas d’hyperplasie en réponse à l’entraînement en force
vrai
Les types de fibres musculaires sont différentes chez un athlète d’endurance (fibre ______élevées) et chez un sprinter (fibre _____élevées)
complete les deux mots avec rapide ou lente
endurance: lente
Sprinter: rapide
L’entrainement contre résistance ne provoque pas un changement de type 1 ou 2 mais l’immobilisation ou l’inactivité chronique le peut!
donne moi un exemple qui le prouve
la paralysie
C’est quoi la différence entre une étude transversale et longitudinales?
Transversale : photo donc on prend deux populations et on les compare a un temps donné aujourd’hui en ce moment. 0.05 = significatif
Longitudinal : meilleure qualité car on va plus loin on prend une personne sédentaire et ensuite cette même personne qui s’entraine et on l’évalue. C’est donc pas des gènes mais l’entrainement
Comment on améliore la VO2 du muscle en réponse a l’entrainement?
On augmente la densité mitochondriale (augmente le nombre et volume)
Quel sont les 6 rôles de l’hydrogène lors de la production d’énergie?
– Cause l’acidité (↓pH)
– Pas le lactate
– inhibe le transfert de Ca2+
– Réduit l’affinité de la troponine pour les ions Ca2+
– Interfère avec la formation de pont d’unions entre l’actine et la myosine
– Diminue l’activité des pompes Na+- K+-ATPase
vrai ou faux
si la surface transversale de ton muscle est grande ça n’aura aucun impact sur son habileté à développer une force?
FAUX
Il existe une relation étroite entre la surface transversale d’un muscle et son habilité à développer une force
à quoi est dû un Hypertrophie myofibrillaire?
Accroissement du nombre de myofilaments d’actines et de filaments de myosine
lorsque l’on parle d’une augmentations d’activité d’enzymes clés de quels enzymes parle-t-on? (4)
– LPL
• Lipoprotéine lipase
– FABPm
• Transport de acides gras (AGNE = AGL)
dans cellule
– CPT-1
• Translocation des AGL dans la
mitochondrie
– Enzymes oxydatifs
• Succinate deshydrogénase (SDH), citrate synthase (CS), cytochrome C
