2.4 Terveyttä ja elintapoja selittävät keskeiset sosiaalipsykologiset teoriat ja mallit

Question 1

Sosiaalis-kognitiivinen teoria

Answer 1

(kolmio)

Kuvataan yksilön, terveyskäyttäytymisen ja ympäristön vuorovaikutusta

Yksilö <-> terveyskäyttäytyminen (esim. liikunta, tupakointi, ruokailutottumukset)
minäpystyvyys, tulosodotukset, itsesäätely

Yksilö <-> ympäristö
mallioppiminen, ympäristön tukevat ja ehkäisevät tekijät

Terveyskäyttäytyminen <-> ympäristö
käyttäytymistä tukevat ja ehkäisevät sosiaaliset normit

Question 2

Suunnitellun käyttäytymisen teoria

Answer 2

1. Asenteet käyttäytymistä kohtaan:
   uskomukset käyttäytymisen seurauksista
2. Subjektiivinen normi (itselle asetetut periaatteet):
   uskomukset käyttäytymisen noudattamisen velvotteista ja halu toimia niiden mukaisesti
3. Minäpystyvyys:
   uskomukset kyvykkyydestä toteuttaa tiettyä käyttäytymistä

↓

Aikomus eli intentio

↓

Terveyskäyttäytyminen

↑

Itsesäätely: estävien tekijöiden kontrollointi

Question 3

Terveysuskomusmalli

Answer 3

Demografiset tekijät:
ikä, sukupuoli, etninen tausta, sosioekonominen asema, siviilisääty

↓

1. Käsitykset sairauden uhasta:
   koettu alttius, koettu vakavuus
2. Yleinen terveysmotivaatio
3. Käyttäytymisen arviointi uhan välttämiseksi:
   koetut hyödyt, koetut esteet

↓

Terveyskäyttäytyminen

↑

1. Laukaiseva tekijä:
   oireet, lääkärin muistutus, media kampanjat
2. Minäpystyvyys

Question 4

Muutosvaihemalli

Answer 4

1. Esiharkintavaihe
2. Harkintavaihe
3. Valmisteluvaihe
4. Toimintavaihe
5. Ylläpitovaihe

+ repsahdus

Question 5

Interventio

Answer 5

“intervention” = väliintulo

Toimenpide, jolla pyritään vaikuttamaan yksilön tai ryhmän terveydentilaan tai käyttäytymiseen